注重早餐的營養搭配，在粥的搭配上多下些功夫，即便是喝粥，也會變得很有營養...

煮粥加鹼可行嗎很多朋友會在煮粥時加一些食用鹼，使粥變得更粘稠，口感會更好，然而這樣做真的好嗎...

其次就是在煮粥的時候有一個步驟是非常重要的，相信很多人都不會太在意這一點，所以做出來的小米粥就沒有那麼好喝了...

但是豆類又分很多種，比如常見的黃豆、紅豆、綠豆、黑豆等等...

總的來說，赤小豆與紅豆的區別主要在外形、口感、用途三方面，平時煮粥的話根據自己的需要選擇即可，或者將二者與其它型別的五穀雜糧搭配在一起，口感層次會更加豐富哦...

中醫調理脾胃虛的方法八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用...

使用高壓鍋發生危險的事件屢見不鮮，近期，江蘇連雲港，一位老人用高壓鍋煮綠豆湯的時候發生了爆炸，將廚房幾乎摧毀，這個高壓鍋已經用了15年，當時綠豆湯已經熟了，老人關小火後離開的廚房，還好沒有造成人員受傷，推測應該是綠豆皮堵塞了高壓鍋的排氣孔...

2、讓心靈平靜吃桂圓肉還可以改善心臟功能，可以滋養心肌，促進心肌收縮，預防心悸、心肌缺血、心悸等不適症狀，有利於維護人體心臟健康...

推薦食譜：珠玉二寶粥做法：每日將等量的山藥（幹山藥，藥店可買）加薏仁（各50~100克），搗爛煮粥，再加一點捏碎的柿餅，不拘時間食用...

如果牛奶煮粥還能接受的話，黃磊每次炒菜的時候放的油就有點讓人接受無能了...

寒地珍珠米米粒飽滿，外觀如珍珠一樣剔透圓潤，清香甘甜的米粒富有彈性，清香適口，軟糯粘稠的口感使得其煮粥煲飯兩相宜...

2、讓心靈平靜吃桂圓肉還可以改善心臟功能，可以滋養心肌，促進心肌收縮，預防心悸、心肌缺血、心悸等不適症狀，有利於維護人體心臟健康...

圖源：網路不過，粥大家都會煮，熬粥油卻是不容易，該怎麼做呢...

這次就分享我自己很喜歡的山藥藜麥粥，山藥藜麥粥沒有用大米，而是用了山藥、黑米、紅米、糙米和三色藜麥這種食材煮成的營養粥...

這樣能夠促使水分進入到瑤柱的內部，使瑤柱的質地變軟，再用來煮粥的話不僅能夠使瑤柱更快地被煮熟，而且也能促使瑤柱中營養物質的析出，這樣煮出來的粥吃起來味道也會更加鮮美一些...

黑米粥，粥店裡一碗好幾塊錢，自己在家煮一鍋，成本也不過外面一碗粥的錢，加上核桃紅豆等食材，營養和口感並不比八寶粥差，關鍵更營養不是...

把瘦肉放到粥裡一起煮，再煮開了的時候，就可以把剩下的材料都放進去，皮蛋和切碎的蔥花，攪拌均勻，調一下口味，因為醃肉的時候加了鹽，所以要先嚐嘗口感，確定一下需不需要加鹽，別太鹹了...

第四步：10分鐘後根據自己的喜好加入適量的冰糖，蓋上蓋子後持續煮5分鐘，過了時間，把枸杞放進去拌一下就可以把火關了，營養好的小米南瓜粥經常被煮，味道甜而細膩，營養也很好，煮粥的時候請不要直接煮，多放兩種食材，粥又甜又細，很好吃，以上就是我給...

煮粥的主要原材料有很多，常見的小米、大米、糯米或者黑米一類的，春季煮粥遵循的原則就是可以多吃一些“甘味”的食物，做到“增甘少酸”，可以新增一些甘味食材，例如：山藥、紅棗、芋頭、花生等等，下面和大家分享一款特別適合春天的粥，4種食材都是“甘味...

還有網友認為最基本的煮粥方法一般人肯定不會操作錯誤應該還是商品質量有問題消費者維權受阻發洩了一下情緒，可以理解網友評論@何事樂逍遙：看清楚了，是消費者來找商家處理，商家態度差，且不給處理，消費者是弱勢，他能怎麼辦...