這時候，一定不要忘了山藥...

我是小菜，今天給大家帶來的美食是蛋黃焗山藥，山藥是一款藥用價值非常高的食材，在中藥裡面，不僅能做為保健食品，還可以調理疾病，山藥性甘，能補腎，健脾益肺，對小兒的脾虛拉肚子，老年人腎虛晚上老上廁所有很大的幫助，是一款不可多得的營養食品...

買1送1 枸杞子寧夏 特級500g中寧紅構杞正宗苟杞茶男腎天然免洗黑檢視山藥南瓜小米粥第五步 成品圖，這樣熬製的山藥南瓜小米粥，山藥和南瓜紅棗枸杞基本上全部融入到粥裡了，營養豐富，香甜美味，這是我為家人做的愛心早餐，暖胃又暖心...

不妨選擇黑豆漿粉，它的原材料不僅有人工精選大小均勻的品質黑豆，還加入的有粗糧黑米，不僅營養更為豐富，飽腹感也增強...

【推薦食譜：美齡粥】食材準備：山藥半根、糯米70克、大米30克、黃豆30克、冰糖適量1、糯米和大米清洗乾淨，一起放入清水中浸泡1個小時...

山藥也是秋季馬上上市的養脾胃的好物了，不管是山藥片，山藥粉，烹飪山藥等，幫助消化的同時還有含很多澱粉酶和其他的消化酶，健胃，開胃，養胃一定不要錯過山藥了...

1、準備鐵棍山藥，去皮後洗乾淨，切成小段，用盤子裝起來，放進燒開的蒸鍋裡，蓋上蓋子蒸15分鐘，蒸熟後取出，加入白砂糖，壓成山藥泥...

一般買山藥的時候，我們可以看一下山藥，整體看起來是不是很直的，如果太直的山藥，可能吃起來反而不好吃，反而那種看起來 02 還有在購買山藥的時候也應當要仔細觀察一下山藥的外表，如果山藥外表光滑細膩，說明這樣的山藥是比較好的，口感要更加的好一些...

另外就是從產地，在網上購買壚土山藥，看看它的發貨地是不是在河南焦作的溫縣，最後比較一下價格，鐵棍山藥的價格一般都很貴...

這個糕點的配方，也是進行了多次改良，古人的配方不太適合我們現代人，畢竟現代人的脾胃大多是油膩，肥甘，寒涼食物吃太多，這個糕點用到了蓮子、薏米、山楂、雞內金、麥芽、茯苓、山藥、砂仁、陳皮、白扁豆、人參等，經過破壁打粉，和小麥粉和雞蛋一起製成糕...

夏季天氣炎熱，出汗多，水分流失很大，體內電解質平衡遭到破壞，如果在熬小米粥的時候加入綠豆，可以消暑益氣，止渴利尿，不僅能夠補充水分，也能夠補充無機鹽，而且有一定的暖胃潤腸作用...

鴨煲山藥也是一道很好的菜餚，這其中使用的山藥和老鴨都是可以入藥的原料，所以在與之搭配後，也就有了很好的效果...

山藥可以治療一些脾虛腹瀉、糖尿病、消化不良、慢性腸炎等疾病，具有補肺、固腎、益精、健脾的療效...

3. 山藥粥山藥作為一種健脾胃、益腎氣的食物，在平時多吃點山藥，不僅可以促進機體消化吸收，同時也能夠起到保護胃壁的作用功效...

煲湯時水一定要一次性放夠，中途加水過後的湯汁，喝起來就沒有那麼美味了，另外鹽要出鍋前才放進去，放早了也會影響口感湯汁的口感，原來燉雞湯是先提前做好這一步再焯水，就按著大廚的做法燉了一鍋山藥雞湯，口感確實是好很多，即不會有腥味，喝起來還有著清...

山藥不宜與黃瓜一起吃，兩者如果一起食用，會導致維生素的降低，對於人們的營養健康也是一種損失...

4、藍莓豆腐芝士撻材料（3個份）：藍莓適量、無鹽牛油50克、砂糖50克、雞蛋半個、低筋麵粉125克、香草油少許、鄉村乳酪160克、豆腐160克、糖粉40克、楓糖漿40克、檸檬汁10毫升...

針對卵泡發育不良，在臨床上我一般有三個方子辨證施治：方一：紫石英、雞血藤、女貞子、紫河車、川穹、白芍、當歸、益母草、黑籽草、玫瑰花、阿膠、黑芝麻、百合、蜂蜜方二:魚腥草、橘核、鹿角膠、桑寄生、小通草、刺五加、小葉蓮、竹茹、毛科子、桑葚方三:...

為什麼叫它“鐵棍山藥”呢...

1、紅豆紅豆是產後寶媽必吃食物之一，紅豆可以補血，亦可以除溼，具有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效...