【11】艾灸調理過程建議一個穴位一個穴位的灸...

我們都有過初戀，想一想美好就忘了拒絕，就不再生氣了，久而久之就養成了積極思考的好習慣...

拔罐時如何避免燙傷拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表，產生廣泛刺激，形成區域性充血或瘀血現象，而達到防病治病、強壯身體為目的的一種治療方法...

圖源/家庭醫生原創功效：該穴處於頭頸交接部，是改善區域性氣血迴圈的要穴，能緩解頸部僵痛、安神定志、促進睡眠...

正因如此，所以很多人認為如果女性後腰上有腰窩的話，往往身材比例良好，而且這也是為什麼大多數的模特身上都有腰窩...

重點說一下肺部結節，它所出現的一個原因，如果是從中醫的角度來講的話，比如說寒溼瘀阻包括肺氣虛，這兩種原因在此類問題的一個佔比是比較高的...

這種疾病與中醫學文獻記載的“纏腰火丹”“蛇串瘡”“蜘蛛瘡”等相類似，中醫認為，此類病症是脾肺二經溼熱所引起，而針刺支溝穴可瀉熱解毒、引邪外出、溫陽通絡，進而起到調理的作用...

本病重在養心安神，也可透過艾灸心經和心包經上的穴位，再加上幾個基礎穴（提升免疫力），從而達到調理心臟的目的...

我們說“心主神志”，主宰我們的思維意志，所以想要解決失眠，就必須從心入手，而神門穴是我們手少陰心經上的原穴，我們中醫上認為這個原氣是人體生命活動的原動力，而原穴又是原氣停聚的位置，所以經常按摩這個穴位，可以清心調氣，養心安神，我們只要每天晚...

按照具體時間來分便是：凌晨3點到上午9點是一天的春季，叫日春上午9點到下午3點是一天的夏季，叫日夏下午3點到晚上9點是一天的秋季，叫日秋晚上9點到凌晨3點是一天的冬季，叫日冬上午大自然和人體的陽氣都開始升發，藉助這個時間艾灸可以事半功倍，特...

不妨試試這些“護陽大法”：1、三九貼三九貼敷是中醫穴位貼敷方法之一，是在中醫理論指導下，於三九天在人體一定的穴位上貼敷藥物，透過藥物的透皮吸收，刺激區域性經絡穴位，激發全身陽氣，以預防和治療疾病的一種外治方法，是三伏貼的延續...

針灸治療痛經的療效已經得到大部分臨床醫生的肯定，在止疼方面，針灸是優於止疼藥的...

大家好，今天咱們來講一下男性前列腺增生這個問題，透過艾灸怎麼調理...

2、口味重吃東西太鹹或者太油或者太甜都會導致食物消化不良，而且甜食或者油炸類食物在人體內還會產生過氧化物，結果就是加重腸胃負擔，影響到經絡暢通，導致代謝產物難以及時從身體內排出去，造成體內溼氣加重...

新版眼保健操共六節：第一節：按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋面分別按在眉毛內側邊緣凹陷處兩側穴位上，其餘手指自然放鬆，指尖抵在前額上...

所以說，當我們平時出現咽喉腫痛，牙痛等實火上炎的病症時，可以用本穴作為治療穴位...

晚上入睡難，半夜容易醒，白天哈欠連天，這些都與失眠密切相連，中醫來講，影響睡眠的因素來源於多方面，情志方面像壓力大，心情抑鬱，喜怒無常，身體方面像過度勞累，運動量不夠，都會導致五臟受損，氣血失調，進而影響睡眠，最開始只是睡不好覺，或者難以入...

而打個大大的哈欠或伸個誇張的懶腰，可以促使這些過度緊張的肌肉群經過持續牽拉，得到較快的放鬆，身體的姿勢也得到一次有效的調整，同時為全身快速、大量地輸送一次富含氧氣的血液，讓你像打了雞血一樣，瞬間精神起來...

足三里穴的功效知多少足三里穴屬於十二正經的穴位，是足陽明胃經的合穴，胃的下合穴，而胃經又是多氣多血之經，因此，刺激足三里穴能激發胃氣、調節氣血...

一個病人進來，看到嘴歪了，你首先會想到面癱，但這時候我們有一個不能忘了，那就是頭顱CT，因為頭顱的病變，比如腦出血、腦梗死、腦內腫瘤也有會出現面癱的情況...