Swisse鈣片裡面含有豐富的維生素D有助於鈣吸收，適合孕婦以及老人補鈣，孕期補鈣一般是從孕中期也就是從懷孕四個月開始補鈣，孕期最好定期進行微量元素檢檢視看缺鈣的嚴重程度，選擇合適的計量以免服用鈣過量，引起中毒症狀...

而對於高血壓患者來說，芹菜也是一種特別適合食用的蔬菜，它含有的鉀元素很高，膳食纖維以及維生素的含量也挺高，這些營養成分是可以幫助患者降低血壓的，因此建議高血壓患者長期食用芹菜...

維生素 A 可以確保足夠快的頭髮生長並防止脫髮...

南瓜皮通常是可以食用的，南瓜皮富含β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、鈷、鋅等營養成分，吃南瓜皮會有以下好處：1.抗衰老南瓜皮含有多種氨基酸、維生素和礦物質，這種藥物可以有效防止面板變得粗糙乾燥，還可以加速面板細胞的修復，從而使面板富有彈性，起到很...

少肌症常發生於50歲以上的人群，少肌症會使腿部肌肉量減少以及肌肉力量下降，導致老年人容易出現跌倒等情況...

黃油富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響...

美食分享蔥姜蒸青衣魚材料：青衣魚、蔥姜、生抽、鹽、糖過程：1、青衣魚洗淨，放在碟子上，淋上油，撒上鹽與白糖2、再均勻淋上生抽，放上洗淨並切好的姜與蔥3、準備一個煲，注入清水，開火煮沸4、水煮沸後，將魚放入，蒸8分鐘5、然後開啟蓋子，取出即可...

臨床不建議患者採用維生素B12代替甲鈷胺修復神經，因為它轉化後效果打了折扣...

有效改善面板黏膜疾病雖說偏頭痛不是什麼特別嚴重的疾病，但疼起來卻會影響正常的工作和生活，若想緩解偏頭痛，不妨嘗試補充維生素B2...

因為菸酒對聽覺神經有毒性，特別是菸草中的尼古丁進入血液後，會引起小血管痙攣，血流緩慢，黏稠度增加，導致內耳供血不足，從而引起耳聾...

蛋白質是頭髮本身的基本元素，維生素B5促進血液流向頭皮以促進生長...

香菇香菇是我國著名的食用菌，被人們譽為“菇中皇后”，在我國分佈面積廣闊，集食藥兩用價值，富含多種人體所缺營養元素，具有健脾、增強抵抗力、降血糖等多種作用，有特殊香氣，與其他的食物也能很好的搭配成菜...

芒果塊倒入鍋中，加入芒果重量四分之一的冰糖或者白糖，想要熱量再低一點可以用零卡糖哦...

上述文章內容就給大家大概講了講，胡蘿蔔可不可以用來減肥的事情，胡蘿蔔的味道比較偏甜口，但是這並不會讓人吃了之後長胖，所以想要減肥的人還是可以多吃一些胡蘿蔔的，胡蘿蔔的吃法也比較多，大家可以多去買一些胡蘿蔔回來吃吃看，或許你也會很喜歡這個胡蘿...

如果一個人突然出現過敏症狀，多半是你的體內暫時失去處理過敏原的能力，這也是肝功能逐漸下降的表現，希望您能儘早就醫檢查，否則會導致肝臟傷痕累累...

給頭髮做個雞蛋發膜，雞蛋對加快頭髮生長非常有益因為它們富含蛋白質，還含有鐵、硫、磷、鋅和硒，此外，雞蛋還有齊了所有人體自身無法合成的氨基酸，頭髮的主要組成成分就是角質蛋白，氨基酸可以維持頭髮中膠原纖維與彈性纖維的正常生長，保持頭髮的柔韌性...

在與朋友聊天時得知，這可能是更年期體內雌性激素不足導致的，李女士還透過朋友得知吃葉酸能幫助改善身體上的問題，於是李女士堅持服用葉酸，就這樣堅持了半年左右的時間...

痛風患者能吃玉米嗎痛風高尿酸患者可以放心食用玉米，因為每100克玉米當中大約才含有10毫克的嘌呤，所以玉米屬於嘌呤特別低的食物...

長期過量服用維生素C的危害第一、血液系統的危害，維生素C過量可對機體的抗凝血機制造成影響，血小板功能易發生紊亂，易發生血栓，出現腦梗死的機率也會增加...

可以預防癌變經常喝牛奶的人的身體狀況更加好一些，並且衰老的會慢一些命更長一些，牛奶中含有一種名為SOD的生物活性物質，這種活性物質可以清除人體內的“自由基”，增強人體的免疫力，促進人體的新陳代謝，使人可以年延益壽，緩解衰老...