形體禮儀之體型與體重，體型與體重是兩個概念：體型，是整體來說的...

3 蛋白質要多吃攝取足量的蛋白質，能夠提高肌體的新陳代謝水平，會使人體每日多燃燒 150～200 大卡的熱量，蛋白質主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比，消化脂肪及碳水化合物更費時費力，所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱，當然，這並...

禪坐中不同階段中，會出現不同的表現現象，提示禪坐者在不同階段是否練習正確，如我當初禪坐，發現放鬆的作用猶為，就從放鬆開始去尋找感覺，發現了發熱起點，就從錨定熱點開始，去覺察其妙，導其之用，反覆摸索學習，進爾到產生氣感，再導引氣起作用，透過徹...

其蘊含的潛臺詞就是：生命體中存在著一個自主的“我”，是這些機體組織自身“要”進行能量交換，是這些機體組織自身“要”自我更新、自我繁殖，而不是老天爺“要”她們這樣做...

不同人群有不同的最佳攝入量，根據中國營養學會建議的膳食參考攝入量（RNI）：成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d...

隨著年齡的增長，肌體基礎新陳代謝率會下降，但是力量訓練能使之重新煥發活力，這是因為1磅肌肉所燃燒的熱量是1磅脂肪的9倍...

整個人體的健康水平，直接受制於肌體每個細胞的水環境，“好水”建立起來的優越環境，能夠帶給細胞健康的生理機能，使新生的細胞更容易抵禦疾病、始終保持健康的狀態...

首先我們先來看骨骼結構：骨骼結構與增肌的關係研究顯示，骨骼密度與體積越大的人，他們的肌肉也會越大...

春困秋乏並不是病態，它是人體的一種生理現象，就是在冬季轉換到春季以及夏季到初秋這段時期裡，人類會感到很乏力，相比於之前會感覺到更加疲憊，早起睡不夠，起床之後很乏力，而且在這段時間裡這種感受會比之前更加強烈...

光譜測量表明，玉石的特殊分子結構能發射擊人體易於吸收的紅外電磁波，這種電磁波波長8~15微米與人體發射的遠紅外線波長一致，故可使人體共振吸收，玉產生的電磁電磁波對人體能產生有益的生物作用，改善體血液迴圈，增強人體細胞吞噬能力及肌體再生，從讓...

侍奉雙親 侍候病人 仗義疏財梳理思路 未有先例 尚屬首例 辦事爽快性格爽直351.蓊蓊鬱鬱甕聲甕氣 熟習業務 熟悉情況 順理成章 不明就裡襟懷坦蕩坦率耿直352...

除此之外，空氣負離子還有鎮靜、降壓、止汗、利尿、催眠、增加食慾和提高免疫機能的作用．負離子對人體的生命活動均有重要影響，被冠以“空氣維生素”的美譽，綜合起來，負離子對人體的好處有：§ 呼吸系統改善肺功能，吸入負離子30分鐘後，肺能增加吸氧量...

首先我們先來看骨骼結構：骨骼結構與增肌的關係研究顯示，骨骼密度與體積越大的人，他們的肌肉也會越大...

第三，太極要讓身體能隨時、快速地在靜態中不斷轉換姿態以適應外部變化，同時隨時做好從靜態向動態轉化，就必須令其保持相當的靈活性，這要求人在緊張與靈活中達到一種平衡，太緊張會因肌體的僵滯影響靈活度...

喜怒哀樂是大腦神經系統的感覺，胳膊腿這些肌體組織是沒有的，這是常識...

中板神經系統俄國著名生理學家巴甫洛夫曾做過這樣的論述：中板神經系統的高階部分大腦皮層及其最接近的皮層下核——對肌體各種功能具有主導作用上面說的垂釣良性刺激過程，也就是調節中樞神經系統的平衡過程，從而達到治病健身的目的...

木瓜燉雪蛤做法小貼士功效：潤膚養顏...

當人類關注到自己健康的時候，就會把被動的睡眠變為主動的休息，而睡眠之所以能夠最大限度的恢復人體的疲勞，就在於它是人身心儘可能放鬆的結果，因為身心的放鬆，對放棄了氣血執行的干擾，而使氣血執行能夠按照自己的軌道收斂能量浪費和修復勞損的肌體...