做法：1、海鮮菇焯水，木耳泡發，肉絲用料酒、澱粉抓勻...

熬夜都倍兒有精神（bushiBy 食話說用料土雞 半隻蟲草花 30g生薑 適量紅棗 適量當歸黨參 適量海鮮菇 適量黃芪玉竹 適量做法步驟1、雞肉洗淨放入燉鍋，加入薑片，冷水2、將海鮮菇，紅棗，枸杞，當歸，黨參，黃芪，玉竹加入燉鍋，煮開後慢燉...

倒入蒜薑片，紅椒條爆香，接著放入海鮮菇，蟲草花和香芹煸炒...

製作主料：平菇適量，海鮮菇適量製作輔料：食用油適量，食鹽適量，鮮蝦五隻，豆腐一塊，火腿腸一根，雞蛋一個，小蔥適量，香菜適量，蠔油適量，胡椒粉適量製作步驟：第一步：將事先準備好的小蔥用清水清洗乾淨後用菜刀切成蔥花，香菜切成末，火腿腸切絲，把買...

【食材】番茄、雞蛋、海鮮菇、小香蔥、魔芋絲、鹽、生抽【做法】1、 番茄去皮，切成小丁...

大火將鍋燒熱，鍋中加入適量的食用油，待到油溫升至六層左右，將準備好的魚頭放入鍋中，持續用中小火慢煎（這步非常重要，一定要熱鍋熱油煎，才能確保燉出的魚湯奶白），直至鍋中魚頭兩面都呈現金黃...

雙絲拌海鮮菇主要食材：海鮮菇 適量萵筍 一根胡蘿蔔 一根輔料食材：鹽 適量香醋 適量芝麻油 適量味精 適量雙絲拌海鮮菇的做法：1、準備好我們的食材：海鮮菇2、把我們...

分享給大家自制豆腐腦的方法，不磨豆漿也不點內酯，這個方法簡單且快手，比一般的做法更方便，可謂是懶人專用，這豆腐腦我是用內酯豆腐直接做，煮一鍋芡汁，豆腐腦味道好極了，這豆腐腦是屬於北方人的吃法，5塊錢成本就能煮一鍋，夠全家人吃，不用總是去早餐...

【菜名】上湯西蘭花【製作材料】西蘭花1棵、紅蘿蔔1根、海鮮菇1袋、木耳15克、鹹蛋黃1個、雞蛋黃1個、小蔥適量生薑1片、大蒜2瓣、醬油1勺、雞精1勺【製作步驟】步驟1：準備好接下來需要用的食材，紅蘿蔔切成花，海鮮菇切成節，西蘭花切成小朵，放...

起鍋燒油，將青菜、雞蛋、海鮮菇一起放進去，加入生抽、蠔油、鹽大火爆炒，出鍋前放入香菜，淋入幾滴香油即可出鍋...

外婆鯽魚材料：鯽魚500克豬肉末50克紅杭椒圈40克薑片、蒜片、蔥花、小米椒粒、鹽、白酒、黑胡椒粉、香醋、白糖、味精、色拉油各適量做法1...

大火燒開後轉溫火燉制一小時左右即可出鍋紅燒鯽魚 1、 炒鍋燒熱倒植物油，下入蔥薑蒜爆出香味，下入魚煎至兩面金黃，淋入適量料酒和醬油、鹽...

我們準備一個碗，在碗中加一點紫菜，再加一點蔥花和蝦皮，然後就可以放調料了，大家記住這個搭配：半勺鹽+半勺熟芝麻+半勺芝麻油+半勺陳醋+一勺半生抽+適量的煮餛飩的水，全部加好之後攪拌均勻，這樣製作出來的湯料非常香...

所以這一鍋做完，不僅能給娃解饞，搭配著酸甜可口的濃湯口感，還能多吃蔬菜，多吃肉，各種營養元素一頓全給補齊了~- 番茄麻辣燙 -· 參考月齡 ·18個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·蓮藕40克 / 海鮮菇30克 / 蟹味菇30克豆芽...

食材：土豆，肉泥，苦菊，海鮮菇，胡姬花古法壓榨花生油，澱粉，香辣黃豆醬，鹽，生抽，料酒步驟：1，將土豆洗淨，去皮後刮成薄片，放入盤裡...

豆泡也叫油豆腐，是我們平時生活中常吃的老豆腐，改刀切成小方塊，在熱油中炸至而成的，裡面呈蜂窩狀，而是用來燙火鍋，還是燒湯都是非常不錯的，一口下去湯汁飽滿，滿嘴留香，非常的入味好吃，今天我用豆泡配上一個西紅柿，一把海鮮菇和一把菠菜來做個好吃的...

4、上海青切段5、海鮮菇切段6、黑木耳去蒂清洗乾淨7、雞蛋打散8、水開黑木耳焯一下水，要不然等下炒得時候要爆鍋9、下油鍋，雞蛋炒熟10、用鏟子切成塊了11、再起油鍋，下上海青、黑木耳、海鮮菇煸炒至上海青葉子軟塌12、加入食鹽炒勻13、下少量...

By 寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】用料西藍花 160克瑞慕大孔乳酪 60克番茄醬 20克雞蛋 2個鮮菇粉 適量做法步驟1、· 參考月齡 ·12個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·西藍花160克 / 瑞慕大孔乳酪60克番茄...

這道菜裡搭配的“一豆一菇”（毛豆和香菇），正好也是鉀元素含量較高的食材，搭配在一起炒不僅味道更鮮美，營養更全面，補鉀效果也是更好的，夏天太熱出汗多，不妨給家人做這道菜吃...

希望大家喜歡我魚作為大家生活中最常見的食材，市面上魚的種類也非常的多，但不管是海魚還是淡水魚，它們的營養都非常的高，那唯一的區別應該就是在刺上面了吧，有的魚刺非常的少，有的魚刺就比較多，像是給老人和孩子吃的話，大家就應該選擇刺少的，那今天小...