6、適當的壓力很多人說壓力會阻礙進入心流狀態，但對我不然，因為我會有拖延的壞毛病，如果不給自己點壓力，這個事情可能都不知道什麼時候能完成...

36氪近期接觸到的「FLOWTIME心流時刻」（以下簡稱：心流時刻），便希望透過提供冥想頭環、智慧坐墊、APP內資料監測、資料報告、冥想課程、互動分享等智慧化產品和服務，結合居家、冥想空間等場景，為使用者減壓放鬆、提升心理健康度，帶來更好的...

所以，拿出時間和精力，把那些讓你感覺壓力山大的任務解決掉，再回頭做你想做的或這必須要做的事情，你的專注力就會顯著提升...

心流構成要素米哈里在研究物件中發現，在任何活動出現體驗心流的人感覺都是相似的，構成心流的要素是：確定目標及時反饋、保持專注、知行合一渾然忘我...

那麼，在一個人能夠做到專注的時候，他不僅僅能夠帶來心流體驗，還會激發人們的人生潛力...

總結了之後，費曼學習法就搞明白了再到境界感悟， 參照頂輪， 同時知道它只是一個描述方法， 你需要自己的感受再到發現了很多真相， 新的主題源源不斷再到看到真相之後的心路歷程： 歡呼雀躍、 迷茫、 恐懼、 逐漸平靜再然後： 平靜之後， 以後的應...

他認為，一個人如果有一個他願意為之付出的目標，那目標是什麼不要緊，只要他心甘情願，工作複雜卻又能做得毫不費力，這時大腦會分泌多巴胺，讓人無比愉快...

假如洪一諾心裡想抽到的是《遇見》，因為《遇見》很適合她，她是會把歌曲中感情發揮到位的人，她選擇了孫燕姿手裡的“晶”字，作為旁觀者的小仙兒來講，沒有比賽的壓迫感、得失感，我也會選擇“晶”字，很簡單，因為節目組很有可能把《遇見》塞進它的主人，孫...

03幸福來自最優體驗可以說每個人的經歷都是一部書，每個故事都暗含著幸福的密碼...

除了難度和技巧的適配外，其他各種增加沉浸感的設計大多也對進入心流起到一定的引導作用，例如精緻的畫面、能夠引發共鳴的主角（或者是啞巴主角）、恐怖遊戲中昏暗的光線...

如果一一盤點他的發明和研究，一篇文章也列舉不完，不過我們可以通過幾項代表性成果，來窺探這位天才的超級創造力：天文學領域：達芬奇早在哥白尼之前，就斷定“地球中心說”的觀點是錯誤的，他認為地球不是太陽系的中心，更不是宇宙的中心，而是一顆圍繞太陽...

比如兒子離婚了，阿姨會說：“謝謝菩薩，這兩孩子受苦了，以後會遇到適合自己的...

01從“被管理”走向“自我管理”首先父母需要注意，孩子在學習的過程本身就是在克服熵做功，這本身就是一件比較辛苦的事情，在這種枯燥的事情中，孩子容易出現走神，轉而開始進行自己的放鬆娛樂...

而一些研究發現，團隊心流往往會帶來最具意義的創新...

谷愛凌不是天才，不是我說的...

第二站椪糖與盲盒遊戲，飛向未來的腦洞挑戰陳軍宏的主題分享博古通今、旁徵博引，在科技與哲學兩個領域自由穿梭，如同觀看一部帶著宏大世界觀設定的科幻電影，令觀瀾匯摯友們腦洞大開，啟發對賽博世界未來的思考與擔憂...

綜上所述，我們可以發現，其實心流就是一種內心迴歸秩序的體現，一般包括8個元素：知道了這8個元素，我們就可以據此設計心流體驗活動，我將其總結為5個步驟：第一步、明確目標要達到心流體驗，我們首先需要做一件有明確目標的事情 ，因為目標才會引領我們...

同時代的人認為，《勝利者一無所獲》見證了海明威創造力下滑，因為此書與他上一本剛剛大賣的《戰地春夢》類似，都是質疑人類戰爭贏家通吃的邏輯...

打磚塊（左）星戰前夜（右）那麼對於“讓玩家在有挑戰性的環境下，進入聚精會神的心流狀態”和“讓玩家心情放鬆，且有更多遊戲策略可以選擇，覺得自己對遊戲有較強掌控力”哪一種更能吸引玩家的問題，我認為有條件的可以考慮進行如下的實驗，當然這個實驗本身...

玩遊戲總是感覺不到時間飛逝，一局結束可能才感覺到時間的變化圖 2 “心流”體驗對應遊戲體驗沉浸體驗的理解沉浸式體驗得益於VR產業鏈的影響，持續地被髮酵...