用熱水泡腳夏天到了，有的人就算不做事都會汗流滿面，更不想用熱水洗澡，泡腳了...

金櫻子酸澀，入腎、膀胱經，能固腎縮尿止遺，治腎氣不足，膀骯失約之遺尿、尿頻者，如《泉州本草》以本品與豬小肚煎服...

祛溼氣，要多吃赤小豆：首先了解一個誤區，很多人認為赤小豆就是紅豆，其實兩者是又區別的...

雞頭米芒果西米露By 蘇州雞頭米搬運工配料：西米 10克、芡實米 10克、芒果 半個、蒙牛原味plain酸牛奶 1瓶烹飪步驟：1...

預防氣血不足1、睡眠按照現代醫學研究：人體造血的最佳時段，是從下午六點到凌晨3點，而且人體需要達到深度睡眠的狀態...

4、黃精黃精雖然有養胃護肺的功效，但是由於黃精屬於氣陰雙補的藥材，所以對於本身腸胃溼寒的人來說，不僅不能起到養胃的作用，反而會加重體內的溼氣，導致胃病症狀更加嚴重...

更為特別的是，蓮藕生吃熟吃功效大不同：生吃清熱止渴：生藕性寒，甘涼入胃，能清熱潤肺、消淤涼血、清煩熱、止嘔渴，適用於酒醉、血熱而長痘等人...

淮濱主要特產：烏龍酒、貓爪草、淮半夏、芡實、黃沙、楊木、拐棗、獅頭鵝、鄭鎮懷布雕畫、淮濱泥叫吹等...

其實溼氣重的調理非常重要，大家可以注意日常飲食，不宜多吃油膩食物，而且平時室內多通風，避免室內潮溼，多鍛鍊身體，另外還可以喝一些祛溼的營養湯、保健茶之類的食物，達到利尿除溼的功效...

芡實稱得上是健脾“冠軍”，與偏寒性的薏米相比，芡實性味甘平，藥用價值也很高，適合脾胃虛弱的人食用，適量吃點，或能幫你健脾除溼，緩解脾虛、久瀉的現象，脾胃會慢慢好轉，變得更強壯...

冰糖快融化時，加入新鮮的雞頭米，再煮一分鐘就可停火，萬不可時間過長，那會造成雞頭米便老...

平時大多數人習慣吃生梨，雖能降火清熱，但容易傷脾胃，不妨做熟了吃，不僅不會那麼寒涼，還能搭配其他潤肺食材，滋陰效果更佳...

四種方法，有效祛溼1、堅持運動溼氣重的人，日常的身體狀態就是懶洋洋的，很不喜歡動彈...

若治遺精、尿頻、白帶過多等證，芡實還常與金櫻子同用，即水陸二仙丹...

煮糖水我喜歡用養生壺，不用看火，把清水加到適合的位置，芡實和金耳放入養生壺裡，先把金耳煮出膠質，選擇“糖水”功能，時間大約20分鐘即可...

2018年，曹學偉積極響應國家環保政策的號召，將自己山莊和養殖的產業轉移，投身到特色農業發展和鄉村振興的道路上來，這與江蘇客商曹益民的想法不謀而合，於是才有了今天千餘畝的芡實產業種植基地和未來的升金湖半島田園綜合體...

3、栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用...

五穀雜糧能做粥，海鮮青葉能做粥，粥向來有很多種，下面小編為大家分享的這山藥芡實薏米粥，屬於潤養粥品，在秋冬季節冷寒交替時，更為適合食用...

生理方面的原因主要是因為，女性如果遇見月經等特殊時期的話，白帶就會增多，這是一種正常的現象...

蘇州雞頭米，是之前介紹過的江南“水八仙”之一，原屬芡實，產自蘇州，則稱為“蘇芡”...