蓮子是常見的藥用之品，當代中醫用其補脾止瀉、益腎澀精、止帶、養心安神，多用於脾氣虛弱之面色萎黃、納少腹脹、嘔逆、久瀉久痢，以及腎氣不足、精關不固之遺精、白濁...

準備一個大點的砂鍋，放入排骨、芡實、蓮子、薏米和適量的水，大火燒開，轉小火再煲30分鐘...

需要提醒大家的是，蓮子心雖然對於心火旺導致的口乾、口苦、口臭有較好的緩解作用，但性寒，脾胃虛寒者忌用...

中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有：“清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火”的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣...

很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的...

蓮子心茶蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用，對於經常失眠的人而言，往往會出現心、肝、脾的失調，這個時候，就可能選擇蓮子心茶來進行調理...

4、平素大便乾結難解或腹部脹滿之人忌食，也不可以長時間的過度食用蓮心，因為蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康...

此外，人們在秋季常吃這些苦味食物，肝臟也會越吃越健康...

平滑肌膚中藥蓮子心具有平滑肌膚的功效與作用...

特別是其所含有的蘆丁，一種類黃酮物質，是保護心腦血管的能手，可以減小血管的脆性，促進微迴圈，可有效改善心腦方面的微迴圈，清除人體血液垃圾的作用，從而預防心腦血管的硬化，預防心腦血管疾病...

做法步驟：第1步、新鮮的蓮蓬把蓮子一個個的摳出來第2步、然後剝掉外面一層綠色的皮兒，有點費手指甲第3步、去掉外面類似花生衣一樣的種皮，掰成兩半去掉裡面的蓮子心第4步、然後洗洗乾淨，倒進加了過濾網的破壁機中第5步、加進去兩大碗水，按下蔬果破壁...

他說很多人得了頑固性口腔潰瘍治不好，一些大夫認為是胃裡有火，胃火上走到口腔裡造成的...

蓮子心具有養心安神的功效●竹葉燈芯湯可孩子有心火怎麼辦呢...

並且三七花，玫瑰花，杭菊花都有安神醒腦作用降壓降脂作用，三七花能促進血細胞的分類生長，尤其對肝腎，睪丸血清中的蛋白質合成有促進作用，養肝護腎，增強免疫力，促進新陳代謝，還能有效調節腸胃功能的紊亂...

此外，有一些朋友身體容易出現便秘的情況，這個時候如果吃多了蓮子心，可能會加重身體便秘的情況，大家在平時要多留意...

廣式月餅By 食在貴州配料：低筋麵粉 550克、蓮蓉 適量、雞蛋黃 適量、糖漿 適量、梘水 3克、色拉油 150克烹飪步驟：1...

其實很多苦味的食物都有降低癌症發生的功能，所以為了身體健康，我們還是不要嫌棄它們的味道，儘量多吃...

黃連、燈心草、炒梔子、蓮子心、淡竹葉、生地黃、連翹、當歸、五味子、石菖蒲、龍齒、茯神、酸棗仁、遠志這是一張驗方，臨床多有佳效...

但對人的身體是非常的有幫助的，中醫認為蓮子心具有補脾止瀉，益腎固精，養心安神等功效，有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣...

2、固精補腎蓮子心入腎經，中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用...