在後天因素當中，脾胃健康對於孩子長高發育尤為重要，脾胃是後天之本，主管運化，是營養的運輸樞紐，一旦脾胃的正常運化出現問題，身體得不到有效的營養吸收和消化，時間久了，就會出現營養不良的症狀，阻礙孩子的發育，哪怕父母再高，孩子也高不到哪裡去...

第二個禁忌就是不能過量吃，大量食用生薑，可能會引起上火，也就是為什麼有的人大量吃生薑以後，出現了扁桃體發炎，大便乾燥等問題...

這裡簡單列舉幾種常見的情況：1.脾胃虛弱，消化不好，熱能產生不夠，動力不足，這個時候熱能無法推動津液向上、向外輸布，出現了我們常說的「脾不升清」的問題，可以有頭暈目眩、精神疲憊、睡不醒、易睏乏、耳鳴等症狀...

脾胃虛弱的可以多活動或按摩大拇趾以及腳二趾和三趾，因為胃經經過此處，多按摩有疏肝解氣、健脾養胃的作用，可減輕胃痛、胃脹不適，補益腸胃...

絲瓜富含維生素B，這種物質能夠促進大腦發育，對孩子的脾胃也有好處，所以兒童適當吃些絲瓜哦...

寶寶脾胃虛弱，家長別亂喂輔食，學會調理很關鍵安徽醫科大學第二附屬醫院兒內科的專家表示：“脾胃為後天之本，氣血生化之源，最終會影響孩子的生長髮育”3、食慾忽高忽低，腹部鼓脹在這幾個建議中，針灸推拿對於寶寶來說是比較麻煩，且時間、經濟成本較大的...

九九加一九，耕牛遍地走...

（劃重點，一定仔細閱讀哦~）03食療作用1、補益脾胃首先是補益脾胃，大家都知道飲食，是維持人體生命活動的根本條件...

如果脾胃虛弱的話，消化和吸收功能會受到嚴重的影響，人的食慾也會變得越來越差，經常會出現食慾不振腹脹腹瀉的情況，而且在平時可能稍微一吃點東西就會有明顯的飽腹感，這也是脾虛的明顯表現之一...

脾虛的人身體會出現一些相應的症狀，如果想要判斷脾胃是否健康，湖南省中醫藥大學第二附屬醫院消化腫瘤科醫師黃靜指出可以看這五方面：方面一：看舌頭脾虛的人舌頭胖大、有齒痕，舌苔厚膩，齒痕是由於牙齒和舌頭擠壓形成的，正是因為舌頭胖大所以才會出現齒痕...

囉嗦這麼多，這個水潑蛋怎麼做還沒說，做法超簡單鍋裡放水，大火燒開後關掉，這時候把雞蛋去殼倒進鍋裡，蓋上蓋子，等蛋的白凝固了就可以盛出來了，蛋黃是溏心的哦...

事實上，食用豬肝等動物肝臟，不僅有補益的作用，還有治療一的功效...

還有的人，為了減肥，一日三餐都不吃主食，也就吃點水果、和蔬菜，其實這樣是最傷害脾胃的，不吃主食氣血生化就無源，而且蔬菜水果都是寒涼之品，也容易生溼，時間長了就會損傷人的陽氣，慢慢寒溼在體內越積越多，形成寒溼體質...

這個糕點的配方，也是進行了多次改良，古人的配方不太適合我們現代人，畢竟現代人的脾胃大多是油膩，肥甘，寒涼食物吃太多，這個糕點用到了蓮子、薏米、山楂、雞內金、麥芽、茯苓、山藥、砂仁、陳皮、白扁豆、人參等，經過破壁打粉，和小麥粉和雞蛋一起製成糕...

如睡覺時冷到肚子，或吃了生冷寒涼的食物，出現肚子痛、拉肚子等胃腸道症狀時，家長可以取一貼貼在孩子的天樞穴（肚臍旁開2寸），每天1次，飯後1小時用，每次1貼，貼2~4小時，連續用2~3天，可以有效緩解脾胃受寒導致的腹脹、腹痛、腹瀉...

人睡眠時身體氣的消耗減少，衛氣還能相對休息一下，明天和你一起醒來，繼續保護你...

山藥可以治療一些脾虛腹瀉、糖尿病、消化不良、慢性腸炎等疾病，具有補肺、固腎、益精、健脾的療效...

點此檢視【紅豆薏米茶】度小店精選智慧小程式總而言之，脾胃虛弱是一種亞健康的表現，如果不及時調理，可能會帶來更大的危害，如果是溼氣重，就要好好祛溼，如果是脾胃差就要好好補養，這樣才能讓身體越來越健康...

感謝大家看廣告，最後總結一下這篇文的乾貨：飲食：多吃白色，養脾潤肺，清熱去火多吃白色的種子（大白米、杏仁、蓮子都算）、豆類（尤其是白扁豆、眉豆、黑豆）水果最推薦的是梨，蔬菜則是白菜、白蘿蔔、山藥、紅薯容易上火的人多吃些鹹味、甘味的食材，比如...

4.特殊體質的飲食選擇類風溼患者的病程長，又需要常年服藥，脾胃往往會受到一些影響...