地主小貼士：1、油煸的時候注意火候2、豇豆的皮皺後口感會更好關注豆帝煮，隨時掌握美食釋出最新動態...

材料海帶，蒜末，鹽，醬油，醋，芝麻油，辣椒油，味精，香白芝麻做法1、海帶抓洗好後，稍瀝乾水，切段...

保持低油溫炸至搖晃油鍋，魚肉的底面也跟著晃動時，翻面將杏仁片炸出淡黃色即可取出排放在高麗菜絲上...

肉末蒸蛋原料常見，做法簡單，肉末蒸蛋細膩幼滑、入口即化，深受孩子和老人們的喜歡，蒸蛋與肉末的結合，使這道好吃的菜健康又美味，可為孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，滑嫩嫩的水蒸蛋，放點生抽就很好吃...

準備材料主料：白吐司2片，雞蛋1顆，土豆100克，挪威三文魚100克，蔥花10克，紅椒圈少量醃魚料：白蘭地1小匙，鹽1/8小匙調味料：鹽1/4小匙，雞精1/8小匙，黑胡椒粉1/8小匙，五香粉1/8小匙，炒香白芝麻適量開始製作：1 將白吐司表...

牛肉芝士三明治食材：牛肉120克、麵包、乳酪4片、酸黃瓜4小根、洋蔥4片、西紅柿4片、圓生菜適量、醬油20克、香油半勺、橄欖油少許、千島醬適量...

5、食用之前加入少許的調味即可當歸牛排骨湯食材：牛排骨1支、當歸頭3片、桂枝1撮、枸杞1撮、熟地1小塊、老薑1小塊調味：味精1小匙、生抽21、取適量所需的藥材清洗乾淨備用，因為中藥材都含灰比較大...

淋上生抽，料酒，醋和少量的糖翻炒均勻涼拌花生米食材：花生米150克 黃瓜半根 香菜2根 大蒜1瓣 新鮮紅椒1顆 鹽1/4小匙 生抽1小匙 陳醋1小匙 細砂糖1小匙 芝麻香油2小匙做法：1、鍋內冷油，放入花生仁保持小火炸，炸時可把鍋子側起讓油...

猴頭菇燉雞湯準備食材如下：猴頭菇1個，雞腿1只，豬大骨頭2塊，棗（幹）2顆，食鹽1茶匙，姜1塊具體做法如下：乾製猴頭菇1顆，用1碗水，1茶匙細鹽，浸泡隔夜，第二天早上將鹽水倒掉，再反覆換水洗幾次，把菇蒂剪掉，鍋內煮開水，將猴頭菇放入煮5分鐘...

意式茄汁燉肉丸（Polpette / Italian meatballs）食材：豬牛混合絞肉 500克、水煮切碎番茄 800克、洋蔥 半個、蒜 3瓣、新鮮巴西利parsley 少許、橄欖油 2大匙、麵包粉 80毫升紅醬調味：鹽 半小匙、黑胡...

咖哩牛腩食材：牛腩500克、土豆3個、番茄2個、紫洋蔥1個、老薑3片、咖哩粉3匙、細砂糖1小匙、鹽1小匙、白胡椒粉1撮、水澱粉1小碗、製作步驟：1、買回來的牛腩肉稍微泡會水再清洗乾淨，冷水下鍋汆水煮十分鐘撈出再復洗一次備用...

教你一個做早餐餅的小技巧，簡單省事，快來和老三一起來學習吧朋友，你好經常被說，有句話叫“粗糧入味，雜糧潤腸”，一般多吃粗糧可以促進腸道的蠕動運動，另外，還可以提供對身體必要的很多食物纖維...

什錦燉湯材料（2人份）牛蒡1/3根、大蘿蔔2cm、胡蘿蔔4cm、大蔥4cm、炸豆腐半塊、水300ml、香油半大匙、海帶絲20cm、幹香菇1朵、醬油2小匙、七味辣椒粉少許製作方法：1、牛蒡斜切成薄片，大蘿蔔和胡蘿蔔也切成5mm厚的片，小蔥切碎...

涼拌四季豆準備食材如下：四季豆200克，紅椒1個，色拉油2小匙，食鹽1小匙，蒜4瓣，生抽1小匙，香油1/2大匙，白醋1/2大匙，白砂糖1/2大匙具體做法如下：將四季豆兩端的較老的角擇淨，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，再洗淨備用，鍋內放入半鍋水，...

6、勺子，就是平時喝湯的小白勺（調羹）紅燒牛肉食材：牛肉、八角、香葉、草果、桂皮、郫縣豆瓣、蔥、姜、大蒜、糖克、料酒、生抽、花椒、鹽、五香粉適量...

——-【糖醋雞胸肉】——-【材料】雞胸脯肉1塊、雞蛋1個、玉米澱粉2勺、番茄醬4勺、黑胡椒粉1小匙、精鹽1小匙、白糖1勺、生抽1勺、香醋1勺、熟白芝麻1小匙、清水少許、油適量【製作】1、先把雞胸肉洗淨，從橫截面切一刀，把厚重的雞胸分兩層，再...

將上述煮好的材料依序排入餐盤，將泡麵調理包煮開，加入水及太白粉芶芡，淋在鮭魚片上即可...

筍丁辣肉面準備材料a麵條適量，筍丁100g，豬肉丁100g，薑末1大匙，黃酒1大匙，鹽1/4小匙，醬油1大匙，砂糖1大匙，太白粉1小匙b色拉油3大匙，蒜末1大匙，薑末1大匙，豆瓣醬1大匙，白胡椒粉1/2小匙，黃酒1小匙c蔥花1小匙+香油1小...

4 蠔油秋葵準備食材如下：秋葵150克，蠔油15克，澱粉1克，清水少許，綿白糖1小勺，雞精1茶匙，指天椒1個，白芝麻少許，生抽15毫升，食鹽少許具體做法如下：首先將秋葵洗淨，去蒂後對半剖開，備用，鍋中倒入足量清水，將清水燒開，下入秋葵焯熟，...

注意，麻油不要放太多~（此時已經可以食用，但是個人認為弄個芡汁淋在冬菇蒸鵪鶉蛋上剁椒蒸雞腿原料：雞腿2個、荷蘭豆1把、剁椒1大勺、姜1塊、蒜5瓣、海鮮醬1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食鹽1小勺做法：1、在雞腿上斜切幾刀方便醃...