說到補氣血，男性補氣血跟女性還是有很大區別的，男性氣虛大多說的就是“腎氣虛”，也就是常說的腎虛，而女性是“氣虛”或者是“氣血兩虛”，因此男性艾灸跟女性艾灸需要選準穴位才行~點選載入圖片男性艾灸穴位推薦：1.脾腧穴脾俞是十二臟腑背俞穴之一，屬...

羊山地區富硒的火山石資源，高含量的負氧離子空氣，為石斛生長提供了絕佳的自然環境，同時也造就了海南火山石斛的特殊品質，據權威部門檢測其有效成份遠遠高於國家藥典標準，且富含硒、鍶、鎂等微量元素及人體所需的十二種氨基酸...

那麼孩子不愛吃飯和缺鋅到底有沒有關係...

貧血嚴重的話，醫生還是會建議服用鐵劑的...

原則3：含鈣食物要多吃因為哺乳需要，母乳媽媽體力的鈣質會大量流失，所以補充鈣質很重要...

”可見中醫並不鼓勵大家吃穿山甲的肉，僅僅因為穿山甲的鱗片成為了名貴藥材，大眾預設吃肉也有滋補效果...

人參與抗凝血藥、強心苷、鎮靜藥、類固醇等具有拮抗或協同作用，使用上類藥物時不可同時服用人參...

1、氣血不足表現睡眠問題夜晚常常伴有失眠的症狀，入睡慢，半夜容易醒或早上起來的很早，期間還會斷斷續續的做夢...

第一 科學備孕，食補調理男性男性調理一段時間去醫院檢查一次精zi，精zi質量越好，懷男孩機率越大...

而且無論女性是否處於經期，多吃蘋果都會對身體有很大的好處，同時還能提高自己的食慾，補充體內的營養元素，經常吃蘋果還能降低人體的膽固醇，促進腸道的蠕動，從而達到減肥的效果，因而建議女性朋友儘量多吃一些蘋果...

牛肉是中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，同時牛肉也是全世界人都愛吃的食品，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力...

只不過，食物註定是要沾煙火的，即便是葉酸含量最高的動物肝臟，咱也不敢生吃吧，總要烹調一番，而遇熱的食物，就像縮水的衣服，再也無法回到最佳狀態，葉酸含量大大流失，折損率可達50%~90%...

第三種情況，激素分泌下降或者腎虛，其實只有這種情況下，食補才會有效果，這種情況確實是日常生活中最常見的，因為熬夜，久坐，酗酒，抽菸，肥胖等等多種因素的影響，導致體內的睪丸酮等激素分泌下降，腎陰虛，這時候確實選擇一些正確的食材，可以取得很好的...

在現代的生活中，每個人都或多或少會有一些陰虛或陽虛的情況，那麼對於這些情況很多人會選擇透過食補進行調理...

農村老話：起伏吃只雞，一年好身體夏季氣溫高人體內易淤積溼氣而此時也是祛病除溼的好時機童子雞高蛋白、低脂肪、低熱量、低膽固醇三伏天吃童子雞可補虛助陽、溫裡散寒同時最適合生長髮育中的孩子吃的，莫過於童子雞了~童子雞，是還未打鳴，正處於生長階段，...

但是並不是每一個身體虛弱的人群，都適宜使用食補這種食療養生方式，尤其是對於那種身體過度虛弱的人群而言，盲目食補將會使得自身因為虛不受補，而導致身體負擔加重，導致身體變得更差...

雞肉的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品，雞肉營養豐富，價格便宜，食補效果好，是主婦們青睞的食品...

即然糖尿病的併發症這麼多，還會造成流汗等多種病症，給日常生活帶來許多不便，我們要怎樣食補，才可以減輕這類現象...

黑豆燉梨食材：黑豆、梨子、冰糖步驟：1、黑豆洗淨，用清水泡發（黑豆提前泡發，和冰糖一起烹飪更香），最好泡30分鐘左右，這樣才能煮透煮爛...

3、吃飽點才能營養充足老年人食補應該避開誤區，部分人沒有注意這個問題，認為想要利用食物來保養身體就應該每頓飯都吃飽一點，才能滿足身體的營養需求，防止營養缺乏降低抵抗力，因此每頓飯大量攝入食物...