(1)梨湯:很適合秋冬季節飲用,可選擇雪花梨、沙梨,切成小塊,加適量銀耳、百合,燉煮30分鐘左右就能食用了,可根據個人口味加入冰糖調味,脾胃虛弱人群可以加點紅棗、桂圓中和一下梨的寒性...
功效:紅棗有健脾益氣的功效,和梨一起蒸著吃,不僅口感更好,潤燥止咳的功效也更強...
先將百合洗淨,放入砂鍋內,加水,武火燒開後改文火煮30~40分鐘,再取雞蛋蛋黃,攪勻後加入,煮沸後,放入冰糖調味即成...
By 菜菜美食日記 【豆果美食官方認證達人】用料五花肉 400g紅薯粉 125g八角 3個桂皮 1小段蔥白 2小段姜 3片冰糖 1小把鹽 1小勺米酒 1大勺老抽 1大勺生抽 2大勺蔥花做法步驟1、五花肉切塊,熱鍋下油,中小火煎香五花肉2、加...
02豆腐+魚=營養雙保險豆腐的含鈣量高,而魚肉中含維生素D、“腦黃金”DHA,兩者一起吃,可以發揮營養素的聯動作用,使人體對鈣的吸收率大大提高,尤其適合老人和小孩吃...
老師曾經說,我們住滋陰潤燥湯的時候,要注意食材別亂加,明明銀耳加上百合就非常不錯,很滋潤又不會生溼,結果很多人偏偏喜歡加點紅棗,桂圓肉,味道是更豐富了,但是紅棗,桂圓這些,容易助生痰溼...
寒露時節,陽氣斂降,養生當順應天地規律...
蓮藕蓮藕是藥食同源的代表,性味甘平,秋令時節鮮嫩爽口,最宜進食,能夠滋陰潤燥,清心安神...
圖源:壹圖網其實天氣轉涼還好對付,至於秋燥,小編再給大家推薦幾個潤燥食療方吧~這“一飲二粥”,潤燥止咳超級棒...
是的,是蠶能吃的桑葉,不過是取經霜後的桑葉製作而成,主要功效為疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目,常用於肺熱或肺燥傷肺所致的乾咳痰少或痰黃黏稠,也可用於風熱感冒咳嗽等...
功效:芝麻功擅滋養陰液,潤燥滑腸,用來煮粥,氣香味美,適於秋燥便秘患兒食用...
多吃3樣:第一樣,清炒蝦仁【準備食材】黃瓜1個,大蝦適量,大蔥1根,紅椒青椒適量進入秋分前後,我們應該多食用一些清腸潤燥的菜譜,特別地適用於我們的中老年人,那麼第一樣就推薦給大家的是,清炒蝦仁...
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:青橄欖瘦肉湯就做好啦,這樣搭配煲出來的瘦肉湯清香甘甜,清爽不油膩,帶有青橄欖獨特的清香,入口鮮甜回甘,非常開胃又好喝,秋燥天喝可以潤肺對身體好,老少皆宜,秋分後隔三差五做給家人喝...
這道杏仁核桃煎有補肺益腎、止咳平喘的作用,特別適宜於肺腎兩虛型久咳、久喘的症狀...
白露節氣養生關鍵詞:保暖防涼,護肺防燥...
檸檬酸甘化陰,滋陰潤肺,很適合乾燥的秋天食用,陳皮溫和,健脾化痰,這個膏方吃起來不像其他那種一般,這個更像是我們平時吃的蜂蜜柚子醬,只不過換成了更能滋潤身體,潤燥養肺的檸檬和百合,酸甜可口,生津止渴,一點都不會甜膩...
老鴨湯適合秋季食用精神調養秋在五臟對應肺,肺在志為悲,自古就有“傷春悲秋”之說,所以秋季要儘量內心平靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到不開心的事情,也應主動自我調節,想開點,防止損傷肺氣...
1、冬季潤燥在飲食上需要注意,少吃一些辛辣油膩、以及燥熱上火的食物,這些食用會影響人們冬季潤燥,不利於身體健康...
雪花秀套裝滋盈肌本水乳護膚品禮盒潤養水125ml+潤養乳125ml(爽膚水化妝水乳液)補水平衡檢視後Whoo天氣丹花獻和上面的雪花秀相反,後whoo的東西,個人覺得最值得買的是天氣丹水乳,油混中幹都可以用,不油不黏,清潤好吸收...
我最推薦各位家長給孩子日常保健的秋季食療方,是小兒安秋方,它兼顧潤肺、養肝、健脾,很適合給孩子做秋季日常保健...