所以用生地、熟地、當歸身、養血潤燥，桃仁、紅花、活血潤燥，炙甘草、升麻舒暢胃氣而上升清氣、下降濁氣，使幽門得通，噎塞便秘自然消除血虛風熱、風秘、血秘大便燥結，宜用潤腸丸調治3、風熱血熱大便秘結宜用潤腸丸...

入秋後，每天一杯蜂蜜水，對身體或有7個“好處”1、有助於睡眠當代科學研究證實，蜂蜜中的糖類、維他命及鈣、鎂、磷等礦物質，可以調整中樞神經系統，緩解神經系統，有利於提高睡眠質量，具有安神助眠的作用...

銀翹增液湯減黃芩加知母方金銀花10g，連翹10g，生地黃15g，麥門冬10g，玄參10g，當歸10g，白芍藥10g，天花粉10g，知母10g...

除了以上的功效，一提到梨子，不得不提的就是其止咳的功效，川貝燉雪梨就是在寶媽群中知名度極高的一道食療方，很多家長在孩子咳嗽時，會給孩子吃一點冰糖燉雪梨...

清肝明目的食物晚上1-3點鐘，正是肝經執行的時候，“人臥則血歸於肝”，如果這個時候沒有睡覺，而在上夜班，那麼血無法進入肝，不能進行正常的新陳代謝，容易傷肝，出現面色暗黃、脾氣暴躁、頭痛、頭暈、眼紅、眼痛、視力下降、耳鳴、胸脅脹滿等症狀...

增液湯能滋陰潤燥，能增加胃腸道的水分，起到軟化大便，滋養腸管的作用，這樣大便變軟了，腸道得到滋養，蠕動也加強，糞便就能更好的排出...

滋陰主要可以從下面幾個方面著手：1、每天要開始對面板和身體進行補水，解暑熱的同時保溼潤燥如果大家仔細去感受，會發現天氣慢慢開始變得乾燥了，那些面板容易過敏的寶寶，溼疹會慢慢冒頭...

蘿蔔止咳化痰、支氣管炎有療效俗話說冬吃蘿蔔夏吃瓜，古人總結出來的習俗多是自有道理的，冬天因天氣寒冷經常引起感冒，導致呼吸系統的不良反應，吃蘿蔔不僅可預防還可化解其症狀，那麼明天開始就一起吃蘿蔔吧...

By 家安美食廚房 【豆果美食官方認證達人】用料五花肉 500克鮑魚 7只冰糖 15克香葉 2片八角 2粒小蔥 6根生薑 6片生抽 2勺料酒 2勺紅燒醬油 2勺鹽 適量做法步驟1、五花肉切塊，鮑魚清洗乾淨...

在中醫上認為，百合還有清熱潤燥的好處，非常適合在秋季內感受到乾燥感的人，在食療上就不妨選擇百合...

這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選...

蓮藕富含豐富的營養元素，秋季吃藕，對身體有很多好處，例如：①生蓮藕性涼，秋季天氣較熱，可以用來治療熱性病症，若身體出血腫痛，用生蓮藕來止血、清涼散瘀比較好...

▼後whoo 拱辰享平衡水，同樣是啫喱狀的漢方化妝水，質地比雪花秀的輕盈一些~ 蘊含宮廷御用的拱辰丹以及山參冬蟲夏草成分，供給肌膚充足的水分和養分，令肌膚光滑柔嫩~▼拱辰享平衡乳液，質地柔軟細膩，和雪花秀的乳液相比，吸收沒有雪花秀的快，也不...

將所有材料放入鍋中，加水沒過食材，隔水燉3個小時雪梨生津潤燥、潤肺止咳，銀耳生津潤肺，百合滋陰潤肺，薏米健脾祛溼，同冰糖同用，增強了清肺潤燥、止咳化痰的作用，特別適合秋天食用，能有效改善肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症...

核桃的功效很多，但吃起來還是有講究的，家長要注意這三點：1、孩子有明顯積食、熱證、病症時不宜吃：核桃性味偏溫，因此在孩子出現明顯積食、嘴唇發紅、喉嚨痛、眼屎黃、感冒、咳嗽、發燒時，不建議給孩子吃核桃，以免助熱助病邪...

在中醫上認為，百合還有清熱潤燥的好處，非常適合在秋季內感受到乾燥感的人，在食療上就不妨選擇百合...

梨可以怎麼吃...

導語：9月“秋老虎”，抓緊多吃這菜，清新甜爽又潤燥，錯過要再等1年，秋後，常給孩子吃這魚，鈣鐵鋅都豐富，跟絲瓜一起做，潤燥易吸收9月開學了，這個時候正逢“秋老虎”威力最猛的時候，南方連續多天都是36度左右的高溫，燥熱的天氣一度讓人懷疑夏天還...

如胃腸燥熱較甚，腹部脹滿而有便秘，單用火麻仁效力不夠，須配大黃、枳實等，方如麻子仁丸，此方也適用於有痔瘡而患便秘者，但老人和體虛者則不宜用...

配杏仁：潤燥滑腸杏仁質潤多油，有潤腸通便之功，火麻仁潤燥滑腸，杏仁偏走氣分，火麻仁偏走血分，氣血同治，用於腸燥氣滯便秘之證...