還有從優質蛋白質、維生素C、鎂、錳、硒等方面考慮，都是牛奶略勝一籌...

綜上所述，荷蘭、紐西蘭和澳大利亞這三個國家的進口牛奶比較好，這三個地方都有很好的地理優勢和自然環境優勢，很適合牧草和奶牛的生長，再加上當地對乳製品有著嚴格的監管制度，所以無論是口感味道，還是營養價值都非常符合消費者需求...

很多朋友自從得了糖尿病就放棄了很多美食，事實上，有些食物對於血糖來說並不是“洪水猛獸”，只要我們吃“對”，血糖照樣穩，更有利於營養均衡...

駱駝奶中含有的營養物質與牛奶並沒有很大差異，有人說駱駝奶所含有維c是牛奶的三倍，鐵含量是牛奶十倍，每100克駝奶含903毫克鈣，含鈣量很高...

5、新鮮水果水果也是必囤的食物，有個同事跟我說，她在不舒服的時候，最想吃個橙子或是蘋果了...

另外，在腫瘤實驗中還發現，西蘭花可抑制癌細胞生長速度，對預防結直腸癌、前列腺癌都有好處，適合大家適量進食，綠葉菜，通便排脂：不同種類的綠葉菜，包括油菜、菠菜、香菜、油麥菜等，都有一個共同點鈣含量高，又富含膳食纖維、維生素B族、磷、鎂、鉀等營...

話雖如此，但德國早餐也不差，沒有了解到德國人早餐時，大家都想知道德國人到底吃什麼...

總結：牛奶雖然在研究中發現與癌症風險有關係，但是它也是均衡營養中很難缺少的一部分，除了對奶製品過敏的人外，還是不能直接拒絕牛奶的攝入的...

隨著現在人們的生活條件越來越好，那麼大家在飲食方面也都是非常講究的以前一日三餐只知道吃飽就可以了，但是現在對食物也都是非常講究的，尤其是口感和營養那麼說到奶製品，大家也都是非常熟悉的，經常喝一些奶製品對身體也都是非常有好處的，那麼奶製品在我...

蝦皮中含有較多的鹽分，這樣在進入人體後就會使身體中的鈣物質更快的失去，不僅起不到補鈣的效果，反而會使身體中原有的鈣物質大量流失...

美國田納西大學營養系主任澤梅爾博士的最新研究證明，膳食中鈣的攝取不足時，身體會自動提高活性維生素D水平，而活性維生素D會增加細胞間鈣的含量，引起胰島素釋放增加，促進脂肪合成，減少脂肪分解...

食用的時候可以用勺子挖著吃，不僅解饞也不會增肥，可以說是奶製品愛好者們的福音啦~這款酸乳酪非常值得大家入手哦~4...

酸奶的營養特點酸奶，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌方法充分消毒後，在牛奶中添加了有益菌，經過發酵後，生產加工出來的一類奶類製品...

牛奶的功與過很多喜歡中醫養生的人認為，牛奶是寒涼的食物...

那麼，每天該吃多少主食呢，膳食營養寶塔建議的是250-400g，以米飯為例，100g生米煮成的米飯大約250-300g，有2-3小碗的樣子...

今天小編就給大夥捋一捋，芝士在中國還有一種稱為叫做乳酪，但有些特別講究的只是發燒友也會將兩種做些區分，但都是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是透過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近...

現在的中國人不像以前，只管吃飽穿暖就行了，現在在吃食方面非常重視，尤其是大家一致認為非常健康的奶製品，對於質量的要求非常的嚴格，而之所以蒙牛集團會落得個這樣的下場，根本上來講，是因為蒙牛集團沒有嚴格的把控好奶製品的質量...

酸奶和牛奶的這6個真相，你一定要知道，喝錯反而沒營養大家日常生活中離不開奶製品，不管是鮮牛奶，還是純牛奶，再或者酸奶都是家家戶戶的必備飲品，主要是奶製品中含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素等營養，所以在選擇奶製品的時候就出現了一些糾結的問題，比...

另外，在腫瘤實驗中還發現，西蘭花可抑制癌細胞生長速度，對預防結直腸癌、前列腺癌都有好處，適合大家適量進食，綠葉菜，通便排脂：不同種類的綠葉菜，包括油菜、菠菜、香菜、油麥菜等，都有一個共同點鈣含量高，又富含膳食纖維、維生素B族、磷、鎂、鉀等營...

預防肝癌“四不吃”1、不要吃發黴的食物發黴食品中的黃麴黴毒素是肝癌物質...