好了，接下來就來看看今天要與大家分享的內容吧~~~當說起芡實的時候，許多人都聽過它的名字，但是卻不甚瞭解，我們把它稱為是“雞頭米”，有著上千年的藥用歷史，男人經常食用的話，身體會越快越強壯，女人經常吃能夠很好的補充氣血，老人和孩子常吃芡實可...

”文中解說芡實既能同補脾腎，又能利溼化濁，固腎益精，因此脾虛生溼者更為適合...

這個時候不多吃點，我覺得我虧了［笑哭］- 椰汁芡實百合甜湯-用料：鮮百合80g 鮮芡實80g 椰青1個 牛奶300g 冰糖15g一起來看看詳細的製作步驟吧開始製作：將新鮮百合、新鮮芡實洗淨倒入鍋中，倒入椰子水、牛奶，煮6~7分鐘，加入冰糖煮...

02黃芪芡實飲——健脾補腎對於脾腎虧虛的人群，中國中醫科學院西苑醫院的張昱主任推薦一款代茶飲，適合日常生活中補益...

02黃芪芡實飲——健脾補腎對於脾腎虧虛的人群，中國中醫科學院西苑醫院的張昱主任推薦一款代茶飲，適合日常生活中補益...

首先，第一部分，有陳皮、茯苓、半夏，其中半夏、陳皮辛散溫通，入脾肺經，能夠暢達脾胃、肺中的氣機，不僅可以散肺中的瘀滯，還能行氣和胃，讓脾胃、肺中的痰飲散開，茯苓透過健運肺脾功能，使肺脾的功能強健而達到利水化痰的作用，還能利小便，讓水溼從小便...

就是芡實和金櫻子，這其中芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢...

這些湯水往年筍筍都煮過了，今年有個學中醫的小吃貨給筍筍推薦了『紅豆芡實薏仁水』，這個方子不僅可以調節脾胃，還可以解暑祛溼，可謂是老少皆宜...

芡實：芡實能調理脾胃，補益脾胃，獲得動力又能祛除體內溼氣，使機體更加輕鬆，消除睏倦感，芡實具有收斂的作用，不燥不膩，治療脾腎氣虛等方面有很大幫助，消除體內水腫，其作用是比較平和的，平時可多吃一些芡實...

聽到它的名字很多人都會覺得耳熟，它現在算是比較出名的小零食，不少人都很喜歡吃，在市面上也很常見，不少人會人工種植它...

豆薏米茶非祛濕茶芡實去排溼氣減脂重男女養顏排毒除體內濕茶買檢視還有就是這個紅豆薏米茶裡面的薏米也是需要把它給炒熟之後才可以煮水喝的，因為這種薏米本身是寒性的，如果喝得太多，對我們的脾胃也是有很大的傷害，而且對於這種薏米來說，我們只有把它給炒...

這種果子的殼比較硬，吃的時候要把它掰開，雖然它不是很好吃，但這種水果現在很受歡迎，現在有很多人工栽培的雞頭果，目前價格也不低，現在市場上好的雞頭果能賣到198元一斤...

熱鍋放油，先加入薑片爆香（可去味），再放入鯽魚煎至兩面金黃，加入適量水及倒入芡實，大火煮開後轉小火慢熬，熬至湯呈奶白色，倒入豆腐，最後撒上切段的芫荽，用鹽調味即可...

8、再放入切好的天麻，置火上大火煮沸，蓋上蓋子，轉小火，燉煮約1小時，9、揭蓋，加入當歸和芡實，繼續蓋上蓋子，燉煮半小時，8、再次揭蓋，放入枸杞子和西洋參，繼續燉約半小時，直至排骨軟爛脫骨，熄火，加鹽調味，9、盛入碗中，趁熱食用...

中醫認為：“脾胃乃是人的後天之本”，脾胃虛弱會影響一個孩子日後的成長髮育和健康素質，對於現在的孩子來說，各種美味食物都一應俱全，孩子們已經不像過去那樣，沒有充足的營養供給，但是仍然有很多孩子的體格達不到同齡孩子的水準，在醫院檢查各方面也沒有...

準備一個大點的砂鍋，放入排骨、芡實、蓮子、薏米和適量的水，大火燒開，轉小火再煲30分鐘...

今日小結胃和心關係密切，如果胃功能出現問題，比如積食、脹氣、反酸等，就容易有燒心、心痛的症狀...

有煮意：這款甜湯中特地選擇了新鮮的芡實，口感軟糯適中，不會像幹芡實那麼硬，也沒有幹芡實的藥材味道，但仍然具有補脾止瀉，固腎止帶，益腎固精，養心安神的功效...

②把湯煮開後撇去浮沫，接著放一兩片薄薑片去腥增香，轉小火煲50-60分鐘之後關火，放適量鹽調味即可...

不必總感覺肚子贅肉增加是長胖了，這也許和體內溼氣是相關的，城市廣場夏季，由於身體內水迴圈系統等受阻，各種各樣體內溼氣會堆積在胃腸處，進而消化吸收難，也就非常容易導致自身腹部上肉肉多，人體脂肪堆積啦...