把燕麥、紅豆、紅薯這些粗糧做成主食，比饅頭好吃，比米飯營養，中老年人常吃它，腿腳會更結實，整個人都顯精神，您也別錯過...

今天小編給大家推薦的這款美食，既可以滿足想吃甜食的慾望，又不會讓你增重，還可以美顏、瘦身...

走出古裝女神舒適圈，出道20年的劉亦菲首度接演現代偶像劇《去有風的地方》，雖然在劇中忽胖忽瘦的形態遭受不少批評，卻也符合劇中女主角「許紅豆」在北京打拼得沒日沒夜的社畜人設，在演出方面，劉亦菲在劇中因為閨蜜罹癌過世痛哭的情感戲自然真摯，讓人動...

不論是因為劇情的需要，還是說許紅豆與謝之遙的感情衝突...

一提到溼氣，很多人就會想到紅豆薏米水，都知道紅豆薏米煮水喝祛溼效果好...

《三五七言》唐·李白秋風清，秋月明，枯葉聚還散，寒鴉棲復驚，相思相遇知何日，這時此夜不好意思...

一縷情絲寄月知，相思幾度夢中痴，誰言紅豆無心種，入骨柔腸化作詩...

功效：紅豆有去除溼氣作用，但是熱量高不能多食用4、山藥鯽魚湯材料：山藥，小鯽魚，大蔥，生薑，料酒，油鹽，雞精做法：鯽魚清理乾淨，山藥切塊，放入鍋中加入大蔥料酒生薑，慢燉一小時...

【不吃辛辣食物】月經期間也不要吃辛辣的東西，容易內分泌失調，辛辣的東西對自己的胃也不好，不管是不是月經期都應該少吃，保護我們的身體與子宮健康，女性月經排毒黃金期，嘴太放肆可能“提前閉經”，謹記以上3吃3不吃，還我們一個健康的身體...

為什麼肚子會突然出現贅肉呢...

嫉妒使我質壁分離”“羨慕死，這可是許紅豆做的鮮花餅唉”“我去，見到劉亦菲本人還不算，竟然吃到了劉亦菲做的鮮花餅，我好酸啊啊啊啊”等...

謝之遙看出許紅豆是一個善良、重感情，又很勤勞的人，不僅喜歡謝阿奶，還願意在咖啡館免費幫忙，擔心阿遠的安危，就像親姐一樣，心腸很好...

經期減肥食譜四：無花果黑玉米湯材料：無花果乾：200克赤小豆：100克黑玉米：2條花生仁：150克水：6碗3－4人份做法：1、赤小豆和花生洗淨，用清水浸泡1小時...

我查閱到了目前四種豆類的吃法和搭配宜忌，趕快記下來分享給愛你的媽媽們～1、黃豆營養功效黃豆中含有豐富的卵磷脂，經常食用能提高人的記憶和接受能力...

《去有風的地方》中，劉亦菲飾演了許紅豆，許紅豆因為閨蜜去世，生活和工作陷入低谷，才選擇去大理雲苗村“有風小院”休息調速...

”曾唯一抿了抿嘴，有些猶豫，她再戳了下那條魚，覺得那肉沒彈性，紅豆說挑魚要看魚眼清不清澈，再者就是魚身戳起來有沒有彈性...

第二步：把糯米控水，放入麵包桶內，再倒入260毫升清水，然後蓋好麵包機蓋子，選擇“年糕/糯米糰”功能就可以了...

吳彥姝依然活躍在熒屏上，是她豐富的生活方式和積極的生活態度，她在劇中塑造的阿奶的形象，本身就是治癒心靈的良藥，不只是對許紅豆，還要更多喜歡阿奶的觀眾...

可以說，這部劇的男主女演選角很成功，兩人的笑容搭配治癒系風格的節奏，讓觀眾看了心情愉悅...

01出圈的田園治癒劇，主演表現亮點《去有風的地方》講述的故事可能在我們的日常生活中也會發生，尤其是許紅豆為了履行和閨蜜的約定遠赴雲南之後，她在這裡和謝之遙相識、相知、相熟，在相處的過程中互生情愫，然後走到了一起...