隨著社會壓力的增大,許多人面臨失眠的困擾,又想睡又睡不著,每天在床上翻來覆去,睡眠嚴重不足,白天沒精神,身體吃不消,心情受影響,怎麼辦...
若長期出現眼睛腫脹,難以消退的情況,那麼通常也是腎臟不好的表現之一...
腎多虛證,“虛則補其母”,復溜穴是腎經上的母穴,所以取本穴多用補法,經常按摩復溜穴,具有滋陰補腎的功效,對於靜脈曲張、腹脹、水腫、自汗盜汗、腹瀉和指端麻木等,都有一定的治療作用...
艾灸是透過艾草燃燒時產生的熱力刺激人體的經穴,調節機體臟腑器官的功能,使經絡中的氣血循行加快,太溪穴作為腎經的輸穴、原穴,艾灸太溪穴可起到滋陰補腎、降氣平喘、壯陽強腰的作用...
益智仁烏藥辛散溫通,主入腎、膀胱經,具有溫腎散寒,縮尿止遺之功效,常常治療腎陽不足、膀胱虛冷之小便頻數,包括一些小孩子發育遲緩,腎氣不足所致的遺尿都可以用烏藥來改善...
而疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位,恢復相關臟器的功能,是自我輔助調理子宮肌瘤的主要思路...
每天早上上廁所可能是腎虛表現五更瀉又名雞鳴洩、腎洩,它的特點就是每天凌晨2—7點腹瀉2—3次,有時剛剛躺回被窩一會兒,就又去廁所,早上起床後第一件事也是上廁所...
恐傷腎所以我講這些例子都想說明,中醫學中《黃帝內經》的許多基本觀點,那具有穿越時空的智慧,只是有些東西我們現在沒有認識到,或許幾年以後人們研究它,就可以獲得諾貝爾獎...
3、晚上捶背:好入睡睡前捶背,可以疏通經絡,促進氣血執行,能有效改善睡眠,催人入睡...
分析生理期間的脈象,可以發現生理期間腎經增加的人,排經血會比較快,生理期也會比較快結束,而且腎經增加時會帶動諧波倍數的肺經一起增加,而肺經低的人比較容易經痛,所以生理期間如果腎經沒有起來,排經血的速度會變慢,拖延的時間比較長,會讓人誤以為排...
4.摩腎腧並腿坐於床沿,兩手掌對搓至手心發熱,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止...
位於下肢的幾個“滋陰穴”,也是冬季艾灸的重點:2、湧泉穴湧泉穴堪稱養陰第一大穴,它位於足心,從中醫的角度講就是處於至陰之地,距火髒最遠,所以艾灸這個穴位不但可以解決虛火上炎的問題,還能得艾火純陽之性使陽生陰長,浮游之火下行復歸命門腎宅,起到...
下面這個穴位,比足三里更好:腎就是我們人的先天之本,護好腎臟,就是固本開源的前提,護腎,中醫講應該多揉太溪穴,太溪穴它是腎經的原穴,所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法,其目的就是為了打通腎經,引火歸源,這樣您就有健康的根基了...
剛才我們講過,腎經從腳底的湧泉穴發出來,沿著腿的內側向上走,所以我們這段時間應該多做一個小動作,就是抬腳跟...
由於黑芝麻屬於油脂性種仁藥材,具有潤滑腸道,充填五臟的中藥作用,所以對於老年人由於腎精不足,精血虧虛而腸道失於濡養的病人而言,黑芝麻潤腸助精血的作用較為突出...
湧泉穴還有補腎氣的作用,當腎機能出現障礙,導致無便意,排便時間延長,或者久蹲馬桶排便不暢,小便淋漓不盡,次數增多,夜尿多等,均可以取穴湧泉進行治療...
熱量全部被太溪穴吸進溫暖你的腎經去了,所以你一直感覺不到燙...
因為反覆上火是由於心火太過,火氣衝往腎臟,傷到腎水,導致腎陰不足,因為腎也分腎陰虛和腎陽虛,火氣下沉於腎的時候就會導致腎陽過剩,出現尿頻、盜汗的現象,而這一現象打破了腎本有的陰陽平衡的狀態,傷及腎水,虛火上炎與心火合併繼續上衝,就會導致牙痛...
這無疑是一張大方子,乍一看似乎雜亂無章,其實,毎味藥材並非散兵遊勇,早已兵分五路,滋養人體一身之元氣,我們不妨簡單的過一遍這個方子:滋陰補液:生地、熟地、天冬、麥冬、五味子生地味甘,性寒,中醫講啊,甘味能補,寒可清熱,是故,生地尤善滋陰補液...
牛膝牛膝是一種植物,它的根可以入藥,其性味苦、酸、平,無毒,歸肝、腎經,吃這種藥,也可調補肝腎,在《別錄》中提到,此藥可益精利陰氣,填骨髓,止發白,對於肝腎比較虛、年少發白的人群,可以吃一吃牛膝...