今天暖暖教你3個妙招，保準炸出來的丸子外酥裡嫩~①食材比例很關鍵“5311”：即5份山藥，3份豆腐，1份蔬菜，1份的麵粉...

融合了鐵棍山藥的豐富內涵以及芝麻的香甜，好吃不會膩，讓人忍不住愛上它...

臘八節到了，教你這樣熬臘八粥，不加1粒米，鮮香味美，營養足臘八粥又稱為“佛粥”、“七寶五味粥”、“大家飯”等，名稱很多，但是都和佛教有關聯...

若不喜湯粥飲食，也可以吃一吃這個酥酥的，谷香十足的糕點，用的都是天然養脾胃，養氣血的食材，有山藥，蓮子，山楂，薏米，麥芽，茯苓，白扁豆，砂仁，陳皮，雞內金，再搭配養胃的麵粉，雞蛋，沒有蔗糖，用的是麥芽糖醇液，不能吃甜食的朋友也能吃...

方法二材料山藥3兩，紅棗4個，海苔1張，蔥半條，白粥半碗，高湯1碗，鹽1茶匙做法（1）山藥去皮洗淨後，切成條狀放入滾水中川燙取出備用...

有了果醬掩蓋雞內金的苦味，所以適口性非常不錯，做起來也簡單，如果體內溼氣重同時脾胃又容易積食，瘀堵的，可以做這個茯苓內金餅來吃...

同樣山藥、絲瓜這些蔬菜，切開後也會有不同顏色和口感的黏液流出...

▲茯苓養生功效：茯苓性平，具有健脾、寧心、利水滲溼的作用，可以緩解水腫尿少、小便不利等症狀...

再準備一碗涼水，用筷子蘸取一點放在碗中，如果咬的時候糖有脆感的話就可以放芝麻了哦，，然後就是放葫蘆滾一下嘍，注意火不要熄滅，不然就會很快凝固了哦...

每逢冬至和大年初一，人們吃著餃子，心裡仍記掛著張仲景的恩情...

朱南孫教授曾說，她更傾向於用尋常的食物來養身體，比如氣血虛，就吃點羊肉湯，脾胃弱就吃點山藥，眼神不好，面板暗淡，那就吃點豆類...

有的人脾胃能力差，胃口下降，加上無法正常消化，此時那些油膩，比較難消化的食物應該忌口，儘量吃清淡點，可以選擇小米煮粥提供能量和營養，調節一段時間之後脾胃恢復正常功能，症狀才能減輕...

山藥裡面的纖維有助於提高胃腸動力，促進腸胃蠕動，有利於食物的消化，很多人腸胃不好都會用山藥煲湯，喝湯吃山藥...

全程焯水30秒就可以撈出來了，這樣才能夠避免山藥和木耳焯水太長時間，導致口感軟化...

2、大蝦清洗乾淨，挑出蝦線去除蝦殼和蝦頭，切成小丁與雞蛋碎、西葫蘆碎和葫蘆卜碎一同放入大碗中，加入適量的鹽，少量的雞精，再倒入一勺香油攪拌均勻製成餡...

雙芽水的高明之處在於消食和中、健脾開胃，對於食積不消、腹脹口臭、脾胃虛弱、不飢食少等都有療效，而且性味平和，適合長期服用...

一、紅豆紅豆營養價值很高，富含蛋白質、多種維生素和礦物質，有較強的滋補作用，女性常吃紅豆有美容養顏、健脾祛溼的功效...

牛蒡山藥排骨湯不僅能夠祛溼排毒，而且功效又多又好，對人身體的健康有著莫大的好處，喜歡的朋友們趕緊去試試吧...

第一種：白露至秋分時的溫燥在初秋、仲秋的時候，也就是白露到秋分之間的這段時間裡，此時雖然相對炎夏來講涼爽了許多，但是自然中的暑氣卻並未徹底消盡，因此便還仍有著“捲土重來”的可能，所以一旦天氣長時間保持久晴無雨的狀態，那麼這股溫熱便會同秋燥相...

【山藥乳鴿湯】1.首先，我們準備兩隻現殺的鴿子，用清水洗一下，去除殘留的雜質和血水，然後斬掉腳趾和屁股備用...