01面色紅潤有光澤面色紅潤有光澤，是健康的首要表現，說明氣血充足，身體得到足夠的血液和營養的滋養，面板才會光澤紅潤，反之臉色不好無光澤，則說明身體不健康...

針對今天的問題，我們來看一下，成語“一板一眼”中的“眼”其實指的是，是節拍還是眼睛...

即便生活當中，很多人可能對於常腸靜脈血栓的形成不夠重視，但大家一定要注意如果一旦經常性發生腹痛的症狀，要及時到醫院去檢查，因為如果長期如此嚴重的話，需要進行腸道的切除手術...

泡沫軸放鬆是個不錯的選擇更適合廣大佛系辦公族對於久坐族來說，泡沫軸可以釋放壓力，緩解肌肉緊張和痠痛，對於熱愛運動的人群來說，泡沫軸可以提高運動的靈活性和運動範圍，可以說是非常不錯的放鬆方式...

這種惡性結節需要手術切除方式治療，術後患者可能會出現聲音沙啞現象，並伴有甲減，需要終身服用激素藥物...

很多人都羨慕女明星們擁有大長腿，但是你們沒有看到女明星們在背後為了好身材做出的努力...

這項發表在PLOS 上的研究，透過調查了10976名被試者，其運動水平（根據最大攝氧量VO2max），腰圍、體重、身高，以及血液樣本中C反應蛋白的水平發現：較高的運動水平與較小的腰圍和較低的炎症程度呈正相關，而與BMI無關⑤...

但熬夜、睡眠質量差，就相當於大腦還在不停地工作，不斷地產生垃圾，容易損傷大腦健康，可能導致記憶力下降，甚至增加老年痴呆等疾病風險...

點選下方直接購買果KK計數無繩跳繩健身減肥運動負重款專業燃脂女專用無線球無繩子¥59...

有部分人忽略了保養的重要性，長時間久坐，保持同一個姿勢，腰部同樣會壓力增大，這樣出現健康問題的可能性增加...

這是因為，久臥缺乏運動，會造成肌肉萎縮和肌力減弱，故而人體會產生虛弱無力之感...

生命在於運動，這句話很有道理，如果久坐不動，很多疾病就會找上門來...

#比目魚肌#​休斯頓大學的Marc Hamilton教授在最新研究中發現了坐著減肥的終極武器——比目魚肌，正確地啟用它，脂肪代謝率會翻倍，還有助於預防糖尿病、肥胖等久坐危害...

對於王先生，排除了心、腦血管器質性病變以及骨折、創傷等，結合他經常打麻將久坐的習慣，基本可以判斷是久坐不動導致血液瘀滯，下肢靜脈血栓形成後，脫落的“栓子”順著血液進入肺動脈，引發肺栓塞...

”長時間保持同一姿勢，會引起多種疾病長時間保持同一姿勢坐立，下肢肌肉收縮活動相對減少，導致人體血液的流速減慢，血液黏稠度增高，為深靜脈血栓的形成創造了條件...

減肥要如何提高身體代謝...

久坐久站都會導致血脈不暢，血液迴圈受阻，濁氣淤血流注肛門而生痔瘡...

而且久坐還會導致肥胖，肥胖的人又可能抵抗胰島素，使腎臟對尿酸的清除率下降，減少尿酸的排出...

預防措施有兩條：一是新媽媽產後要注意休息和增加營養，不要過早久站和久坐，更不要過早勞動和負重，二是避風寒，慎起居，每天堅持做產後操，能有效預防產後腰腿疼...

4、久坐許多男性都有久坐的習慣，比如因為工作久坐又或者喜歡騎單車，殊不知久坐會對區域性造成擠壓，使其所處的溫度升高，對精子的生成造成不良的影響，久而久之則會增加不育症以及前列腺疾病的發生機率，因此男性朋友每坐40分鐘就要起來活動一下，騎行和...