《從食指看健康》第30章，科學脈診看生理期與不孕

我們建議要了解自己的脈象一定要連續量測三十天，最大的原因除了觀察不同的生活作息與飲食狀態下脈象的結果這賠錢貨，更重要地是女性生理期間的記錄，其實可以帶給我們很多額外的資訊，用來了解健康的狀態。

而經過長期的觀察，我們已經瞭解健康女性生理週期正常的脈象變化，也分析出什麼樣的脈象狀態不容易懷孕，或者是怎樣的脈象更容易懷孕。

健康生理期的脈象

女性每個月的生理期迴圈都是一次次準備懷孕但是沒有成功的過程，在這個過程當中，健康的身體會在生理期前夕把自己準備成可以懷孕的狀態，也就是說在來潮前一兩天我們可以在健康女性身上看到與懷孕相似的脈象：腎經、肺經、膀胱經變高，而且常會因為腎經、肺經和膀胱經變高，造成脾經與膽經下降的狀況。

所以生理期很容易感冒並不是錯覺，平日脾胃比較虛弱的女生在生理期間，由於腎經跟肺經搶走了脾經的血液，造成脾經的血液更加不足，免疫力下降，因此在生理期間更容易被傳染感冒，而且一旦感冒通常都會糹不是經期的感冒更加嚴重。

一定有人會想說，那在經期時補脾，是不是就比較不會感冒了？雖然經期補脾應該不會感冒，但是在生理期補脾，會把正常經期要變高的腎經與肺經的血液搶走，反而是不健康的狀態，所以有經期容易感冒與感染的女性朋友，應該要在經期以外的時間補脾。

講到這不得不讚嘆古人的智慧，我們常說對女性經期健康有幫助的四物湯，經過歸經實驗發現是很好的補脾湯劑，而建議飲用的時間就是經期完全結束後，而不是經期期間。

健康的經期就是懷孕的門票

健康的生理期必須要腎經、肺經與膀胱經升高，這與懷孕的情況是類似的，都是身體增加氧氣與能量的狀態。

經期前夕或者是懷孕時，子宮細胞都會增生，使子宮壁增厚，準備讓胎兒著床，這個過程當中，身體需要更多的氧氣與養分，尤其是懷孕期間，肺經會越來越高，是因為懷孕時一人呼吸，兩人吐怕了，所以身體一定要有能力增加肺經的迴圈，把更多的氧氣帶入身體，同時把兩人代謝出的二氧化碳排出。

生理期間肺經可以增加，就代表身體是可以承受懷孕的需求，但如果平時肺就低，生理期間肺經也無法提升，那懷孕的機會就會明顯減少，而且就算是懷孕了，也會因為氧氣供給不足增加流產的機會，所以想要健康的懷孕就一定要補肺，讓身體有能力提供足夠的氧氣給自己與胎兒。

生理期到底可不可以吃冰

相統容信每個人都有聽說老一輩的人說生理思專翟期間不能吃冰，要不然會阻縮煮經痛、排不乾淨的說法，但是又有很多西醫反對這種說法，而且還舉例說：「西方人生理期吃冰，還不是沒有問題」在這裡想用科學脈診的結果分析一下這個問題。

分析生理期間的脈象，可以發現生理期間腎經增加的人，排經血會比較快，生理期也會比較快結束，而且腎經增加時會帶動諧波倍數的肺經一起增加，而肺經低的人比較容易經痛，所以生理期間如果腎經沒有起來，排經血的速度會變慢，拖延的時間比較長，會讓人誤以為排不乾淨，更容易發生經痛的情形。

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腎經是一人對溫度很敏感的經絡，甚至只要喝熱水就可以補腎，反之，會讓身體降溫的冰水，就會減少腎經的血液迴圈，前面有說到健康的經期脈象是腎經要上升，如果喝了冰水，讓該上升的腎經升不起來，會造成經血的排除比較不順，經痛也會比較嚴重。

那為什麼西方人沒有這個講法呢？

這就要說到人種差異的問題了，如果量測西方人（白人、黑人）時，用我們現在華人的標準，他們的腎經常常都會呈現很高的正值，不得不承認西方人平均來說比東方人身體強壯，腎氣十足，我想這也是他們比較不會因為冰水影響有生理期的原因，充足的腎氣，即使喝了冰水，吃了冰淇淋，還是能維持足夠的腎經血液迴圈。

當然，如果脈象也是腎氣十足的人，喝點冰水是不會有問題的，但是如果生理期間腎經沒有夠高，平日肺經已經不足，最好還是多喝熱水，因為不只是會不會經痛、經血排得順不順的問題而已，還會增加不孕症的機會。