艾灸是透過艾草燃燒時產生的熱力刺激人體的經穴，調節機體臟腑器官的功能，使經絡中的氣血循行加快，太溪穴作為腎經的輸穴、原穴，艾灸太溪穴可起到滋陰補腎、降氣平喘、壯陽強腰的作用...

今日第2節：一用就靈的小驗方功效：補益肝腎，緩解耳鳴做法：將山茱萸20克洗淨，去核，與淘洗淨的大米100克同入鍋煮粥，加白砂糖適量調服...

只有腎臟不好的人，才可以在冬天吃一點羊腰、豬腰這一類的食物，而且，也不能吃多了，要補腎，可以選擇在別的季節來吃腎，吃腰子，但是在冬季，則需要少吃一點這類的食物...

今天講陰虛質的精神調攝、運動調養、起居調護、針灸推拿調養方法...

今天，老中醫教給友們一套活動腳趾的簡單方法—石頭剪刀布請點選此處輸入圖片描述1、石頭“石頭”就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住...

恐傷腎所以我講這些例子都想說明，中醫學中《黃帝內經》的許多基本觀點，那具有穿越時空的智慧，只是有些東西我們現在沒有認識到，或許幾年以後人們研究它，就可以獲得諾貝爾獎...

為此，嶽醫生建議患者採用中醫手段進行治療，比如經常按摩百會穴、太沖穴、太溪穴這三個穴位，就能對頭髮的生長起到不小的作用...

每種情況的表現都是不一樣，接下來我們具體的說一說：1肝火過旺先說肝火過旺問題，因為現在是春季，春季是最佳的養肝時節，實際上也是肝的相關病症多發的時間段...

通常緩解黑眼圈可選的穴位有：太溪穴、關元穴、脾腧穴、膈腧穴、肝腧穴、腎腧穴、三陰交、足三里、湧泉穴、期門、太陽穴、四白穴、睛明穴等，以上的穴位，可以透過按揉或者艾灸來刺激，需要注意的是：雖然黑眼圈看起來都一樣，但每個人身體狀況卻不一樣，因此...

下面這個穴位，比足三里更好：腎就是我們人的先天之本，護好腎臟，就是固本開源的前提，護腎，中醫講應該多揉太溪穴，太溪穴它是腎經的原穴，所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源，這樣您就有健康的根基了...

【提醒】如果每晚溫水泡腳20分鐘後再進行穴位按摩，效果會更好~▼ 會員服務：艾灸協會會員入會丨 灸法大會會員入會艾草丨尋找艾草守護人：保護野生艾草，為艾守護一方加盟丨國際灸法大會·全國理事會合作招募中訪談丨大型紀錄片《艾草中國》向全國徵集艾...

熱量全部被太溪穴吸進溫暖你的腎經去了，所以你一直感覺不到燙...

女性在日常對關元穴進行刺激，能夠增加腹部血液的流動，從而讓子宮以及暖巢等部位能夠有充足的血液去滋養，那麼在這樣的情況之下，就會更加有助於大家保養好自己的身體，從而避免一些婦科疾病的出現...

慢性咽炎的治療，以已有的經驗看，穴位刺激法對本病有很好的療效，這裡說的穴位刺激，可以是針刺，也可以以指代針進行按揉刺激，現將驗之臨床，而又簡便的方法介紹如下：取穴：主穴：列缺、照海配穴：太淵、合谷、太溪、復溜一般症狀較輕的，取列缺、照海即可...

趺陽、太溪二脈的意義不應該只是中醫藥大學課本上的寥寥數語，我想中醫的衰退真的只能怪我們自己，醫聖這樣苦口婆心的勸說，可是幾人能聽呢...

（七）生殖能力變差，神疲乏力腎藏精，主生殖，腎精是腎的物質基礎，能促進機體生長髮育，腎精虧虛的人，經常感到疲勞，懶於說話，幹事情精力不集中，工作沒激情或者力不從心，另外，在個人生活上，性慾減退、男子不育、女子不孕，甚至卵巢早衰...

為了保護眼睛，我們不妨嘗試一下中醫按摩手法，切記採用針灸方法，一定要找專業的人士進行，避免造成大的傷害...

其次，復溜穴具有“司二便”的作用，主要是透過按摩這個穴位強壯腎氣，治療因為腎氣不足造成大小便無力，老人出現便秘、小便無力、尿不出等現象...

我相信大家想到第一個肯定是降糖藥或者胰島素，這兩個確實對降糖和治療糖尿病降糖方面有很不錯的效果，但這兩樣畢竟是藥...

如果你仔細想想就明白了，心為火髒，而腎為水髒，其實很多人上焦有火，本質上是因為腎水不能上達頭部來滅心火導致的，咽喉腫痛也是因為腎水不足，因此艾灸或按揉太溪效果就很好...