為何女性會在月經期間拉肚子？

原創： 蔡曉輝

原因是：來了大姨媽……

“大姨媽”，相信大家聽這個名字的第一感覺就是這一定是個上了年紀的親戚，又大還是個姨媽，媽媽輩兒的親戚，怎麼也得是個穩重而又令人敬重的親戚吧！俗話說“人不可貌相”，您可別被第一印象所矇騙哈！大姨媽，您別看這稱呼聽著比較老氣，但是大姨媽可不是個好惹的主兒，她生性頑皮搗蛋，每次來你這裡登門拜訪的時候總會帶來一些令你又驚又喜且措手不及的狀況。

此話怎講呢？大姨媽來的時候，有些人彷彿“魔咒”上身一樣：有人會腹痛難已，有人會長痘痘，有人會乳房脹痛，有人還會拉肚子，來大姨媽這段期間感覺像長在廁所一樣，很尷尬，尤其是職場女性們，不知道的以為你帶薪拉屎呢~

我們來看看這位網友描述拉肚子的感受：

@小四百：我也是，不是每個月都這樣，一挨就像暴風雨一樣，要蹲廁所才行，拉不出也要蹲，小腹又墜疼，加上拉肚子，絕了！全身冒冷汗，全身冰涼，然後真的是拉不出了，我就衝熱水澡，馬上擦乾，上床蓋被子，不管多熱的天，我都全身冰冷，熬過幾個鐘就好了～我也不懂怎麼這樣，比平時痛經難受10倍。

@白天不懂夜的黑：平時排便很正常，但是一到來大姨媽就完蛋，每天上班都像泡在衛生間一樣，非常尷尬，不知道的還以為我帶薪拉屎呢，可誰願意這樣呢？

今天蔡醫生就來跟大家說說月經期間拉肚子這件事。

為何女性會在月經期間拉肚子？

月經期間拉肚子，這在醫學上稱做“經行腹瀉”。

經期子宮內膜會分泌出大量的前列腺素，會刺激腸道平滑肌收縮，加快胃腸蠕動，引起腹瀉。

還有些人呢，經期會有月經血順著輸卵管逆流到盆腔的狀況，血液進入盆腔容易積聚在最低處（子宮直腸陷凹），也就是直腸前面的窩裡面，從而刺激直腸，總是想上廁所。

當然還有一部分女性朋友是因為子宮內膜異位症（子宮內膜異位到了直腸表面），從而來月經的時候病灶刺激直腸造成腹瀉。

經期腹瀉不要怕，我們可以透過口服前列腺素合成酶抑制劑，比如芬必得，減少前列腺素合成，往往效果會比較好。

如果是子宮內膜異位症就要到醫院進一步評估檢查，決定藥物治療還是手術治療了。

女性月經期間該如何調理呢？

首先在飲食上面：經期最好不要吃生冷的食物，即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。

飲食最好以溫熱為宜，這樣會有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞等。

另外，大家要注意，在經期洗衣洗澡的時候，水溫不要太涼，工作量不要太大啊，當然了，如果有另一半，也是可以使喚他的！

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文字：蔡曉輝

圖片：部分來源於網路

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