而疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，恢復相關臟器的功能，是自我輔助調理子宮肌瘤的主要思路...

說到這裡，人的脾可實現運化除溼、去腐生肌的神奇功能，但關鍵是辰時大家要吃早餐，不然脾還運個球...

而血海穴又為脾經中化生調理氣血的要穴，所以本穴為人體補血、活血的重要穴位...

我們今天所要介紹的5式瑜伽動作相對溫和，透過長時間的拉伸刺激脾經、胃經脈絡，在體式長時間的保持中你會越來越安穩，內心也能從靜態的練習中得到沉澱，按照你舒服的方式鍛鍊即可，下面我們來看看具體動作...

其實，家長們往往把注意力聚焦在孩子挑食這件事上，而沒有看到背後存在的一些身體隱患，比如脾胃不和...

而疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，恢復相關臟器的功能，是自我輔助調理子宮肌瘤的主要思路...

三，多疏通脾經疏通脾經的方法也是一樣，這條經絡也是從足走腹，用經絡拍在脾經的路線上，來來回回的疏通，感覺到有痛點的地方就重點疏通，疏通的時間最好在早上9點到11點...

凡是導致脾臟功能失常，影響了水谷的消化吸收、血液的統攝、脾氣的攝固，或致使脾胃受納、腐熟、傳導功能失常所發生的病變，都屬於足太陰脾經有關腧穴的治療範圍...

最後，腸胃不適的人在日常飲食上也要多注意，控制攝入量，每餐少吃一口，緩解消化不良的前提是避免飲食過飽，每餐吃到七八分飽最為合適，還要注意控制豆類、薯類肉類等容易產氣，不好消化食物的食用量...

另外，脾虛可影響機體消化吸收食物，無法從中吸收足夠的營養物質，就不能滿足胸部組織發育需求，從而導致胸小...

4、羊肉冬季天氣寒冷，可選擇溫性食物，比如羊肉或狗肉可達到驅寒、暖胃效果，同時也能滋補氣血，屬於冬季進補好食品...

2.貪涼傷陽，健脾胃進入“小滿”後，氣溫不斷升高，天氣漸熱，暑熱邪盛，汗液的排洩也會加快，中醫認為“氣隨汗脫”，而“氣者陽也”，所以人體的陽氣也會因此受損...

三陰交穴，一直用指節的力度，大力推按經絡微訊號搜尋（置頂）：神奇的穴位加關注關注後，領取400個免費穴位影片輸入“400”或者“穴位”即可家裡有岐黃一號，可以沿著經絡塗抹後按摩8、這一段都是祛溼的重要位置從三陰交到陰陵泉穴，這一段是脾經祛除...

清補脾經還能治療脾胃不和引起的消化不良、嘔吐腹瀉等，提升寶寶身體正氣，改善寶寶體虛病症，讓寶寶少患脾胃疾病...

三陰交是脾經大補穴，晚上的9 ~ 11點是三焦經當令，女人每天在此刻按揉三陰交穴20分鐘，就會達到健脾的目的...

而這個秋凍意思是說，當秋天剛剛到來，這時候每天早晚的溫度還沒有降到20攝氏度以下，我們可以採取秋凍的方式，適當的少穿衣物，來增強自身的抵抗力...

網友提問：馮名雨老師，我前幾天在我們小區旁邊一家剛開的理療館做體檢，結果顯示我有血液粘稠度高的問題，說是我可能純在高血脂，請問老師對於這個病症，有沒有好的建議...

而疏通肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，恢復相關臟器的功能，是自我輔助調理子宮肌瘤的主要思路...

功能作用健脾和中，化溼通腑太白為脾經之輸土穴，土中之土，脾臟真氣之所在，補之則能大益脾氣，健運和中，瀉之則能化溼通腑，主治脾胃諸疾...

我們都知道溼毒對人體的侵害，溼氣生百病，一旦體內溼毒聚集、感冒、過敏、長痘、溼胖、高血脂、中風、關節炎等各種疾病就會排著隊來找你，真的是讓人苦惱不已，所以現在的人越來越開始注意排溼氣了，但是光只排溼氣還不夠，你知道嗎...