要知道如今很多的人都是喜歡穿得少，然而穿得少的人越容易寒氣入侵哦，所以建議宮寒的朋友應該多注意保暖哦...

實際上沒有太多時間的限定，不是必須要在什麼時間做最好的，根據病人的情況而定，但通常艾灸一般在白天做比較好，因為中醫中認為白天為陽，當太陽昇起時，陽氣也隨著升起，陽氣具有溫煦、推動、衛外固密的作用，此時艾灸有助於振奮體內陽氣，使人精神抖擻，可...

膻中穴從“神闕穴”進入的“寒溼氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒溼氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等...

這款脆餅在傳統八珍糕的基礎上進行了改良，更適合現代人的脾胃需求，想要知道有沒有用，關鍵看食材的搭配，這款脆餅的配料很簡單，食材也較為豐富，有蓮子、薏米、山楂、雞內金、麥芽、茯苓、山藥、砂仁、芝麻、白扁豆、人參、雞蛋、食鹽、水、小麥粉，而且沒...

1、熱敷小腹部大家經常會看到來月經的女性會抱著一個電暖寶，其實這個方法是很管用的，可以大大減輕痛經...

記得有一年的春晚上的小品節目，在揭露保健品騙局，內容是一張床墊包治百病，很多老年人都互相推薦購買，可能很多人看完都覺得很誇張，哪有這麼傻的人，然而藝術脫胎於現實，在太原就有種包治百病的加熱凳子賣得很火，一張5480元，老人大早上就上門排隊送...

一撕一貼，一個人就能搞定，這款艾灸貼，配以艾草、制川烏、乾薑、薄荷等草本，透過古方熬製出黑色的膏體，撕開之後是濃郁的草本味道，濃而不嗆，撕開後直接貼在肚臍或是腳心處，更有利於驅寒逐溼，溫補陽氣...

在前面排病反應的文章裡，我們提到了排病反應是由正邪相爭引起的：當調理方向正確，艾灸引導正氣驅逐邪氣，往往會出現症狀加重或出現新的症狀（包括胃腸道的嘔吐腹瀉、呼吸道咳嗽咽痛、面板的出疹出汗、女性月經白帶異常等），這就是排病反應...

深層出汗相對於淺層出汗來說，更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展，所以夏天不妨參加一些運動，讓身體適量出些汗...

01清內火：生吃蘿蔔熟吃梨小雪已是初冬季節，天氣較為寒冷，一些人喜歡吃火鍋等辛辣食物，這些都容易讓人產生“內火”，也就是人們常說的“上火”...

九九加一九，耕牛遍地走...

左點小艾2Max支援藉助米家APP進行遠端操控，可以輕鬆對溫度、時間、艾灸模式進行設定，還可以鎖定按鍵、檢視剩餘電量，並且還能在手機上完成韌體升級操作...

白苔易大灸，而裂紋又不能大灸，此種情況需要個人憑經驗拿捏，提醒你需時刻注意艾灸期間舌苔變化情況，從而調整火力大小和滋陰力度...

艾灸有冬病夏治之效艾草入藥，有溫經止血、散寒止痛的功效，治療虛寒性的婦科疾患尤佳，還可以治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的寒溼痺痛、胃脘痛、腹痛等...

3大椎穴這是頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，它們不通暢，會使頸椎問題日益加重，所以要灸透...

九宮艾洞察消費需求及使用者痛點，基於大資料分析，突破傳統艾灸市場痛點，對自家爆款產品艾灸貼進行迭代升級，再次進化自主研發第二代艾草暖敷系列產品——九宮艾艾草頸椎貼、艾草腰椎貼、艾草膝蓋貼...

脾屬土，土對應長夏，長夏的氣候特點是溼，“溼”與人體的脾關係最大，所謂“溼氣通於脾”...

在娛樂圈，這對夫妻，平時的相處方式其實是很值得我們學習的，娘娘孫儷也是修養極好的一個女人，從業餘時間的興趣愛好就可以看得出來，喜歡畫畫，喜歡陪孩子，還喜歡偷偷跟鄧超約會，還是不帶孩子約會的那種，還是蠻有情調的，夫妻之間，就應該擁有兩個人的空...

3、天樞穴，位於中腹部，肚臍左右兩側三指寬處，此穴對應著腸道，艾灸或者刺激此穴，可以促進腸道的蠕動，增強胃動力，腹痛，腹脹，腹瀉都可以用天樞穴來解決，艾條懸灸，每次15分鐘，也可用按壓的方法，適度用力按壓天樞穴，每次揉3分鐘，每日2次...

以上就是九宮艾整理的人體產生疾病的三大根源以及排解方法，日常不良生活習慣、飲食習慣等都有可能讓體內瘀積“三濁”，如果不及時把它們排出體外，不僅加速我們身體的衰老程度， 還極易產生不適症狀...