哪些中藥可以補益腎氣

身體當中如果有腎氣不足的表現，自然會使人有精神萎靡，精神狀態不好等問題，可以透過一下這幾位補益腎氣的中藥來改善。

1、菟絲子

這種中藥其實屬於一種寄生性植物，入藥時主要是用這種植物的種子。可以起到一個益精明目，補養肝腎，益壽延年等作用。

它也屬於一味平補陰陽的藥物，因此經常的用在一些長壽的藥物當中，它既可以泡茶也可以熬粥，還可以外用。

2、杜仲

杜仲也是一味傳統中藥材，可以強筋健骨，補益精氣。味甘，性溫，歸肝，腎經。它還是一味天然的降壓藥，比如與綠茶放在一起喝。

它在治療高血壓的時候，也可以從根本上治療，尤其是腎虛型引起的高血壓，在肝腎充足以後的血壓自然就降下來了。

3、續斷

續斷它屬於能夠通氣血筋骨的中藥材，尤其是在有跌打損傷或者閃扭股損的時候，用這種中藥材敷在患處有著活血止痛的作用。

還有就是如果用斷續與白酒等浸泡，也可以治療筋傷骨折等問題。

4、狗脊

狗脊其實是蕨科植物金毛枸杞的乾燥根莖，可以起到一個祛風溼強筋骨，補肝腎的作用，它因為跟進表面有光亮的金黃色長茸毛。

所以才有了金毛狗脊這樣的稱呼，其實這是一種可以治療風溼骨病、還可以補肝腎的中藥。

以上這幾種中藥都是可以補益腎氣的，具體怎樣補充還是應該在醫生的指導下服用。