幾塊錢一瓶的維生素B2，卻是治療4種病的良藥
維生素B2也被叫作核黃素，它是維生素B族中的一種。平常大家在藥店就可以買到，而且價格也不貴，往往只有幾塊錢。
雖然說它價格比較便宜，不過生活中補充一些維生素B2對我們的身體健康卻很有幫助。
如果身體缺乏維生素B2，會對身體有哪些危害？日常生活中服用維生素B2，又能夠治療哪些疾病呢？不妨瞭解一下。
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何為維生素B2？
維生素B2是一種水溶性維生素，它是非常容易吸收和消化的，維生素B2可以治療偏頭痛。如果缺乏維生素B2，就會出現面板，口腔等的炎症和機能障礙，也會導致嘴唇發紅，口角炎，頭暈，怠倦感。
而且維生素B2還可以增進視力，緩解眼疲勞，影響機體對鐵的吸收能力，促進細胞的生長和發育。所以在人的身體中，維生素B2是十分重要的。
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身體長期缺乏維生素B2的危害
1.口腔容易病變
沒有把握正確的飲食方法，有可能會讓身體儲存的維生素B2減少，而長時間缺乏維生素B2，容易導致口腔出現各種不良症狀。
很多人會發現自己的嘴唇開始發紅，而且口角容易呈現白色，隨著維生素B2缺乏量增多，口腔炎症會產生，這就是很多人口腔炎、口唇炎、口角炎等疾病出現的原因。
如果還有反覆存在的口腔潰瘍，口腔腫脹，疼痛表現，都說明維生素B2缺乏，在這種營養物質獲取量過少時，口腔就會出現這些不良反應。
2.引發脂溢性皮炎
當人體內缺少維生素B2時，還容易引發脂溢性皮炎。最常見的外在表現就是面板變得乾燥，缺水出現敏感，甚至還會發紅。
這都是由於體內維生素B2不足，面板的油脂分泌異常，呈明顯增多的趨勢。如此一來，就使得面板的負擔加重，同時降低了面板的代謝能力，由此引發皮炎。
3.眼部總是乾澀和疲勞
如果沒有用眼過度情況，眼部仍處於易疲勞和乾澀症狀，或許是該補充維生素B2，不僅是眼部疲勞問題。
缺乏維生素B2還容易導致眼睛怕光，容易流淚，或者視力下降，以及眼部發紅紅血絲過多等問題。
維生素B2作用有助維護眼睛健康，一旦缺乏雙眼就容易出現問題，所以眼部總是乾澀和疲勞，一定要積極調整。
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幾塊錢一瓶的維生素B2，卻是治療4種病的良藥，不知道的人有點虧
1.預防高血壓
高血壓是全球最為常見的心血管疾病，對全人類的健康產生了嚴重的威脅。而最新的研究發現，幾塊錢的維生素
B2
具有很好的輔助治療高血壓的作用，並且可以預防高血壓所產生的組織損傷。
維生素
B2
的充足，減少水液在人體內發生瀦留的可能性，從而維持血壓的穩定。
2.有效改善面板黏膜疾病
如果你存在一些面板或者粘膜疾病，比如面板脫屑，口角炎，唇炎以及滑囊炎或者結膜炎以及口腔潰瘍的情況。
也可以在生活當中嘗試服用一些維生素B2，這種維生素可以有效的維持面板以及細胞膜的完整性保護皮脂腺以及面板毛囊粘膜的正常功能，有效的改善面板粘膜疾病引起的各種問題。
有效改善面板黏膜疾病
雖說偏頭痛不是什麼特別嚴重的疾病，但疼起來卻會影響正常的工作和生活，若想緩解偏頭痛，不妨嘗試補充維生素B2。
偏頭痛可能是由腦細胞能量儲備減少或嚴重腦血管痙攣引起的，經過最新研究顯示，高劑量的維生素B2補充劑能減少偏頭痛的持續時間和頻率。
服用維生素B2時要嚴謹醫生囑咐，每天服用200~400毫克的維生素B2，就能有效改善偏頭痛問題，並能降低發生的頻率和機率。
3.治療偏頭痛
維生素b2參加人體的能量消耗，可以改善心臟血液供貨，對心腦血管疾病有非常好的防範和改善作用。
除此之外，維生素b2還具備抑止血小板凝集的主要作用，所以對心肌梗塞、靜脈血栓等諸多問題都有很好的緩解作用。
心臟的功能大，能改善心臟供血不足，變小心梗範疇。因而，如果可以按時給身體填補維生素B2，對推動心血管健康會有非常好的功效。
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延伸：服用維生素b2有什麼禁忌
4.預防心血管病症
喝酒之後會影響到維生素B2的吸收的，因為酒精是很容易傷害到消化道黏膜的，也會妨礙腸黏膜的執行功能的。
同時，也會降低維生素B2的消化吸收的，所以如果服用維生素B2的時候一定要禁忌喝酒。
維生素B2屬於維生素類藥物，常用的劑型有維生素B2片、維生素B2注射液等，服用的劑型通常是維生素B2片，屬於黃色至橙黃色藥片，能夠預防和治療維生素B2缺乏症。
比如口角炎、舌炎、陰囊炎、結膜炎等，患者需要遵醫囑按照療程和劑量服用，不可以過量服用，以免因為藥物過量而增加身體負擔，影響身體的健康。
.預防心血管病症
維生素B2可以用於陰囊炎、角膜血管化、結膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏症。想要藥物更好的發揮作用，而且不對腸胃產生刺激，一定要注意服用時間。
飯後服用過以後效果好，能夠吸收的比較完全，身體出現明顯不適時，就要立即停止食用了。
1.忌喝酒
在服用維生素B2期間發現小便頻繁發黃，說明你過量服用維生素B2了，因為多餘的維生素B2不能被利用到，只要透過尿液排出。
儘管維生素b2過量後也沒多大副作用，但是如果長期累月這樣吃，多多少少會對身體有一定的傷
事實上，維生素B2具有多種功能，例如它可以幫助促進我們面板和指甲的正常生長，可以減緩我們的視覺疲勞。但需要提醒的是，儘管如此，我們不能大量服用，否則會引起維生素中毒。
