女人來月經，5種食物是“大忌”！不要再貪嘴了，別到時後悔

可以伴隨女性很長時間的，非“大姨媽”莫屬。這是因為月經對於女性來說，是非常正常的生理現象，每個月都會準時來臨，所以被女性親切地稱之為“大姨媽”。女性的身體素質，本身就不是特別好，平時如果不注意的話，很有可能會受到外界的影響，讓身體變虛弱。尤其是在月經期間的時候，此時身體免疫力會變差，從而更容易受到外界的感染，所以女性在月經期間，是需要引起格外注意的。

對於女性來說，月經將要伴隨很長時間，那麼在月經期間的時候怎麼做，才可以讓女性的身體免受傷害呢？在生活當中，有幾種食物，平時吃的話，會對身體比較健康，但是在女性月經期間食用的話，會對女性有一些傷害。

月經期間，禁止食用的食物有哪些

1。 辣椒

現在很多人，都喜歡吃辣的食物，平時的時候，吃一些辛辣的食物，可以起到促進血液迴圈、活血的功效。如果月經期間食用辣椒的話，會刺激到身體，從而引起炎症，還會加大經血量。所以女性在經期，應該禁止辣椒的食物。

2。 甲魚

甲魚作為常見的營養物質豐富的食物，雖說甲魚具有大補的功效，但是甲魚是寒性食物。在經期食用甲魚的話，會讓女性氣血流通不暢、出現痛經、宮寒、發冷的現象。

3。 巧克力

巧克力因為其絲滑香醇的口感，被很多人群所喜歡，但是巧克力裡面含有大量的咖啡因，經期食用的話，會使女性情緒起伏變大。

4。 螃蟹

螃蟹是比較美味的食物，但是螃蟹是寒性食物，如果在月經期間食用螃蟹的話，會使體內的寒氣加重，從而引起氣血不暢、加重痛經的現象。

5。 柿子

柿子是具有豐富營養的食物，平時的時候，經常食用柿子的話，可以起到補充身體微量元素的功效。但是對於月經期間的女性來說，應該引起注意，千萬不可食用柿子。這是因為柿子裡面含有大量的鞣酸物質，在經期食用柿子的話，會讓柿子當中的鞣酸物質和體內的鐵元素髮生反應，從而引起貧血現象。

女性處於月經期間的時候，本身就是處於正常的出血狀況，如果在食用柿子的話，會加重貧血的現象。所以對於女性來說，月經期間應該禁止食用柿子比較好。