《減糖飲食：持續瘦身不反彈》，無論你是上班族、學生族，還是體重大基數族、小基數族，都能從找到適合自己的輕斷食方案《每週兩天輕斷食》讓身體開啟“燃燒脂肪”的快瘦模式，，...

總的來說，從哈佛總結的5條經驗來看，想要實現健康長壽，我們還得自己努力才行，爭取做到戒菸戒酒、適量運動，維持體重，以及飲食健康，身體會感激你...

隨著生活質量越來越好，飲食越來越豐富，很容易形體就會發胖，這種情況下，就會形成痰溼體質，體內新陳代謝換忙，痰溼堆積無法正常代謝，時間長了還會出現高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、睡眠呼吸暫停、冠心病、中風、痴呆、女子多囊卵巢、不孕症、性慾低下...

如果在近期你吃了很多東西，甚至比正常飲食吃得還多，你的體重和身體的消化代謝能力壓力會變得很大，那麼這個時候你可以採用輕斷食的方法，進行了體重和身體調理...

家長們擔心孩子吃不好是很正常的，特別是在孩子長身體時，營養確實很重要，但進補也是有講究的，不能一味的給孩子吃，要是沒有養成個好的飲食習慣，身體也是會出問題的，只有科學飲食，有個良好的作息時間，才能保證孩子的營養充足，身體也不會出現問題...

有高血壓等慢性病的，要諮詢醫生，不能絕對不吃鹽，也不能隨心所欲地亂吃鹽...

1958年春天，大連飲食公司在天百三樓餐廳召開全行業男職工大會，明確支援工業建設的意義和義務...

生活中有部分人因為身體溼氣重各種不良症狀明顯，例如舌苔厚膩、身體虛胖、疲勞乏力、胃口下降，這些都說明身體溼氣過重，要透過正確的調養讓身體的溼氣排洩出體外，才能在身體恢復健康，脾臟功能提高後健康有保障，否則長時間溼氣重還可能會影響其他臟器功能...

（劃重點，一定仔細閱讀哦~）03食療作用1、補益脾胃首先是補益脾胃，大家都知道飲食，是維持人體生命活動的根本條件...

當身體中的甘油三酯有升高的情況，若是不注意控制，會引起三高問題，血壓、血脂量都會升高，需要當心血栓的出現，因為甘油三酯的升高，會引起血管中的脂肪量升高，容易出現堵塞的情況...

腎病不可小覷，當發現自己患病時，一定要及時去醫院治療，聽從醫囑，同時也要穩定自己的血壓，控制尿酸，提高身體免疫力，注意飲食...

第二個方法、多樣化飲食，減肥期間，並不是讓你單一飲食，只吃蔬菜跟水果，這樣會讓身體缺乏碳水、蛋白質、脂肪，身體會營養不良，代謝動力也會不足...

在吃這些的同時弟弟也堅持營養支援，一直每天4包補充RZLAAT免疫素含有免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉，主要是改善食慾、提高體重、提升體質，升白，減少副作用，血象下降了僅一點點很快也能恢復上來以上就是弟弟在化療期間的飲食情況，分享給大家，希望對患...

你認為，吃素和吃肉，哪種飲食模式更健康呢...

從康熙的這些養生之道中，我們可以看出來，從古至今，長壽之人基本都是相同的，除了個別案例之外，都是粗茶淡飯，遠離不良習慣，保持心態平和，無外如是...

這本《療愈的飲食與斷食-新時代的個人營養學》從營養學新知的角度，從身體內部運轉的機制出發，告訴大家為什麼要斷糖，為什麼要運動，正確對待脂肪以及微量元素、膳食纖維的重要性...

在中國的廣東和廣西地區，到了夏至這一天，其實有一個吃荔枝和狗肉的習慣，雖然這兩種食物都是比較上火的，但是搭配起來卻不會有這種反應...

5mmol/L，超過3...

所以如果想豐富兔子的飲食，可以嘗試多買幾個品種的牧草，加上多品種少量新鮮的蔬菜，外加含有一點點零食的兔糧，這樣做，小兔子的飲食不僅不會單調，而且非常有利於它的健康，也有助於我們摸準它的脾氣，看看它更喜愛吃什麼...

尤其是老一輩的人，都認為骨頭湯補鈣，但是本質上骨頭湯中所含有的大部分成分都是脂肪，真正含有鈣元素的應該是肉類，然而很多新媽媽在產後飲食中都不願意吃肉，認為喝湯就可以了，所以每次都是選擇喝幾口湯就算了事，殊不知這樣的敷衍會讓鈣元素的補充沒有做...