生的雞蛋中含有抗生素蛋白，還會影響是誤診生物素的吸收，很容易引起孕婦食慾不振，全身無力，肌肉疼痛等等，再者，生的雞蛋中含有“康胰蛋白酶”，會破壞人體的消化功能...

經常食用魷魚，可能會導致人體膽固醇積累過多，影響身體健康，甚至會增加身體負擔...

導語：石鍋拌飯很簡單，自己動手做，用材簡單時間較短，一次就吃上癮石鍋拌飯，對於很多年輕人來說，就是一道改善生活的美食，因為它和我們普通的飯食還是不太一樣的...

核桃皮真的可以讓雞蛋更香哦注意：專家指出茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能...

2、 秋葵不需要提前焯水，焯過水的秋葵會影響它清脆的口感，同時炒雞蛋的時候要注意火候，雞蛋不用炒得特別熟，因為一會還要下鍋進行翻炒...

【蠔烙】【食材】：生蠔、小蔥、雞蛋、藕粉或紅薯粉、食用油、食鹽、蠔油、胡椒粉、麵粉或澱粉...

可是，有一次在重慶，親戚家裡他們“居然”用土豆與雞蛋做出了不是土豆雞蛋餅的美食——雞蛋炒土豆絲，味道很不錯，脆嫩的土豆絲與軟嫩鮮香的雞蛋塊一起吃，別有一番韻味，香味特別濃郁...

在減肥期間吃雞蛋，能夠補充人體所需要的各種微量元素，提高人體的基礎代謝，還能夠增加飽腹感，減少午餐和晚餐的攝入量提高記憶力雞蛋中不僅僅只含有蛋白質，同時還含有豐富的膽鹼，而膽鹼則是合成乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，因此，吃雞...

金針牛肉片的製作方法材料嫩牛肉300克，金針菇150克，雞蛋一個，花生油，蔥末，食鹽，雞精各適量製作方法一、牛肉洗淨切成薄片，金針菇擇洗乾淨，雞蛋用清水煮熟，過涼後去殼，把蛋白，蛋黃分別切成粒，二、鍋下油燒熱，放入蔥蒜末，牛肉炒至斷生，加少...

其實在月子期很多老人都像小玉的婆婆一樣有很多飲食上的經驗，不過像小玉婆婆這樣的做法就沒有科學依據，可能是以前人們窮，生完娃要補營養一般都會選擇經濟又營養的雞蛋，不過現在就不需要這樣誇張的每天吃這麼多的雞蛋，身體也吸收不了這麼多啊...

正確煎雞蛋的方法如下：想要得到一個溜圓焦香的煎蛋，首先要潤鍋，為什麼潤鍋呢，是因為讓熱油堵住鍋裡所有細小的孔，鍋要開中小火，把鍋燒到微微冒煙，然後關火冷卻，大概一兩分鐘後再開小火，然後打入雞蛋，如果喜歡吃全熟的雞蛋，這時候就可以把雞蛋的蛋黃...

煮好，將雞蛋在湯汁裡浸泡兩個小時煮好的茶葉蛋，輕輕一剝，就能連皮帶殼的剝好，看雞蛋色澤均勻就知道入味了，雞蛋的香味加上茶葉的清香，香氣四溢，連續吃了幾個，如果泡一夜顏色就進去了，味道會更好哦...

全蛋海綿蛋糕的製作方法，記錄如下：工具有這些：- 6寸活底圓模- 油紙- 熱水- 打蛋盆（無油無水）- 打蛋器（無油無水）- 針式溫度計 （可以省略）- 麵包刀（可以省略）原料有這些：- 雞 蛋 3個（155g左右）（根據前文提到的...

其實炒飯有很多種，根據配料的不同又有很多種的叫法，今天分享的是我常做的一種，主料就是米飯和雞蛋（這不是廢話嗎［打臉］），關於配料，其實我們自己在家裡做，基本就是有什麼就放點什麼，我今天放的是胡蘿蔔丁、火腿腸、玉米粒和青豆...

而對一些患有膽囊炎或者是膽結石的人群來說，過度食用雞蛋的話，可能會加重膽囊的負擔，所以多數人認為，膽結石患者是不能夠吃雞蛋的...

週六早餐主食：饃饃+南瓜流食：胡辣湯菜：爆炒菠菜又吃饃饃了，這是沒法啊，因為這是靜態期間吃的，只能這樣搭配了，好在我做了胡辣湯，這可是家人愛吃的流食，用胡辣湯底料做的，自己加了豆腐絲和裙帶菜，花生米、粉條一起熬製出來，做法特別簡單，家人都愛...

這件事很快就傳到了馮木匠的耳朵裡，馮木匠喜歡李玉蓮，可是他不會任何武功，而且，李玉蓮提出的問題，他也是一點頭緒都沒有，“這雞蛋砸在石頭上，哪有不碎的道理呢...

——韭黃炒雞蛋——【烹飪用料】：韭黃，雞蛋，蒜末，食用油，食鹽，蠔油【烹飪步驟】：韭黃洗淨切小段備用，鍋裡油燒至輕微冒煙，打入雞蛋迅速攪散開，攪散之後立馬盛出來，留底油下入蒜末爆香，再下韭黃快速翻炒1分鐘，加鹽、蠔油繼續翻炒均勻，最後放雞蛋...

9月20日，週五：肉鬆火腿蛋糕，煎蛋，麥片牛奶，雞蛋麵，火龍果這天女兒生日，早早地烤了蛋糕，原本打算做蛋糕卷的，結果蛋糕翻面時拿穩，斷掉了，只好切成塊吃了，再煮碗雞蛋麵，早餐就這麼解決了...

三，並不是都提倡吃雞蛋而不吃鴨蛋和鵝蛋，主要原因在於鵝蛋和鴨蛋跟雞蛋的特點不同鵝和鴨子的養殖成本、養殖技術和飼料來源等有一定的限制，因此這兩種蛋類很難成為主流蛋類...