如果女性在生理期發現自己的經血顏色不正常，出現了經血發黑的表現，有可能是身體存在健康問題，應該及時抓住這些暗示的訊號，才能夠防止疾病被忽略帶來負面影響...
很多寶媽在坐月子期間沒有注意做好保暖工作就會出現受涼的現象，為了驅寒大家可以選擇薑汁泡澡...
大家都知道宮寒的女性不容易懷孕，即使懷上了，也容易流產...
但是現在很多年輕的姑娘們，在聚餐聚會的時候，都會選擇麻辣燙，火鍋，多些辛辣的食物，會使血管擴張，引起月經提前，從而刺激到子宮，引發宮寒的情況，所以，女孩子們一定要少吃辛辣的食物，以免因為子宮肌肉的過度收縮，而使得痛經情況加重，尤其是辣椒，烈...
日積月累下，會使陽氣過度消耗，出現氣血執行不暢，身體需要調動更多陽氣和氣血來進行代謝，就會引起各種疾病，嚴重者可能會出現宮寒...
而且腳變大時鞋子的腳後跟也會對孩子造成影響，所以父母也是要及時更換的...
喝玫瑰花茶，不管是身體還是預防宮寒，都可以起到一定的調節作用，如果大家有毅力堅持下去的話，對保養子宮，面板都會有很好的效果堅持，還可以保養子宮，預防婦科炎症...
若你有宮寒問題，使用艾葉燻肚臍，能有效促進子宮部位的血液迴圈和血流量，使子宮內氣血順暢，達到行氣活血、溫暖子宮的功效...
為什麼有些女性，在來月經的時候，會出現想排便的感覺呢...
2、不盲目減肥現代社會每個女人都以瘦為美，而且他們大多對自己的身材不是特別的滿意，所以就存在盲目減肥的情況，而且如果想要減肥，就透過節食的方式想讓自己變瘦，由相關的研究發現太胖或者是太瘦都不容易懷孕，如果體重太低的話，就很容易會造成腦下垂體...
肥胖肥胖問題不單單是男性所關心的問題，女性在備孕時更講究，醫學表明，女性最佳的備孕身材是微胖，很多女性朋友為了身材苗條選擇節食導致身材瘦弱不適合懷孕，反之暴飲暴食導致體型過重致內分泌紊亂，受孕時變的難上加難...
堅持用艾葉燻“肚臍”，這3個“變化”會悄悄改變你1、緩解胃部不適日常生活中，很多人都會出現飲食不規律或是暴飲暴食的情況，因此很多人都可能會出現腸胃不適的情況...
所以用中藥渣敷肚子緩解宮寒比較合適...
女子行房後，不要立即做這3件事，子宮會“感激”你的一、無論冷熱水，不要立即洗澡行房過後，兩人都會感覺到心跳加速，因為這時全身毛孔是張開的，身體會排出很多汗液，自然很多人會選擇立馬去洗一個熱水澡，甚至有圖一時涼爽，選擇去沖涼水澡...
堅持使用艾葉燻肚臍，還能有效增強我們的脾胃功能，能夠有效緩解因胃寒所引起的胃脹、胃痛、胃不適等症狀...
宮寒、生理期推遲的女生，應少吃一些寒性的食物，比如螃蟹、鴨肉等，多吃一些溫性的食物，比如牛羊肉、紅棗、生薑等...
因為一個女人一旦宮寒的話，所帶來的影響是巨大的，輕則月經失調、經期痛經，嚴重的甚至還可能會造成不孕不育等嚴重的後果...
如果女性月經期間有黑眼圈的情況，那麼很可能說明子宮裡堆積的毒素垃圾比較多了，所以平時希望你能夠注重保養B的子宮...
2、木瓜日常生活中，一些愛美的女性可能經常會吃一些木瓜，木瓜的營養物質非常豐富，尤其是富含大量的胡蘿蔔素以及維生素，對於女性的面板有著良好的保養作用，而且對月經不調的女性來說，也可以適當的吃一些木瓜，可以有效的促使子宮裡的溫度上升，促使垃圾...
