腰部沾水易導致宮寒子宮受寒是很多女士都不願意見到的事情，但是宮寒這種疾病卻時有發生，一些女士認為這種情況是因為經期沾染涼水或者經常赤腳走路所導致的，其實還有一種情況也會導致這一病症出現...

要知道如今很多的人都是喜歡穿得少，然而穿得少的人越容易寒氣入侵哦，所以建議宮寒的朋友應該多注意保暖哦...

2.看體溫宮寒的女性多有全身的陽虛症狀，比如平素惡寒怕冷，手腳不溫，面色蒼白等情況...

女人“宮寒”，常喝這3種湯，或許能排出宮內“寒氣”一、桂圓紅豆大棗湯桂圓紅豆大棗湯這是一道很容易做的食物，對於體寒的人，好處是很好的尤其是女人，對體寒的老人也能起到一個很好的作用，因為桂圓和大棗是屬溫和性食物，對美容養顏和延緩衰老有著明顯的...

來月經時，女人身體如果沒有這3種表現，恭喜，你的子宮很溫暖1、痛經大部分女人都有痛經的問題，甚至會出現臉色蒼白，噁心嘔吐，手腳冰冷，甚至昏厥的可能，痛經嚴重影響著女人正常的生活，而且對工作和學習也帶來了一定的不利影響...

哪些女性容易宮寒...

而且桂圓中的有益成分還具有緩解貧血的功效，因此女性平時用桂圓泡水喝，能夠使體內的氣血充足，氣血執行順暢，從而有效的緩解宮寒，使子宮更加健康，女性更具魅力...

4、氣血兩虛氣血兩虛也是引起經血量發黑的原因之一，當血液不足的時候就會導致女人的經期推遲或者是月經量增加減少，這些都可能是因為氣血不足引起的，如果經常出現這樣的情況，容易造成女人早衰...

一貼：生薑加醋貼肚臍如果女性出現宮寒時，可以用生薑加白醋的方法去擦拭肚臍，可以幫助女性緩解宮寒、痛經等現象，而且還可以促進氣血運轉，預防因宮寒帶來的貧血...

所以對於這類女性來說，我們若是想要恢復月經的正常狀態，那麼就可以在月經期間適當地多喝一些紅糖水，為身體補充充足的鐵元素的同時，還能夠溫養子宮，加速子宮的血液迴圈，緩解宮寒的症狀...

把紅棗和黃芪、當歸一塊清洗乾淨，跟烏雞一起丟進砂鍋裡，放幾片姜，加滿水，煮開後改小火慢慢燜煮半個小時...

生薑加白醋敷肚臍女人如果出現宮寒時，可以用生薑加白醋敷肚臍，這樣既可以緩解女人宮寒痛經等問題，也有利於子宮氣血的正常運轉，也有助於預防宮寒帶來的貧血現象...

常用“2物”泡泡腳1、水中加入益母草益母草在活血化瘀藥裡也是屬於活血調經一類的中藥，益母草主要用於婦科病症，兼治跌打損傷和一些面板病，顧名思義“益母”，說明它的功效主要是用於治療調經、痛經經等婦科病證的藥物...

但是長期食用蒲公英，會對腸胃造成一定的傷害，脾胃比較差的人，還會出現上吐下瀉...

另外還要提醒大家，平常多要注意保暖，保持愉悅的心情，少熬夜、養成良好的作息習慣，少辛辣油膩、多吃溫性的食物，最後適當做做慢跑、快走等有氧運動，會讓全身活動起來，促進血液迴圈，有助於減輕體寒症狀，逐漸改變寒性體質...

其實女人在來月經的第一天是不應該洗澡的，因為來月經時，女人的宮頸口處於開啟的狀態，身體的抵抗力和免疫力都比較低，如果不注意可能會導致細菌和寒氣進入到體內，從而造成宮寒的問題...

從中醫的角度來看，所謂的“宮寒”就是指女性腎陽不足，所以會有子宮寒冷的情況出現，而有宮寒困擾的女生，多半都會有月經不順、經痛的問題，嚴重一些，還會有不易懷孕或是容易流產，所以說，顧好子宮，真的很重要...

艾灸療法可通經活脈，補中益氣，讓熱力作用於腹部，生髮陽氣，趕走宮寒，讓堵塞的帶脈通起來...

女人懷孕容易不容易看這3點，可能會幫到你，你瞭解了嗎...

而女性的排卵，主要受內分泌調控，下丘腦——垂體——卵巢這一內分泌軸也不會受到喝涼水、吃冰淇淋和吹空調的影響，所以完全不用擔心所謂的喝涼水、受涼等會導致不孕...