推薦一道小米蓮藕粥,很適合寒露後多燉著喝,是在小米粥的基礎上添加了蓮藕、蓮子、銀耳這些適宜秋季多食用的白色食材,燉好的粥香甜滋潤,口感豐富,連著喝也不會膩,多做給家人喝,一起元氣滿滿的度過深秋,打好基礎準備入冬...
冬季也是吃蓮藕的季節,而在冬季的時候吃火鍋,蓮藕也是必備的,不僅吃起來口感特別的好,而且在蓮藕裡面含有的營養價值也特別的高,經常吃一些蓮藕,對我們的身體也是有很大的好處的,而且把蓮藕放在火鍋裡邊煮過以後,味道也是非常的好吃的...
記者 康登淋 攝9月26日上午,在海口市美蘭區靈山鎮林丹村常年蔬菜基地的蓮藕種植水田裡,藕農們正手持高壓水槍,彎腰探尋藏在淤泥裡的鮮嫩蓮藕...
02為了健康,這6種蔬菜平時少吃1、香椿不知道有多少人喜歡吃香椿的,因為香椿的味道確實非常美味一樣價值相對來說也是比較高的,但香椿中含有的亞硝酸鹽比較多,進入身體後就會產生亞硝胺,此時就會對肝細胞造成比較嚴重的影響...
推薦食譜:牛肉燜豆角食材:牛肉300克、豆角400克、辣椒1個、辣椒粉1勺、生抽、老抽、黃酒、啤酒、鹽、食用油、姜、蒜子、澱粉、蔥①我們把豆角的兩頭都切掉,泡入淡鹽水中5分鐘...
炸至金黃酥脆的藕片,表面均勻的撒上了一層椒鹽,香味超級的誘人,讓人看著就已經開始眼饞了,夾上一個放嘴裡,外酥裡脆,伴隨著咔滋咔滋的聲音,真是一口口嘎嘣脆,一口一片,酥香又脆口,一吃就停不下來了,下酒、下飯就是香,也可以作為平時的追劇小零食,...
說到吃藕那麼重要的一個問題就來了,不管是誰老吃一種菜早晚會吃膩,除了清炒、燉湯以外,今天再給大家分享一個蓮藕的新做法,加點橙汁一拌,比琉璃藕片要好吃,味道香甜口感清脆,不加一滴油,清淡又解膩,一端上桌,孩子們都搶著吃,年夜飯上做正合適...
我們知道女人在懷孕的過程中,由於人體消化器官會產生‘’位移‘’,導致消化功能紊亂,不能及時排除人體溼氣和毒素,薏米紅豆粥雖然有去除溼氣的功效,但由於薏米頗具涼性,孕婦吃了容易刺激宮縮造成早產甚至流產,可以用枸杞和紅豆熬粥代替...
【推薦食譜:冰糖燉雪梨】食材準備:雪梨1個、枸杞8粒、冰糖適量1、雪梨去皮洗淨,去掉梨核後切塊,然後放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後,轉小火燉20分鐘...
除此之外,立春之後,經常給孩子燒愛吃的,有營養的菜,孩子才會少生病,學習更好,身體更強壯...
3、蓮藕儘量熟吃,因為有些藕受到汙染,容易寄生薑片蟲,人吃了帶囊蚴的生藕,很容易引起薑片蟲病,會造成腸損傷和潰瘍,使人腹痛、腹瀉、消化不良,兒童還會出現面部浮腫、發育遲緩、智力減退等症狀...
藕的做法也是多種多樣,一般我們涼拌或者燉湯都是不錯的選擇,今天跟大家分享的這道青椒炒藕絲,搭配清爽的青椒和鮮香的香菇,一道清甜爽脆,營養豐富又開胃的一道美味...
但是可不要以為只是多吃藕就可以輕易減肥了,因為藕畢竟是塊莖類食物,碳水化合物的含量和含糖量不算低,過多食用不但會造成消化不良,腸胃不適,還會因糖的攝入量過高而引起肥胖...
這是因為,辣椒含有一種叫辣椒素的成分,對口腔及胃腸有刺激作用,所以能增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使食慾改善,並能抑制腸內異常發酵,排除消化道中積存的氣體...
1、蓮藕很多女性朋友覺得蓮藕是在水裡長大的,是典型的涼性食物,所以平時不敢多吃,可是蓮藕、對於女性朋友來說,卻十分的友好,蓮藕具有涼血祛瘀的功效,尤其是在例假期間經血無法正常的排出的話,可以堅持食用,能夠很好的排出毒素和垃圾...
所以很多人都是特別喜歡吃蓮藕的,再加上蓮藕的價格非常便宜,家家戶戶都能消費得起,蓮藕的製作方法也是非常多的,不管是涼拌吃還是搭配著其他的食材燉著吃都是非常不錯的選擇,不同的烹飪方法做出來的口感是各不相同的,蓮藕除了可以直接吃之外,還被製作成...
不過在此之前你要先學會儲存藕圓子的材料——藕一、新鮮蓮藕不用洗,直接用稻草包起來,然後放在清水裡把稻草浸溼,放在陰涼潮溼的地方儲存起來就行,只要保持稻草不幹即可,這樣大約可以儲存七天不會變色,而且蓮藕也不會脫水...
推薦食譜 —— 茨菇炒五花肉【食材】:茨菇 適量、五花肉 適量、蠔油 1勺、鹽 1小勺、料酒 1勺、生抽 1勺、老抽 1勺、姜蔥蒜 適量、澱粉水 適量【做法】:1、把茨菇的梗摘掉,削皮切成片備用,放入燒開的水裡焯燙1分鐘後,撈起瀝水備用...
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成...
誰知前幾天,看了婆婆在朋友圈曬的這2天的一日三餐,我立馬不淡定了,原來他給兒子吃的不是發物就是高油脂食物,朋友圈還炫耀是專門做給寶貝孫子吃的,給我嚇壞了,氣不打一處來,生怕兒子“復陽”,我馬上打電話給婆婆告訴她,她朋友圈發的這些菜兒子都不能...