有消化不良的朋友，在平時應該要注意身體的健康，飲食方面人們要特別的注意一下，在改善消化不良的過程中，要注意飲食的合理化，每次吃飯的時候，不要吃太飽，每餐只吃7-8分飽，而且睡前4小時儘量不要進食，這樣才能防止消化不良症狀嚴重...

開胃指南寶寶的胃口不好，寶媽最好選擇有豐富味道的食材來給寶寶開胃，但注意是使用食材本來的味道，1歲之前最好不要在食物中新增調味品...

山藥也是秋季馬上上市的養脾胃的好物了，不管是山藥片，山藥粉，烹飪山藥等，幫助消化的同時還有含很多澱粉酶和其他的消化酶，健胃，開胃，養胃一定不要錯過山藥了...

【草魚燉茄子】材料：草魚、茄子，也可以用其他的魚調料：生薑、大蒜、蔥、鹽、生抽、蠔油、料酒、白糖、老乾媽、老抽、澱粉、花生油【詳細做法】1...

早餐：黑米粥、雞蛋輔餐：紫菜瘦肉湯午餐：油麥菜、清蒸魚、百合山藥、雞骨草瘦肉湯大家都知道，剛生產的孕婦不可以吃過於油膩的食物，所以在早上的時候可以吃一些流食，雜糧黑米粥容易消化吸收，雞蛋可以補充一點蛋白質...

秋天山楂便宜，買2斤在家做山楂糕，酸甜開胃，無新增家人放心吃秋天正是山楂上市的季節，紅紅的山楂看著就喜慶，誘人，提起山楂首先想到的就是山楂糕，吃起來酸甜可口，Q彈嫩滑，特別的好吃，還有助於消化，無論是大人還是孩子都喜歡吃...

今天我和大家分享自曬蘿蔔乾的做法，零新增更健康，乾淨衛生，曬好的蘿蔔乾是原味的，可以加調料做成各種口味的小菜，清爽開胃，喜歡吃的朋友快收藏起來，動手做一做...

天熱沒胃口，來一盤開胃又營養的洋蔥炒豆腐吃吃，食材簡單，想吃就能買到，操作簡單，看過的都能學會...

養顏養顏草莓含有果酸、微量元素、維生素，能夠美白肌膚，加強面板彈性，堅持肌膚白嫩滋養...

待湯汁燒至濃稠後 加入蔥段 加入香菜段，最後加上一點兒香油 美味即成，喝了還想喝的酸爽開胃湯就做好了，這樣做的湯 非常的營養 全家人都愛喝...

而排骨和芋艿一個軟彈香甜、一個軟糯鹹香，搭配起來吃真的很讓人滿足~- 茶樹菇排骨湯 -隨著天氣開始變涼，用排骨簡單地煮個湯或許更加舒心一些...

涼拌胡蘿蔔苗是一盤非常好吃的開胃小菜，一點兒難度沒有，夏天吃這樣的菜很合適...

洗過的楊梅味道不如直接吃的好，當然如果楊梅放了幾天，或者碰到陰雨天採摘的楊梅，幼蟲可能會長大，如果不放心吃也是可以用清水或鹽水浸泡一下的...

檸檬手撕雞檸檬手撕雞我是一名愛美食愛生活的90後文藝小青年，每天都會更新分享各種美食美味，喜歡我的作品的朋友，記得點贊分享加關注...

而且現在正值悶熱煩躁的夏天，高溫的天氣總是讓人特別的難受，胃口也總會遇上食慾不振的時候，特別是在深圳，夏日裡就像是在一個大火爐中烤著的一樣，工作了一天下來，全身都是精疲力盡沒有胃口的，那這時如果配上這樣一小碟的自制醋泡姜，不僅能夠瞬間開胃找...

在春節期間攝入太多的油脂，現在一看到大魚大肉都害怕了，總想吃清淡或者酸辣開胃的食物，作為一個在南寧生活了12年的廣西人，檸檬鴨是南寧人必吃的美食，酸爽開胃，最能治癒食慾不振，酸檸檬、酸教頭與鴨肉完美融合，嘗一口令人慾罷不能，更是嗜好酸辣人士...

有研究表明，辣椒含有消化酶，能幫助蛋白質分解、某些成分還會刺激大腦分泌更多的內啡肽，從而增進食慾，因此食慾不佳的人，適當吃點辣有開胃的好處...

其中生吃紫甘藍較為常見的吃法，這道菜口感爽脆，在夏天食用還能開胃...

黃瓜太粗可以多劃一刀3、黃瓜瓤可以加點白糖拌一下，吃起來非常鮮美4、把黃瓜條對半切開，裝到大碗中，加2勺鹽，抓均勻，醃製半個小時5、分2個碗，準備幹辣椒、花椒粒，蒜片、去籽的小米辣6、黃瓜條醃至出水、對摺不會斷就可以了，加清水洗去多餘的鹽，...

大多數的準媽媽在懷孕的初期尤其是前三個月的時候胃口會特別不好，而且還會經常嘔吐，使身體消瘦，這讓身邊的人都非常擔心，不但會讓身體缺失營養還會影響到寶寶吸收營養...