春季氣溫有所回升，人體的毛孔、汗腺、血管都開始舒張起來，血液迴圈也有所加速，這樣一來給大腦供氧的血液就會減少，大腦收到某種抑制，這樣一來人就會感覺到疲乏、睏倦，這就是我們所說的春困...

人體內的總血量相對穩定的，所以供給內臟包括大腦的血液就會相對減少，此時大腦便會一時適應不過來，使得大腦皮層活動受到抑制氣候原因春天氣候溫暖和溼度較高，對大腦皮層產生一種良好的鎮靜和催眠作用，自然會感到頭腦發沉，昏昏欲睡其他原因春困與天氣、工...

還有就是春天空氣中的花粉含量增大，在晚上睡覺時，花粉附著在鼻子裡，使人無意識地改用嘴來呼吸，口腔內乾燥，也會極大地影響睡眠質量...

多睡不能解春困：一般情況下，成年人睡8個小時左右就可以了，再增加睡眠時間可能反而使大腦皮層的興奮度降低，處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡、無精打采，結果反而是越睡越困...

簡單來說：大腦供血少了，腦神經調節有變化，所以很多人在春季就容易出現春困的現象...

春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，對此，我們要：（1）有充足的8小時睡眠，切忌不可多睡...

所處理好的材料一起放入沙鍋內，加適量水煮粥，待粥煮至濃稠時，放入紅糖稍煮片刻即可總之，“春困”是自然氣候因素作用於人體的結果，是一種正常的生理現象，要克服“春困”，最好的方法就是順應人體的自然變化規律，遵守春季養生原則，要早睡早起，保證有一...

我們一週可以蒸一次桑拿，這樣能夠有效地消除冬季遺留在體內的“廢料”，從而使我們的血管得到淨化的作用，當我們身體中的血液迴圈振作起來，就可以有效地防止春困發生機率...

其實，說懷孕難發現，也不難發現，尤其早孕表現比較嚴重的女性，可能前面說的這些表現都會出現...

而溼氣重的人，會覺得很困，喜歡睡懶覺，經常早上起來都不想吃早餐，氣色很差...

介紹一個迅速提升陽氣到頭部的，解春困方：艾灸印堂穴，睏倦時立馬見效艾灸印堂——不愧是最簡單的能量增強術，不僅能使眼周薄弱部位“水溼盡散”，眼睛變得光徹明亮...

春困秋乏夏打盹，這是人體隨季節氣候變化的一種反應，具有一定的科學依據...

春困秋乏並不是病態，它是人體的一種生理現象，就是在冬季轉換到春季以及夏季到初秋這段時期裡，人類會感到很乏力，相比於之前會感覺到更加疲憊，早起睡不夠，起床之後很乏力，而且在這段時間裡這種感受會比之前更加強烈...

雙眼輕閉，用大拇指指尖或指腹點按眼眶上內角緣處的“攢竹”穴...

再來看看其他的調節方法，要督促孩子多鍛鍊身體，早上儘量帶著孩子出門晨跑，呼吸呼吸新鮮空氣，以及做一些適量的體育運動，這樣下來，孩子的身體就會慢慢改變，新陳代謝加快，加速身體呼吸系統的工作，給大腦提供充足的氧氣，“春困”自然而然就會遠離孩子了...

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態...

今年的立春正好是除夕，天文專家表示，農曆豬年為“無春年”，全年沒有“立春日”...

愛俸茶萃取花茶、紅茶、烏龍茶等傳統茶湯，融合現代人們的飲食習慣進行研發加工，從而調製出符合現代人們飲用的新式茶飲品，受到眾多茶飲愛好者的歡迎...

三個妙招，昇陽健脾，不做特困生根據以上分析，我們可以知道春困與陽氣不足、脾陽虛、溼濁內滯有著密切關係，因此，如何解春困，調動身體陽氣、恢復脾土功能是關鍵...

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月什麼意思：其實根據字面意思也是非常好理解的哦，春困，人們在春天非常容易睏倦...