清補脾經還能治療脾胃不和引起的消化不良、嘔吐腹瀉等，提升寶寶身體正氣，改善寶寶體虛病症，讓寶寶少患脾胃疾病...
外形其貌不揚，不過卻能健脾祛溼，益腎脾，養心神，用它的根來煲湯給小孩或老人食用，可以養陰生津，補益脾肺，改善貧血體虛，且藥力平和是一味清補珍品，不及人參或黨參，於是叫它“孩兒參”、太子參...
第六步，煮上十分鐘之後，往裡面加上適量的黃冰糖，一邊煮一邊攪拌，直到將黃冰糖攪拌至融化之後，就開業直接出鍋了，這樣一份營養滋補、口感絲滑又軟糯可口的清補湯就做好了，喜歡的朋友們可以試著在家裡做一做...
鐵皮石斛是一種珍稀的傳統中藥材，鐵皮石斛能調節人體陰陽平衡，有滋陰津、補脾胃、護肝膽、滋養肌膚等功效，在其功效上體現了清與補、預防與治癒相互結合的特點，經常食用鐵皮石斛能夠補充人體精血有效達到滋陰潤肺強津、調節機體免疫，改善身體亞健康狀態...
清補乳鴿湯是一道典型的粵菜系，廣州人煲湯時所用“清補涼”藥材，是指淮山、蓮子、百合、玉竹、芡實等，均為性味平和而滋潤的藥材，加上平和的豬肉，增加肉味與氨基酸含量，讓湯水更鮮甜...
補藥，大家都認為好，吃多了也會補死人的...
今天就來煮一下，這道適合朋友吃的鴨肉治部煮...
綠豆湯綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有止渴消暑的功效...
養生者懂得和暢臟腑氣機，調順周身血脈，而不會“恣口腹之慾，極滋味之美，窮飲食之古人認為，膏粱厚味食入太多以及飲酒過量，會危害身體健康...
今天推介一款番茄胡蘿蔔淮山滾牛肉湯，以清淡平補為主，口感甘甜清潤可口，潤肺生津和健脾益腎的同時又能有效鎖住人體水分，且能消除人體多餘油脂，是冬季清補的適合居家老少的家庭靚湯，同時也是愛美人士的美容幫手...
