55歲後的人，每天喝4種茶，保護心血管，預防老年病，健康常伴

當到了55歲以後更要學會保養心血管，心腦血管疾病的危害多大相信就連年輕人有會有了解。所以養生已經成為每天必須提上的日程規劃，預防強身是關鍵，推薦4種茶每天喝一杯，疏通心血管，清理身體垃圾，調理身體，預防老年病。

1、三花茶：此三花是三七花，玫瑰花，杭菊花。這三種花茶可以降血壓，降血脂，活血通氣之功效。三七茶4克，玫瑰花3克，杭菊花3克。用沸水泡兩次，代茶飲，清熱益氣，活血化瘀，降壓降脂，預防老年心血管疾病的效果好。並且三七花，玫瑰花，杭菊花都有安神醒腦作用降壓降脂作用，三七花能促進血細胞的分類生長，尤其對肝腎，睪丸血清中的蛋白質合成有促進作用，養肝護腎，增強免疫力，促進新陳代謝，還能有效調節腸胃功能的紊亂。養生好的選擇。

2、山楂草決明：山楂切片6克和9克草決明沖水喝，每天喝兩次，能起到活血化瘀，降壓降脂，促進心血管流通，防治心血管疾病作用。並且山楂片泡水，代茶飲，可降血壓，降膽固醇，軟乎血管利尿，鎮靜作用。其中富含的VC，黃酮類物質有抗氧化，活血化瘀，助消化作用。決明子甘而性涼，清肝明目。富含大黃酚，大黃素，決明對腸道蠕動有著很好的促進作用，還能起到潤腸通便的效果。

3、蓮子心：蓮子心具有很高的藥用價值，古書介紹，蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心祛火，溼津止渴，清熱消暑等功效。並且蓮子心能夠治療新帥休克，陽痿，心煩，口渴，吐血，遺精等病症。蓮子心中有多種鹼，具有顯著的強心作用，對擴張血管，降低血壓，祛心火，降壓，調節心跳頻率起到有效的作用。每天喝一杯，延年益壽，大大降低心腦血管疾病。