爸爸說，這種黃瓜乾脆口酸爽，但其溼氣較重，而假蔞葉不僅味道鮮美，可炒制佳餚，其藥用價值也很高，可祛風利溼，與黃瓜幹同炒，兩者是完美搭配，不僅有假蔞的芳香，也有黃瓜的脆爽，鹹香可口，怎麼也吃不膩...

當然是要吃些開胃爽口的涼拌菜啊，小編今天就教大家做一道開胃解膩，吃上一口就上癮的涼拌雞絲...

具體做法如下麻醬豆角所有食材：長豆角、大蒜、幹辣椒、食用油適量、食用鹽適量、芝麻醬適量白糖一勺、白醋適量、雪碧少許、香油一丟丟第一步：先將長豆角整理整齊，接著去掉頭部，改刀切成5釐米左右的長段，然後用清水淘洗乾淨，大蒜切蒜末，幹辣椒切段，備...

這樣一份嫩滑爽口有彈性蝦仁豆腐餅就做好，我們完全可以將它作為早餐給孩子吃，不僅食材豐富，營養也是極為豐富...

畢業很多年了，關於大學時光的記憶越來越模糊，每每和朋友交談，念念不忘的是學校食堂的酸辣蘿蔔條，酸辣爽口，配什麼都完美，今天試做一下，效果很棒...

3、加入適量的小米辣、蒜末、香菜、鹽、味精、生抽、蠔油、香油，攪拌即可（不喜歡吃香油的不放也行，隨意）涼拌海帶苗完成，口感脆嫩爽口，一點也不腥，跟普通海帶不一樣，但又富含超高的蛋白質和微量元素，無論是涼拌著吃，還是燉湯都是超級完美~【涼拌荷...

做一些清淡爽口開胃的小冷盤，比吃大魚大肉還要舒服，夏天天熱沒胃口，總喜歡吃點清淡爽口涼拌菜，西葫蘆是夏季應季蔬菜，物美價廉，鮮嫩水分足，富含維生素和鈣，對人體有著很好的保健作用，這道快手西葫蘆搭配金針菇，口感清爽脆嫩，又簡單易做...

脆嫩爽口，一般人都非常喜歡，要說到夏天，我家餐桌上出現最多的一款涼拌菜，就是涼拌黃瓜了，到飯點拿出兩根黃瓜，用刀簡單的一拍，加上調料就可以端上桌了，這道拍黃瓜雖然做法簡單，口感也超棒，但是唯一的缺點就是顏值方面，如果家裡來個客人了，不太容易...

現在大家追求健康，所以多吃一些青菜對身體有益，蘆筍中含有大量人體必不可少的養分，今天就教大家制作一道蒜蓉蘆筍，味道鮮香四溢，口感清脆爽口，不僅營養豐富而且非常美味...

我曾經請教過在飯店工作的舅舅，他告訴我：“想要涼拌豆皮好吃，要弄清楚先焯水還是直接拌...

——老劉侃侃——夏天天氣比較熱，所以大家都喜歡吃一些爽口的涼拌菜，而涼拌黃瓜則是很多家庭的首選，可以說是家庭裡邊上桌率特別高的一道菜，涼拌黃瓜看似簡單，但是想要做好並不是那麼容易，我們做涼拌黃瓜的時候，一定要先用刀面把黃瓜拍酥，然後多加一步...

【材料】：龍鬚菜（佛手瓜苗） 適量，蠔油 1湯匙，香油 少許，蒜末 適量，小米椒 少許【做法】：1、新鮮的龍鬚菜掰掉老根（根莖類的蔬菜購買時要儘量選鮮嫩的，或者把根部多切掉一些，這樣做出來的更爽口好吃），如果嫌菜太長，可以切成段...

美味分享：這樣做出來的蘿蔔條十分爽口，吃起來的口感清脆，酸甜的味道也很開胃，當作開胃菜和小菜來吃很合適...

菜品：蒜香穿心蓮配料：穿心蓮，蒜，花椒，植物油，鹽，XO醬，生抽，蠔油，蔥，小米辣烹飪步驟：1、在拌菜之前要先將配菜和調味料都準備好，所需的材料都已經列舉出來了，可以用不同的容器放起來，這樣就能一目瞭然了，在做菜的時候也可以省事很多...

這道爽口小菜就是涼拌芹菜花生米，把芹菜丁、花生米、胡蘿蔔丁拌在一起，清脆爽口，口感鹹鮮，配個麵條、油條或者稀飯，哪怕是吃饅頭、米飯，也是絕對的下飯利器...

食材：新鮮萵筍，大蒜，香蔥，紅辣椒詳細做法步驟：第一步：準備2個新鮮的萵筍，萵筍是一種非常縮水的蔬菜，我們把萵筍去皮，先切大小均勻地段，再切薄片，最後切成絲，也可以用刮子刮成絲全部切好之後，裝入一個大碗中，加入一小勺食鹽，再倒入清水，美國萵...

以上就是今天和大家分享的一道特別適合春季食用的三鮮涼拌菜的做法，雞胸肉低脂高蛋白，黃瓜豆芽清脆爽口，有葷有素，這樣加料汁一拌，清爽解膩還營養，特別的適口，喜歡的朋友一定要收藏試做下哦...

我家媳婦幾乎每天都會買上一斤，有時早餐涼拌配粥吃，有時午飯炒著配米飯吃，還有時晚飯當水果吃，半個月下來輕盈了許多呢，我是曉峰，喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦...

過節吃膩了大魚大肉，來點生菜蘸醬吃，真是解膩又爽口...

點選載入圖片食譜名稱：【自制蔬菜乾鍋】準備材料：蓮藕200克，西蘭花200克，白玉菇100克，杏鮑菇100克輔助材料：蒜末，香蔥，白芝麻，孜然粉適量製作方法：（製作過程中需要注意的細節，都已經總結在最後了，千萬別錯過了哦）【第一步】：首先把...