- 豆漿蔬菜濃湯 -［ 食材 ］幹黃豆50g 清水500ml 洋蔥1/2個 胡蘿蔔1根 土豆1個貝貝南瓜1/3個 口蘑5顆 西蘭花1/4顆 蘆筍5根食用油1大勺 麵粉1大勺 鹽適量 黑胡椒粉少許1大勺＝1 table spoon＝15ml1...

第7步、焯過水的鴨鎖骨放入高壓鍋，加2片姜，1大勺料酒，加蓋密封，大火上氣後再煮15分鐘關火...

而推後5分鐘吃主食，是吃完蔬菜，魚、肉5分鐘之後再吃米飯，這樣就能抑制血糖上升， 打到減肥的目的...

香草魚塊材料：香草100g檸檬1個魚塊200g淡奶油50g蒜片2瓣，黑胡椒顆粒1勺鹽2勺白葡萄酒2杯橄欖油2勺做法1魚塊用少許香草、檸檬汁、黑胡椒顆粒、鹽和白葡萄酒醃製15分鐘2熱鍋熱油放入魚塊（帶皮那邊先放入）3轉中小火煎至定型翻面繼續煎...

這個配方，除了牛排骨，還能用來做豬排骨、羊排骨、雞肉、豬蹄，做啥肉都好吃，你們大可放心嘗試~- 黃燜醬燉牛排骨 -[ 食材 ]牛排骨1kg 胡蘿蔔1根 栗子15個 杏鮑菇3個 鮮香菇5個 幹香菇10朵 青紅椒各1個 姜1小塊 蒜瓣3瓣 花椒...

-By 莉莉菲 【豆果美食官方認證達人】用料※ 饅頭中粉 500克牛奶 270克白糖 50克耐高糖酵母 5克※ 胡蘿蔔玉米排骨湯排骨 1根胡蘿蔔 1根甜玉米 1根水 1200克鹽 2小勺※ 菜乾肉餅菜乾 200克梅肉 400克油 2大勺鹽 ...

在盤中放入切成兩半的檸檬，盛上南豆腐，放上2，倒上橄欖油，撒上鹽...

特別是有咽炎的朋友，更應該去喝此茶，因為咽炎本身就是咽喉部位有傷的，綠茶幫助消炎，蜂蜜幫助促進傷口的癒合，效果特別好...

加入紫菜然後放入煮熟的河粉後加入適量鹽調味即可如果您的家裡有“小饞貓”，可以收藏起來，畢竟美味是用來分享的，所以希望大家能喜歡美食...

- 支竹牛腩煲 -[ 食材 ]牛腩500g 幹腐竹80g 生薑1小塊 蒜瓣2顆 紅蔥頭1個 蒜苗1根 八角1個 香葉2片 小茴香1/2小勺 陳皮1片 玫瑰腐乳/南乳2小塊+1大勺醬汁 柱候醬1小勺 生抽1大勺 蠔油1小勺 冰糖1小勺 鹽少許...

補足你一整個冬天的氣血，再也不怕冷啦～趕緊學著做起來吧-麻油沙姜雞-By 豆果美食達人 菜菜美食日記-麻油沙姜雞-進入小程式，檢視-麻油沙姜雞-點選圖片雞腿 500g 鹽1/4 小勺料酒 1...

【三杯雞】主料雞肉半隻九層塔10克左右洋蔥小半個辣椒3粒姜5片大蒜10粒麻油1杯生抽1杯米酒1杯冰糖2小塊精鹽適量步驟雞肉洗淨帶骨剁成小塊，充分洗去血水，洋蔥去皮切小塊，薑切片，紅辣椒切成斜段，大蒜去外皮備用，新鮮九層塔洗淨燒熱油鍋，倒入2...

By 孔老師教做菜 【豆果美食官方認證達人】用料萬字®純釀造醬油 3勺秋葵 8個大蔥 適量姜 適量鹽 適量白糖 3勺橄欖油 適量做法步驟1、秋葵加入適量鹽搓洗...

點選蛋包飯食材（1人份）雞肉餡·······················50克炸洋蔥······················· 1大勺（可以用1/4個洋蔥代替）青椒·······················1/2個米飯·····...

加入炸洋蔥，用鹽、胡椒調味...

零難度的麻醬寬粉，嘗一根滿口香，連主食都不用配，一碗管飽流汁的麻醬寬粉，筋道好吃，自己在家做的最對味，我每次都吃一大碗喜歡吃一切有芝麻醬的食物，感覺啥菜加了芝麻醬就等了有靈魂，香香的，滑滑的，那入口順滑的滋味，用任何詞彙都難以描述它的美...

做過泡菜的朋友經常會問我一些失敗的情況要怎麼辦，比如泡菜不酸，吃起來苦，或是泡菜水變質之類的，後面我都會一一解答，一定一定要看文末的防失敗注意事項和防生花注意事項哦~【泡 菜】【食 材】清水 2L，香葉 1片，八角 1個，花椒 1大勺，海鹽...

By Amanda的小廚房 【豆果美食官方認證達人】用料泡菜水清水 2L香葉 1片八角 1個花椒 1大勺海鹽 120g糖 1大勺姜 1塊蒜 1頭辣椒 適量泡的蔬菜白蘿蔔 適量小胡蘿蔔 適量萵筍 適量捲心菜 適量荷蘭豆 適量小米辣 適量青椒 ...

馬上就要過年了，每年的年夜菜必不可少的一道家常菜就是糖醋魚了，或者紅燒魚，今天我跟大家分享一下糖醋松鼠鯉魚的做法吧，而且真的說實話超級香，改刀處理過的魚，用筷子夾起來吃真的挺方便的，需要哪四個步驟呢...

很多人說醃蘿蔔乾沒幾天就會發黴變質，我說那是你方法不對，如果你在做蘿蔔乾之前先用水洗淨，那就錯了，做出來的蘿蔔乾肯定會發黴，我做蘿蔔乾，不需要太陽曬乾，不需要用水洗，想什麼時候做就什麼時候做，操作也簡單，快捷，只要一個星期就能吃，保證你吃過...