第二種方法膽經的特效穴--陽陵泉...

教你三招Ⅰ、刮肝經，用手指關節從大腿上方推至膝蓋，重複兩百次Ⅱ、按摩大敦穴，在大腳指甲蓋內邊緣處，左右兩側同時按揉五分鐘Ⅲ、瑜伽姿勢中的側伸展、下蹲式、側蹲式、青蛙趴，每個動作停留2分鐘第三種、在3點至5點醒來按道理說這個時間段應該進入深度...

而且膽經上的肩井穴是預防淋巴結核的重要穴位，人之所以會有淋巴結核的病症，是因為膽氣鬱結，膽經無法正常宣洩，從而淤堵導致淋巴結核...

點選載入圖片3、影響情緒一個人魯莽暴躁或優柔寡斷，這些都是肝膽主情志、主決斷所決定的...

十二經絡練法1：手太陰肺經比較簡單，穴位表層走過，初步形成內氣，商陽穴有氣感即可...

也就是說，少陽為三陽執行通暢的樞機，是陽交於陰的重要門戶，如果膽經和三焦經（同屬少陽）出現瘀堵，全身的氣機都會不暢...

《黃帝內經》從整體上論述醫學，呈現了自然、生物、心理、社會的“整體醫學模式”，並首次提出健康靠“養”不靠“治”的思想，“治未病”這一理念也源於此...

3個可能原因是：1、脾胃功能失調，氣血生化不足2、發為血之餘，肝膽經氣血鬱滯，肝血不足3、肝膽經鬱熱NO4、接下來仔細說說兩側脫髮頭部兩側為膽經循行區域，這地方脫髮多與膽經有關...

教你三招Ⅰ、刮肝經，用手指關節從大腿上方推至膝蓋，重複兩百次Ⅱ、按摩大敦穴，在大腳指甲蓋內邊緣處，左右兩側同時按揉五分鐘Ⅲ、瑜伽姿勢中的側伸展、下蹲式、側蹲式、青蛙趴，每個動作停留2分鐘第三種、在3點至5點醒來按道理說這個時間段應該進入深度...

每次叩診十分鐘，最好是微熱，有助於膽經解毒，疏通經絡，提高免疫力敲大腿內側肝經正好在我們大腿內側，所以我們睡覺的時候經常可以把腿張開，左右切換，先按摩左腿再按摩右腿...

崴腳時最痛的部位在丘墟穴附近，剛好是膽經的原穴，也是膽經從小腿到腳的“咽喉”處，丘墟穴附近容易“崴到”，意味著膽經本就有了瘀阻，導致氣血壅塞、不能濡養足踝，稍不注意就崴到腳了...

膽經鬱火，就是指肝膽功能的自我調整功能有所下降後，導致淤積血液和情志的存在現象後，使人的情緒會容易出現易怒的情況...

有些人血氣較低，微血管較為硬脆，敲膽經時有可能會出現瘀血，這時應該暫停敲膽經，等瘀血消失之後再繼續...

或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉稜骨痛和頭痛如裹都有效...

子時膽經最旺，人們要做的事情就是睡覺，保證充足的睡眠時間...

中醫講究天人相應，春季人體肝氣旺盛而升發，乃養護肝臟最佳時機，在春天養肝，會達到事半功倍的效果...

肝的排毒，需在熟睡中進行， 而凌晨1：00-3：00是肝臟排毒的最佳時間，各個臟腑的血流都經過肝，肝膽在此刻發揮的解毒作用達到最高峰，人在此時也應順應自然，保證充足的休息...

子時膽經最旺，人們要做的事情就是睡覺，保證充足的睡眠時間...

此外，有的膽經功能不好的人，身體會在膽經路過的大腿外側堆積大量脂肪...

對於我們伏案工作人員或經常用手機的人而言，膽經上的“肩井穴”也很容易淤堵，按揉啟用可以讓清陽之氣如泉水一般湧出來，然後將鬱滯的氣血滌盪開來，令全身的疏洩順暢平緩...