第4步、將所有的都這樣切好裝在盤裡第5步、加入料酒，生抽，澱粉醃製一下第6步、將青紅椒也切絲，姜蒜切末第7步、鍋里加適量的油燒熱，把腰花倒進去滑炒第8步、炒到微微卷起就馬上盛起來第9步、鍋裡留底油加入姜蒜末裡面煸炒第10步、然後加入青紅椒裡...

蠔油蘑菇：食材：蘑菇，適量的姜蒜、蠔油、青椒、紅椒、雞精1、把買來的蘑菇清洗乾淨，蘑菇上可能會帶有泥沙，所以要仔細檢查...

②鍋中加入水燒沸，分別放入馬蘭頭與香乾焯熟，撈出控幹水分，切成小丁並裝入容器內，加入鹽、味精、醋、生抽拌勻即可裝盤...

顏色代表三色椒的成熟程度...

【紅椒西葫蘆片炒豬肉的正確做法】食材準備： 選購一根新鮮西葫蘆（西葫蘆的新鮮程度，主要看瓜皮非常鮮嫩，色澤泛黃和瓜皮起皺的西葫蘆不新鮮，水分丟失很多），選購一塊精細瘦肉，一個紅椒，若干色拉油，6瓣蒜頭，雞精半勺，味精半勺，若干生抽和蠔油，醬...

3、降溫以後取出去掉水分，放在盤中，再加入準備好的生抽，白糖，味精以及食用鹽，用筷子把它們調勻，這時色香味俱全的涼拌佛手瓜也就做可以食用了...

可以不吃肉，但不能錯過這道菜，中老年人要常吃，緩解你的三高作為70後的我們，事業穩定了，孩子也長大了，所以基本也沒什麼負擔了，這時候照顧好自己是最關鍵的，忙碌了一輩子健康最重要，中老年人多少都有三高上的問題，前陣子弟弟單位體檢，也是告訴他體...

今天就用鮮豬腰，青椒，紅椒，做一道家常菜，豬腰爆炒青椒紅椒，此菜做法簡單，吃起來鮮美爽口，豬腰子就具有一定的補腎作用，對腎虛腰痛、身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症有一定的療效...

【白蘿蔔絲涼拌菜】【製作食材】白蘿蔔，青辣椒，紅辣椒，食鹽，大蒜，小米辣，生抽，陳醋，香油，辣椒油，白糖【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是白蘿蔔絲涼拌菜，這道白蘿蔔絲涼拌菜吃起來香辣開胃脆爽可口，絕對是白蘿蔔最好吃的做法之一了，咱...

我們一定要記得將切好的土豆絲現在鹽醋水中浸泡，才能夠抑制土豆中澱粉的分泌，並且經過這樣處理的土豆絲，炒出來的色澤也非常的鮮亮，吃起來更比飯店炒的還要香，一盤根本不夠吃...

【煎鱸魚】【原料】：鱸魚、料酒、生抽、青紅椒、澱粉水、生薑、小蔥、胡椒粉、鹽、食用油【製作】1、被一條新鮮的鱸魚，將其宰殺後用清水沖洗乾淨後，再把鱸魚的魚頭、魚身分開，並將魚身切成小塊，裝入碗中備用...

名字霸氣，實際上就是青椒炒紅椒而已啦螞蟻上樹記得第一次去吃炒菜的時候看到這個名字還很稀奇呢，處於好奇點了一道，端上來才發現是肉末粉絲，所謂”螞蟻“原來就是肉末火山飄雪第一次聽說這名字還是在課堂上老師提起的，感覺聽起來還挺美的呢，原來就是普通...

下面小編教大家一個做法，一起來看看吧～【爆炒黃鱔】食材：黃鱔、青紅椒、大蒜、生薑、洋蔥、幹辣椒、生抽、料酒、老抽、鹽、白糖、食用油...

【松仁百合炒西芹】原料： 百合 西芹 松子仁 油鹽製作： 燒鍋水加入少許鹽和油，加入西芹和百合進鍋焯煮變色後撈出...

再倒入炒好的牛肉絲翻炒片刻，加適量鹽、黑胡椒粉炒勻即可食材：排骨、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、幹辣椒、花椒、桂皮、八角、香葉、料酒、老抽、生抽、水澱粉、鹽、花椒油、雞精、孜然粉1、排骨砍成小段，用生抽，水澱粉，料酒醃製...

食材準備好以後，我們把青豆芽焯一下水，鍋內燒水，加入食鹽2克，可以為豆芽入一下底味 ，淋入一點食用油，加入食用油可以使青豆芽色澤更翠綠髮亮...

下面小編教給大家的就是蠔油炒雜菇的做法，簡單易學，營養又美味，快來看看小編是怎麼做的吧蠔油炒雜菇By 孩媽妮妮配料：蟹味菇 50克、真姬菇 70克、茶樹菇 150克、蔥 1段、蠔油 1大勺、紅椒 半個、尖椒 半個烹飪步驟：1...

一、焗烤甜椒盅主料：奶油醬汁約200g 麵粉2勺 黃油10g左右 牛奶適量 蔬菜餡料適量 香菇1朵 黃油1段 紫甘藍1片 蘆筍2根櫻桃番茄1個 玉米適量 黑胡椒適量 鹽適量 紅椒1個 歐芹（羅勒或香菜）1小枝 馬蘇裡拉乳酪適量製作工藝：1...

【苦菊紫甘藍拌乾絲】原料： 乾絲 苦菊 紫甘藍製作：燒鍋水，加入點鹽， 將乾絲放入鍋中焯水，將焯好的乾絲，苦菊和紫甘藍絲放入碗中，加入蒜末和紅椒圈，加入少許鹽...

苦瓜去籽，洗淨切條，加入鹽醃製10分鐘，放入開水鍋中燙一下，撈出瀝乾水分...