身體上火分實火和虛火2種類型：1、不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的，但是陽過亢，這樣就顯示為實火...

上火了怎麼辦...

當然身體好的人，就算是外熱、內熱裡外夾擊也是能夠應付的了的，有些人冬天經常熬夜、不運動、煩躁等導致免疫力下降，所以身體虛弱一熱就會容易上火...

像這樣的人他就會出現比較典型的，既有脾腎虛寒，又有一吃熱性食物就上火的的表現...

二，心虛火的症狀，如果是心虛火，五心煩熱，也就是手腳心經常發熱，臉紅紅的，心煩意亂、心悸，失眠多夢，睡覺不踏實，心慌和盜汗以及低熱等，此時表明你上的是虛火，千萬不能滅火，而應該滋心陰，可以經常吃知母，沙參，生地黃等當然如果心火比較重的話我們...

如《黃帝內經》講“陽氣者，煩勞則張”，即出現過度消耗陽氣也會出現“上火”的情況，這種火一般屬於“虛火”...

方子開頭兩味藥一個滋陰，一個補陽，熟地相當於給油燈加油，巴戟天就相當於引火物，油必須要多，所以重用熟地，引火只需要一根火柴，所以輕用巴戟天...

舌苔偏紅或者偏黃②虛火的人上火的部位雖然也會有腫、痛的感覺，但是並不發紅發熱舌苔偏白雖然在上火，但還是喜歡吃熱熱的食物，比較怕冷另外虛火的人，還有一個典型的情況是上熱下寒，上半身有火氣，下半身卻還是寒的我媽媽以前經常有這種情況：經常性的會長...

所以說，當我們平時出現咽喉腫痛，牙痛等實火上炎的病症時，可以用本穴作為治療穴位...

火在肝，即肝火，肝實火會出現眼睛紅腫甚至疼痛的症狀，並且伴隨煩躁、易怒，決明子或是野菊花泡水可以緩解肝實火，肝虛火的人眼睛會發澀、手腳心發熱以及煩躁，降肝虛火可用枸杞和白菊花，可以降肝虛火...

不同臟腑 上火表現各異中醫將火分為實火和虛火，不同臟腑的上火表現不同，降火方法當然也不同...

如果你出現了我在虛火裡所說的症狀，應該及時選擇吃這些補陰的食物...

其實養生就是智慧和行動的結合，正常拍久了就會手臂痠痛很難堅持，力度把握不好沒辦法做到更好的出痧，讓自己的努力白費，做一些無用功肝膽經疏通之後也是會幫助我們身體把毒素順利排出的，現在大多數人的大腿內外側肉多，這也是和我們的肝膽經有關係的下面給...

消暑解氣：第一大功效苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效...

看小便的情況如果小便發黃，氣味兒比較大，有些人可能會憋尿，尿道感覺燙，往往是有實熱證...

如果是實火的話，解決起來就簡單多了，不管是中醫還是西醫，很多降火、清熱、消炎解毒的藥，連吃三天肯定能把火滅掉，不過現在的人多半是患的虛火...

3、穩定情緒，顧護情志不要以為孩子無憂無慮，他們也會有情緒，加上還沒懂排解情緒無論實火、虛火，都要重視消積健脾孩子脾常不足，容易積食，臨床上我的經驗，大多數孩子上火都是因為積滯...

上火是民間的表述，中醫理論認為人體內陰陽失衡、內火旺盛會使人產生上火的情況，其實在臨床上常常是透過一系列的症狀和體徵，來判斷是不是有內熱過盛的症狀出現，如眼睛紅腫，口角糜爛，牙疼，咽喉疼，尿黃，大便乾燥等，導致這些症狀出現的因素有很多，並不...

但是若心腎不交，即腎水無法上升，心火無法下降以溫腎水，人就會形成上熱下寒體質...

一 、“上火”症狀中醫方面上火的主要表現為頭痛，口舌生瘡、口唇燥裂、牙齦腫痛或出血，咽喉腫痛 ，目赤紅腫羞明，舌苔黃幹色淡黃、舌質紅、舌尖有點刺、舌苔異常且乾燥 ，胸悶肋疼，煩躁易怒、五心煩熱、失眠多夢、大便乾結、小便短赤燥臭，脈細數或洪數...