珍珠紅小豆和紅豆雖然長相等等很多地方都不盡相同，但是它們都同屬於豆科植物，其性質和營養成分也非常的接近，不過，我們在做食品和營養品的時候，也還是要去區分它們之間的區別，這樣能夠更好的發揮它們的功效，現在，你知道珍珠紅小豆和紅豆區別了嗎...

一提到溼氣，很多人就會想到紅豆薏米水，都知道紅豆薏米煮水喝祛溼效果好...

同時赤小豆和薏仁要先經過鐵鍋炒一段時間，炒到開裂之後再放進鍋裡燉煮，才能夠真正地起到祛溼的作用，所以大家學會這一道祛溼的紅豆薏仁粥正確做法了嗎...

很有豐富的蛋白質和人體所需的微量元素，其含有的皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益...

分享下最簡單有效的辦法，幾分鐘就可以做好啦去溼養生紅豆薏米雙麥粥這款粥用到了紅豆，薏米，蕎麥，燕麥四種材米料，加入冰糖熬煮口感清甜，對於清除體內滯積的溼氣，排毒消腫，降血壓血脂，美容淡斑及消除小肚腩等等都有一定的效果，每天早餐或晚上喝一碗，...

總的來說，赤小豆與紅豆的區別主要在外形、口感、用途三方面，平時煮粥的話根據自己的需要選擇即可，或者將二者與其它型別的五穀雜糧搭配在一起，口感層次會更加豐富哦...

一般脾胃有熱的，就容易發生痤瘡，同時還會表現為面色發黃暗沉，油脂分泌也較多，那麼對於這種情況，我們就可以選用一些具有清熱，健脾胃作用的方子進行日常的食療...

溼氣重，感覺身體都腫了起來，這時有人建議：“煮點紅豆薏米粥吃吧，能祛溼消腫...

碰到這種情況，常常喝點紅豆薏米水，幫助自己身體變得清爽一點，是咱們中國人約定俗成的養生方式...

綜上，赤小豆和薏苡仁都是以利尿形式祛溼的藥材它們構成的紅豆薏米水主要用作清下焦溼熱的並非所有人都合適再具體點說如有以下情況中的1~2項以上基本可確定是下焦溼熱當然，下焦溼熱也會伴隨一些其他症狀比如：上班就困，下班就累，沒有精神有以上情況，可...

由於加了糯米粉，所以不會塌陷，也不變形，做法就是這麼簡單，就像包包子一樣，沒吃過粘豆包的朋友快做一次嚐嚐吧，吃一次肯定會想吃第二次...

1喝“一粥”飲食上，注意減辛增酸，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛味食物，多吃扁豆、茯苓、山藥、紅小豆等去溼熱、健脾和胃的食物，還有銀耳、蜂蜜、藕、甘蔗、梨等滋陰潤燥的食物...

要是嫌麻煩的話可以去各大藥店一般都有成品，再有網上也有現成的紅豆薏米茶，食用起來比較方便，開水沖泡一下即可，效果也不錯，小輝在外地的時候，我都是讓他帶著一些，每天喝個1-2包，也不用喝太多，叔叔還給我推薦了個店鋪，說是都是南京同仁堂的正品，...

3.溼氣重，且在面板時溼熱的人，起床後氣色不會太好，而且還可能有眼屎出現，因溼氣阻礙了人體氣血執行，導致體內的熱無法散去，人臉上密佈血管，如果溼熱不能被驅趕出體外，會影響臉色，面板可發黃發暗，變得油膩，沒有光澤，久而久之還易產生痘痘、色斑，...

總的來說，赤小豆和紅豆還是有一定的區別，雖然在中醫上有時候會認為赤豆就是紅豆，但是它們所帶來的營養價值也是有所不同的，特別是在中醫上所使用的赤小豆能夠更好的起到藥用價值，對於脾胃虛弱的人，可以在中醫師的指導下使用赤小豆來進行調理...

在臨睡前，把食材加入電壓鍋裡，選擇好時間後就不用去管它了，等到了第二天早上起來再加熱一下，把冰糖加入燒製溶化就可以出鍋了...

對於身體溼氣重的人來說就不要吃芒果了，因為它會讓溼氣越來越重...

準備食材：紅豆、紅棗、玫瑰、枸杞、花生、紅糖、甜菜根粉製作步驟：1、提前一晚浸泡紅豆（天氣炎熱放冷藏儲存）...

首要，咱們先來看看，有哪些人群是不宜食用赤小豆的：赤小豆藥性是下行的，有消腫利尿的效果，關於尿頻、小便清長的人來說自然是不合適的...

事實上，在製作紅豆薏米水的過程中，最需要注意兩個步驟...