如果想要更好的調控身體裡的膽固醇水平，不給血管添麻煩，那麼在日常生活當中就要學會合理飲食，少吃那些膽固醇含量比較高的食物，這樣才能夠更好的減少膽固醇攝入，幫助減輕血管負擔，保護血管健康，避免出現心腦血管疾病...

2021年8月，美國國家心肺和血液研究所心臟病學首席專家、心血管專業的醫學泰斗，今年92歲的布朗沃爾德（Braunwald）教授在心血管領域的頂級期刊《歐洲心臟雜誌》上發表了篇文章《如何在發展到臨床冠心病前活到100歲：一個建議》中給出了答...

高血脂的主要風險，是由於血脂高對於心腦血管帶來的不利影響，高血脂會加快動脈粥樣硬化，還會使血液粘稠，加大出現斑塊和血栓的風險，卒中，心梗等心腦血管疾病，也往往與高血脂息息相關，因此如果發現血脂異常的情況，除了要根據情況選擇合理的藥物控制血脂...

營養又美味的韓式海鮮豆腐湯，快來試試吧～韓式海鮮豆腐湯By 廚房生死戀的美食配料：蝦 200克、雞蛋 1個、西葫蘆片 50克、洋蔥 20克、細香蔥 5克、幹蝦 3克、花生油 適量、韓式辣醬 10克、精鹽 2克、生抽 5克、蠔油 5克、白糖 ...

這才想到要去醫院，檢查結果顯示張大爺的總膽固醇高達8.33mmol/L，低密度脂蛋白6.4mmol/L，甘油三酯2.6mmo/l，幾項血脂指標均明顯超出正常範圍...

血脂水平過高會引起一些危害人類健康的嚴重疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，其嚴重性絕不可忽視，統計顯示，我國18歲以上成年人高脂血症比例超過40%，不像高脂血症患者患有高血壓和高血糖，除了體檢時發現，通常很難被注意到，但也正因為如此，...

蟶子肉質鮮美，營養豐富，含豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，對產後虛損有一定治療作用，而且蟶子的熱量很低，不用擔心會肥胖，它含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，對於膽固醇過高的準媽媽食用也是有益...

這是因為蘋果中含有大量的果膠、纖維素以及維生素C，常吃蘋果，可以幫助降低對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇，保護人體心血管的健康...

1、高膽固醇血癥的飲食原則：膽固醇偏高者必須注意節制飲食，但切記完全素食、偏食，飲食基本原則應該是在保證均衡營養的同時，注意科學調整膳食結構，控制總熱量的攝入，具體來說應該注意以下原則...

對於在吃雞蛋這件事上，要分情況而定，比如針對絕大多數的健康人群，參照中華預防醫學會在2020年釋出的《中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南》，身體無疾病的人群每週吃3~6個雞蛋是完全沒有問題的...

雖然說是醫學方面的知識，但是關於膽固醇的害處似乎已經在民眾中剖析得非常廣了，幾乎所有人都知道膽固醇升高對身體不好，其實一般情況下當膽固醇升高的時候，首先就是血液黏稠度升高，血脂升高，導致動脈容易出現粥樣硬化等問題，並且還容易出現血液凝聚形成...

3、尿毒症患者：鴨肉是一種高鉀食物，吃多了容易讓病情加重，不利於身體恢復，所以說尿毒症患者，在平時要少吃脂肪含量偏高的食物，鴨肉更要少吃...

蛋類其中的營養價值是非常豐富的，而且容易被人體吸收和利用，有些人也會擔心蛋中含有的膽固醇含量過高，所以不敢吃...

紫菜泡好後，放入碗中，將蝦肉倒在碗裡，放入胡蘿蔔絲，蔥花，打入1個公雞蛋，再放1勺麵粉，將它們攪拌均勻，變成麵糊備用...

今天給您介紹幾個名醫自用的雞蛋養生方~1雞蛋加它吃，恰似吃補藥1五味子煮蛋——滋養肝血國家級名老中醫李佩文李老，研究了50年防癌法則，他認為肝臟的健康，和癌症的發生、發展，甚至癌細胞的轉移都有密切關係...

廢話說了這麼多，咱們的美味終於要出鍋裝盤了，一陣陣香氣襲來，真是在挑戰人們的味蕾啊，一不小心口水就會留下來哦...

每天早上吃個水煮雞蛋，是“養生佳品”還是“心血管殺手”...

宜1、膳食纖維可促進膽固醇從體內較快排出，對治療動脈粥樣硬化有較好的作用，每日應攝入25～30克，主要存在於穀物類、蔬菜、水果等食物中2、宜選用蒸、煮、拌、燉、汆、涮、熬等方式，不但可減少營養流失保持其鮮美可口的味道，而且還可減少烹調油脂3...

02壞膽固醇過低，增大腦出血風險以往，很多人都覺得壞膽固醇越低越好，但現如今也有研究發現：壞膽固醇過低，也可能會對健康造成威脅...

當低密度脂蛋白尤其是被氧化修飾的低密度脂蛋白過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久而久之容易引起動脈硬化，而動脈粥樣硬化則是導致冠心病、腦卒中等疾病的主要原因...