鑑於目前最新發表在《美國醫學會雜誌》上的重磅研究成果，低碳飲食有助於未接受降糖藥物治療的糖尿病前期人群控制血糖，而且研究中接受低碳飲食干預超過6個月的受試者，效果會降低，甚至消失，由此可見，低碳飲食對於糖尿病患者是要選擇適宜人群和時間的...

Plant-Rich Dietary Patterns， Plant Foods and Nutrients， and Telomere Length...

實際上，如果一直保持每日同等熱量的攝入，在熱量赤字的情況下，這種計劃不但難以堅持，減脂效果也並不好，而適當的加入“欺騙餐”，不僅能滿足對美食的渴望，還能更高效的減脂，也就是說，只要會吃，吃的多吃得好照樣能減脂...

strict嚴格的diet飲食結構，每日食譜rigorous嚴密的，精確的runaway跑道，T臺underwear內衣heels高跟鞋單看她們的飲食就足以把你嚇跑，讓你放棄成為她們的一員，不過如果你很想知道這些可愛的維密女士吃什麼來維持如...

但比起完全棄療，保持一個積極的心態，積極配合醫生治療，很大程度上是可以改善病人的病情，搭配良好的護理，生存週期一定是比棄療來得更長，有的晚期肺癌病人甚至能活過7年時間...

但是不用刻意減少碳水化合物的攝入，也就是說主食類可以正常吃~適用人群：平時高脂飲食的肥胖人群...

少食多餐顧名思義就是在每一餐飲食中控制食物量的攝入，而增加每天當中進餐的次數...

而在《乘風破浪的姐姐》這檔綜藝裡，王心凌、薛凱琪這樣的姐姐頻頻上熱搜，不少人看到他們忽然覺得年紀超過30也一樣的精彩，好像沒那麼焦慮了...

那麼眼睛長了麥粒腫該怎麼辦呢...

①提高體溫——溫②均衡的飲食——食③透過運動讓氣血暢通——動④讓自己保持心情舒暢——想簡單說就是，讓身體溫暖起來，注意飲食均衡，活動身體，保持心情愉悅...

陰虛體質總體特徵：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵...

2.基礎代謝與肌肉量的下降雖然在第一部分當中提到飲食與運動對於中年發福的影響，但是這並不具有普遍性，因為有相當一部分朋友，特別是比較關注自己身材的朋友會保持著自律的生活習慣，他們在飲食與運動上都會保持著良好的習慣，可以有意識地控制自己的飲食...

新京報資料圖立冬吃雞鴨魚肉是南方地區的飲食習俗，但各地略有不同...

今天介紹的這道“綠色菜”就是捲心菜炒粉絲，不僅營養美味孩子愛吃，而且可以補充人體所需要的各種營養元素，讓身體發育更加完善，一起來看看吧...

部分蔬菜或菌藻類食物的膳食纖維含量（以100克可食部計）5提高優質蛋白的攝入腎功能正常的糖尿病病友，蛋白質的適宜攝入量佔總能量的15%～20%...

許多人的減肥其實就是，少吃、不吃、運動運動，但其中的細節問題並不清晰，甚至存在一些誤區我採訪了一些朋友，他們有著相似的問題，我回答的這些問題，去給大家提供一個大概的瞭解，我想或許可以幫助一些朋友去找到自己的答案，/*本篇文章相對概述，省略了...

其二、飢餓能減少氧化反應，減慢衰老的速度在《細胞》這篇論文中，研究人員表示，食物在供能的同時會發生氧化反應，它會導致細胞加速衰老，還會帶來炎症，增加病變風險，比如說“三高疾病”、癌症、糖尿病、關節炎、動脈硬化，都和氧化、炎症有一定關係，如果...

近日，發表在《科學》上的一項研究綜述，就針抗衰老飲食策略進行分析，綜述就飲食干預手段對動物實驗進行判斷，發現這些限制熱量的飲食方式，或多或少對延長動物壽命起到了積極作用...

很多朋友可能有所疑惑，其實原因很簡單，因為有些食物對於我們患有克羅恩病的朋友不是很友好，可能會加重我們疾病的症狀，也是因為由於疾病本身就會干擾我們身體消化食物和吸收營養的能力，所以在飲食上還需要確保能夠從中獲得足夠的營養物質...

楊丞琳在自己的微博上曬出了自己的飲食，每一餐都是水煮菜，少油、少鹽，非常清淡，減少了油鹽等帶來的熱量，更有利於減肥...