2、注意保護肚臍女孩子愛美是一方面，但是露臍裝對女性來說真的不好，雖然你覺得不冷，但是有涼風直接吹到肚臍很容易著涼，導致宮寒...

而且月經期間的女性消化功能會下降，若還食用酸辣的食物，就會影響到人體的消化，容易出現營養不良的現象...

腹部保暖中醫認為，天冷時節寒邪入表，若不注意保暖，寒氣走竄入裡，就會導致“宮寒”，引起月經推遲、痛經等疾病...

2、月經規律有不孕症的女性大多都會有月經不調的現象，因為月經規律代表女人排卵正常，對雙魚來說，排卵正常是一個非常重要的條件女性只有在排卵期內同房，才會使精子和卵子更容易結合，從而提高受孕的機率...

經期的身體健康你都瞭解到了嗎，你的子宮在你的身體內還好嗎，要注意保養你的子宮，對自己的身體好一點其實啊，大姨媽對我們的身體是有很多好處的，定期的排出我們體內的毒素就是其中一項，還可以推算我們的預產期，多多關注自己經期的經量，如有長時間的不正...

4.治療痛經其實如果每年到了夏天的時候，有很多女性都有體寒宮寒的問題發生，對於宮寒的女性來說是比較苦惱的，每個月來月經之前就會出現痛經的問題發生，這主要是在這個時候非常的難受，如果經常用艾葉煮雞蛋，每天食用一個，還有暖宮的效果，你現在體質偏...

料酒是一種烹飪酒的稱呼，通常是新增黃酒、花雕釀製，因此料酒裡包含了黃酒的原料，還有糖分、糊精、有機酸類、氨基酸、酯類、醛類、雜醇油及浸出物等...

後宮女子體寒之症嚴重時會影響生育能力，富察皇后此時寒症入體只能偷偷醫治，於是便讓純妃用針灸法為其秘密治療宮寒，透過刺激人體穴位來達到治療的效果...

除了紅糖薑茶，我們也可以吃吃四物湯膏，四物湯膏是驅寒補血調經的傳統食品，在古代就頗受推崇，能改善經量少，不來月經的情況，幫女人調理身體，這一款除了含有四君子，還加入了阿膠、生薑、古法紅糖、蜂蜜、玫瑰花瓣等，幫你調經活血...

4、紅花水：紅花屬於溫性植物，具有活血化瘀、養血止痛的作用，對宮寒所導致的月經不調有很好的緩解效果，經常喝一些紅花水可以幫助女性調節子宮的功能，從而改善子宮內部的血液迴圈，隨著加速迴圈子宮內的寒氣也會被排出，而毒素也會慢慢變少，從而維持了子...

也正因為這些作用，桃子不可多吃，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病的...

如果是育齡期的女性宮寒可能會表現為： 比較難懷孕...

宮寒對人體影響非常大，不僅會影響月經的正常到來，甚至會影響女性子宮的環境，也會導致女性出現不孕的情況...

子宮是女性必不可少的器官，子宮不僅可以幫助女性排出毒素，還是孕育生命的搖籃，在日常生活中女性一定要好好的愛護自己的子宮，在生理期間要勤換衣物，避免細菌進入子宮內部，若出現宮寒現象，可以常喝紅花水、玫瑰水、生薑蜂蜜水、桂圓紅棗水、來幫助子宮祛...

3、柿子柿子性寒，如果吃多了可能會造成女性朋友宮寒的情況發生，特別是在經期更不能吃，一旦子宮受到損傷，那就可以引發一些非常嚴重的問題出現，比如導致子宮不斷收縮，影響經血的一個正常排出，從而延長經期的時間...

久而久之，我們對「宮寒」形成了這樣的認知：它會導致女性不孕、流產、痛經、月經不調、月經量少、白帶異常、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎...

宮寒的女性可以多吃補氣暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，讓先天的不足由後天的高能量來補足，也不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀...

這五種食物有助於宮寒患者進行調理：1、綠豆宮寒的女性盆友能夠多吃些綠豆，這是由於在黑豆中帶有很多的蛋白、碳水化合物等營養元素以外，另外還帶有很多的高纖維，可以合理地減輕宮寒...

【買2送1】暖宮養宮艾草貼益母草驅寒痛經貼宮寒暖寶寶艾熱灸貼檢視一貼上就明顯感覺到一股溫柔的暖流，過一會兒就感覺疼痛有所緩解...

現在社會很多女性生活壓力都非常大，因此會導致身體出現各種狀況，宮寒就是其中之一，如今，大多數女性基本上都有宮寒這個問題，雖然說看上去不是很嚴重，但是在每個月月經的時候，那麼宮寒的症狀就表現出來了，就是很多女性在來月經的時候都會伴隨而來的痛經...