在日常的生活當中，我們很容易發現有有些人雖然還沒有老，可是頭髮已經開始出現白髮了，這樣，一是會影響到美觀，另外會影響到自己的形象，相信有好多人也為此感到困擾，那麼今天小編就給大家介紹，一種中藥，長期服用，可以使頭髮變黑...

2、調理月經月經不調是女性經常會出現的一種不良症狀，這時只要用藏紅花泡水喝，就能讓這些不良症狀好轉，因為藏紅花不單能活血，還能調經止痛也能補益氣血，更能調節女性內分泌，它對女性經期出現的腹痛、腹脹以及閉經和少經等症都有一定預防與緩解作用...

瞭解了氣血兩虛吃什麼東西可以補起來，除了食補、服用藥物外，女生氣血不足應該如何來補...

病案舉例35歲的謝女士，自述2年前因產後大出血逐漸出現難以入睡，需3-4小時才入睡，夢多，睡眠淺易醒，前段時間因小孩生病，思慮過度，加上忙碌壓力大導致失眠加重，需4-5小時才入睡，伴有頭暈，面色少華，納差，大便溏稀，月經量少...

而針對疾病人群，則需要因人、因時、因地進行調理，更注重個體化補益，從日常飲食起居到藥物調理都應更加嚴格，如針對發生過心梗的患者，在秋季需格外注意潤肺，因為肺病是引發心衰的一大因素，應避免燥邪犯肺引起心臟病反覆發作...

羊肉本來就性溫，脾胃虛寒的人吃了溫暖中焦的效果很好，但是如果加入的香料太多，或者用煎炸烤的方式烹飪，那可能會讓原本就偏溫的變成偏熱，就容易燥，吃了消耗更多的津液，不但補不了多少，還可能會上火...

進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當，均可引起不良反應，造成虛不受補，例如有的人越吃補品就會越上火...

故在臨床運用或動物實驗均顯示：當用人參3d左右易出現流鼻血等“上火”症狀，一旦鼻子出血後，多餘之氣隨血外洩，氣血生化亦同步，故而繼續服用人參“上火”症狀不明顯...

從生理上來說，女性更年期出現上述症狀，其主要原因是女性在45歲左右，往往卵巢功能逐漸開始衰退，體內的雌性激素水平逐漸降低，這種激素水平的降低，引發了身體各種各樣的血管舒縮症狀、鈣質流失加速、月經不調等各種症狀，同時心理上也往往容易出現煩躁、...

身體當中如果有腎氣不足的表現，自然會使人有精神萎靡，精神狀態不好等問題，可以透過一下這幾位補益腎氣的中藥來改善...

服用西洋參的禁忌人群包括以下幾類——陽氣不足者感受表邪，感冒咳嗽者溼熱未盡者胃有溼寒者體質虛寒，畏寒怕冷者總而言之，如果是陽虛體寒的情況，或者是身體不存在陰虛需要補益的情況，都不必非得要吃西洋參來補益身體，“非虛勿補”，是服用補益類藥物的首...

所謂延年，說的是黃精可補益腎精，而充實先天之本，人自然容易延年益壽...

黑棗幹——藥用價值多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠都有一定療效...

推薦幾種健康食品：堅果類堅果的果仁如核桃、栗子、杏仁、花生、黑芝麻、南瓜子等都含有油酸脂和亞油酸脂，是促進大腦發育和加強思維能力的佳品，拿核桃來說，歷來是補充大腦磷、鈣質的佳品...

之後再來找我，建議他再按原方吃幾劑之後，就可以不吃了，自己在家試試“增肥湯”來助小腸除邪，補益身體...

白細胞和紅細胞從目前的臨床診療實際來看，用於升白的中藥和中成藥，根據不同的組方藥物和作用原理，大概可以分成2類：其一，傳統補益藥傳統補益藥常用於中藥升白治療，包括補氣藥、補陰藥、補陽藥和補血藥...

輔料，開水（濃稠隨意口感）一喝美味的補脾胃蓮子粥，我就會想起電影《無問西東》的片段：王力宏的媽媽喜歡給他熬蓮子粥，他自己在那樣的戰爭年代，都煮蓮子粥喝——傳統的經典，可想而知其有幫助消化，提高食慾的作用...

當然，體虛患者由於虛損性質不同，有陰虛、陽虛、氣虛、血虛以及不同臟腑之分，不能亂補...

西洋參的禁忌西洋參使用禁忌一：忌濃茶現在人們生活中都喜歡喝些茶，茶葉可以起到醒腦提神的作用，並能陶冶人們的情操...

”“輕補益黃芪精怎麼選...