濃茶4、辛辣食物感冒咳嗽還吃辛辣食物簡直就是作死啊，因為辣椒、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物會刺激咽喉部，或導致支氣管平滑肌出現充血、水腫等症狀，讓咳嗽加重...

術前飲食：應該避免的食物第一、 每個即將手術的求美者需要進行的第一步是忌口，避免新增防腐劑類的加工食品，比如醬油、醋、醬類、醬醃菜、果凍、果脯，以及某些糕點、甜食、溼面...

透過合理的身體代謝燃燒機制，身體才會把脂肪當作能源燃燒消耗屌，這樣的機制一定要從飲食，運動，生活習慣等多角度多管齊下...

在人人焦慮、身心失調的時代，本書是你實現生命逆襲的科學飲食指南——將古人的療愈智慧、自然療法和現代的西方醫學進行整合，從調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質等方面入手，引領你進入身心療愈與意識轉化的全新狀態...

不同的飲食原因，不同的解決辦法2、除了食物型別，還要重視飲食習慣有時候導致肚子脹氣的原因與所吃食物的型別並沒有關係，而是跟吃法有關...

本書套裝內還有一冊《減糖飲食：持續瘦身不反彈》，幫助你把飲食糖分降下來，讓身體開啟“燃燒脂肪”的快瘦模式，搭配輕斷食使用，瘦身更快更健康哦...

尿毒症患者非常容易發生電解質紊亂，尤其是高鉀血癥或低鉀血癥，要根據定期複查的血鉀情況來決定患者這一時段的飲食，高鉀血癥的患者，要避免進食香蕉、牛油果，桔子，堅果，葡萄乾，杏脯，話梅，罐頭，菠菜，莧菜，空心菜，芋頭，香腸，毛豆，魚乾，肉鬆，咖...

造成口臭和便秘的原因有很多，多半是由於我們暴飲暴食，飲食不健康，導致腸胃內的毒素和垃圾造成堆積，還有就是我們可能吃了些容易引起口臭的食物，例如大蒜、辣條、糖類等等，這些都會反應到我們的身體上，從而出現這種現象，上火也會引起口臭，所以我們平時...

明尼蘇達大學心理學博士後研究員 Blair Burnette 說，如果到了新年，你感覺身體不適或與食物的關係不佳，那麼改變你的飲食方式並不是一個壞主意...

長痘不僅僅是面板出問題，不同位置長痘是身體發出“警告訊號”1、嘴唇周圍嘴唇周圍長痘，其實和腸胃有關，這個部位的痘一般表現為腸胃不適或燒心，主要的原因是沒休息好，不規律飲食，偏愛辛辣食物有關，遇到這種情況的話，要清淡飲食，多吃水果和蔬菜，促進...

有消化不良的朋友，在平時應該要注意身體的健康，飲食方面人們要特別的注意一下，在改善消化不良的過程中，要注意飲食的合理化，每次吃飯的時候，不要吃太飽，每餐只吃7-8分飽，而且睡前4小時儘量不要進食，這樣才能防止消化不良症狀嚴重...

01什麼是間歇性禁食（IF）...

煎炸食物受許多人喜愛，可是，煎炸食品如果油溫過高（超過200℃以上），便會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等強致癌物...

骨骼健康主要由遺傳因素、生活方式、飲食息息相關骨質疏鬆性骨折和其他脆性骨折風險是一個重要的健康問題...

三、食療可以調理月經1、保證足量均衡飲食：切不可為追求“苗條”而過度節食減肥，以免造成氣血虛弱引發卵巢早衰，出現月經量少、色淡質稀、閉經、頭暈乏力、心悸氣短、面色蒼白、失眠多夢、精神疲倦等氣血虛弱的症狀...

飲食中什麼嘌呤比較低，要多吃果蔬類：大部分蔬果都屬於低瞟吟食物主食類：大米、面類製品、澱粉、高粱、通心粉等油脂類：瓜子、植物油、黃油、奶油等飲料類：蘇打水、汽水、咖啡、茶正確的尿酸高的人的生活方式健康飲食多吃水果尿酸高可以吃點香蕉，草莓，蘋...

好多人私信我，問我怎麼堅持的，說實話，剛開始真的有點難，大家可以去參考那些戒糖的例子，我們的感覺都是差不多的，會有段時間非常渴望碳水，情緒不好，煩躁等等，這些症狀都叫做“酮流感”，只要熬過了，之後你就能體會生酮減肥的快樂，除了掉秤快，身體會...

糖代謝紊亂是梅尼埃病和耳鳴的可能原因之一，患者在調整飲食和生活方式之後，控制胰島素水平穩定下來，能減少耳鳴和美尼爾氏病的症狀...

防治脾胃虛寒的方法但是如果飲食不節，又常常會導致疾病的發生...

北味以麵粉按使用原料分類根據 麵點的製作原料，人們習慣分為麥類製品、米類製品、雜糧類製品和其它製品...