千病萬病，只有一種病……

生命誕生的每一時、每一刻，

直至每一步都離不開水的參與和作用。

受精卵99。9%是水

母胎內的羊水100%是水

懷孕第三天的胎兒98%以上是水

三個月之後的胎兒92%以上是水

八個月之後的胎兒水份減至85%左右

未斷奶的嬰兒80%以上是水

成年人體重的70%左右是水

老年人體內水份將逐漸減至60%以下

在《選擇健康》一書上的觀點：“世界上並無成千上萬種疾病，只有一種疾病，那就是細胞代謝出了問題，任何一個人只要能很好地照顧好你身體的每一個細胞，疾病就與你無緣”。

正常情況下，發育成熟的肌體，細胞總數不會有太大的變化，但是除了腦細胞和神經細胞外，仍然不停地進行死亡和再生的動態平衡運動，直到整體生命終止才結束。

細胞的複製再生速度相當驚人，完整地複製再生人的肌體組織，大約需要的時間：

人體胃黏膜細胞5-7天更新一次；

面板表層細胞28天左右更新一次；

肝臟細胞5個月更新一次；

紅血球細胞更新週期：4個月

骨細胞更新需要7年；

大腦細胞和壽命相同，無再生；

心臟幹細胞更新週期：20年；

肺表層細胞更新週期：2-3周；

骨骼細胞更新週期：10年；

腸表層細胞更新週期：2-3天；

人體那麼多的細胞進行復制再生的所有過程中，無論需要多麼優質的蛋白、均衡的維生素、脂肪抑或是多糖……，也仍然是在水的環境和水的作用下完成的。如果水本身有問題，就不可能形成滿意的水環境，也不可能讓水發揮正常的生理作用，由此，複製和再生出來的細胞沒有健康保障。

整個人體的健康水平，直接受制於肌體每個細胞的水環境，“好水”建立起來的優越環境，能夠帶給細胞健康的生理機能，使新生的細胞更容易抵禦疾病、始終保持健康的狀態。

即使身體已經患有疾病，也仍然是從細胞的角度，改善水的質量與環境，就屬於治療疾病的根本辦法。

細胞的“好水”、”好環境”，就是指水中富有各種營養元素，即水中含有豐富的礦物微量元素、豐富的氧氣、豐富的維生素等生理必需水。

從精卵細胞的出現，到新生命的起始點，即形成受精卵，再到嬰兒呱呱墜地，以至於肌體生長髮育成熟，直至這個生命的終結，都始終與水時時相伴。

細胞的內外都有水，但是它們之間的密度和壓力不同。水在這個不同的壓力間，進行滲透作用的同時，完成生物的理化反應，以實現物質的合成與能量的交換，從而維持生理活動。

水是人體所需能量的源泉，肌體從來不拒絕適度的水供應。

充足分量的水可以向細胞內提供充足的養分和能量，同時帶走所有的排洩物和毒素，最終排出體外。

水穿行於人體6000億中的每一個細胞，為其輸送維持生命的能量，並排出毒素等廢棄物質，因此，人們必須尋求“好水”飲用，以保持身心的健康水平。