吃荔枝的時候喝點淡鹽水，或者吃荔枝喝開水，還要預防荔枝病，因為荔枝含有大量的果糖，吃多了會佔用胰島素，影響血糖的代謝，引起低血糖，表現為頭暈、出冷汗，甚至頭痛，這種情況下，需要補充葡萄糖緩解...

橘子吃多了會"上火”，或許冬天吃橘子“不好”，早看早受益但是對於橘子這種水果來說，大家都害怕一個問題，那就是上火，似乎從小時候開始接觸這種水果的時候，家人們就會告訴你：橘子是一種容易”上火”的水果，所以不能夠多吃...

其實吃完甘蔗之後，嘴角或者嘴唇上冒出許多的泡，是很正常的一種現象，這根本就不是上火...

吃火鍋除了容易上火，很多人還一直對一種“火鍋後遺症”表示很不解...

不管怎樣，我們的生活是怎麼也離不開花生這種美好食材的，怎麼吃有益，主要看食用的方式和是否過量...

中醫認為，不同個體對外界因素刺激的反應性，以及對疾病抵抗力和耐受性的表現，反映了體質的狀況...

以上就是常吃橘子的5大好處，看完真的漲知識了，不過即使橘子好處多，也不建議大家一次性食用太多，否則就會出現開頭我們提到的上火症狀...

毒素堆積在身體內，時間長了，就會“滋生”火氣，引發上火...

對於體質本身偏熱的茶友而言，在炎熱的夏天選擇煮飲老白茶，就會讓原本溫和的茶性被澆上油，很容易造成上火...

二，心虛火的症狀，如果是心虛火，五心煩熱，也就是手腳心經常發熱，臉紅紅的，心煩意亂、心悸，失眠多夢，睡覺不踏實，心慌和盜汗以及低熱等，此時表明你上的是虛火，千萬不能滅火，而應該滋心陰，可以經常吃知母，沙參，生地黃等當然如果心火比較重的話我們...

尤其是小橘子，有些人甚至一天能吃10-20個，不出現“上火”的症狀才怪呢...

去火=remove heatinessreduce heatiness這個詞其實算是專門針對中醫的詞在此基礎上我們還可以對老外解釋一下這個中醫概念“Shanghuo（heatiness）” is a unique concept in tr...

調理方式：胃火過大可透過飲食運動藥物的方式調理，例如多吃些降火的食材，西瓜，冬瓜，多補充新鮮根莖類蔬菜，遠離菸酒，避免攝入辛辣食物...

陳皮姜棗湯如何製作原材料：陳皮2克，姜2克 ，紅棗兩個準備：將陳皮用溫水醒皮，姜洗淨切絲或切丁都可以，紅棗洗去表面的灰塵，劃開幾個口子製作：燜煮壺放水500毫升，將三種材料全部放進去，水開後煮8~10分鐘即可飲用...

好心情一個人的心情好壞也是會體現在身體方面的，想要降肝火就一定要學會調節心態，讓自己保持一個好心情、作息規律經常熬夜也是容易上火的一個因數，想要降肝火最好養成一個良好的作息習慣，不要熬夜，熬夜很容易影響到我們的肝臟修復...

“這4種容易上火的零食，好吃卻不能多吃，尤其是老人小孩和孕婦”大家好，這裡是超哥美食匯，謝謝閱讀...

上火可能會涉及自己的多個臟器存在心火胃火等，上火的臨床症狀都是不一樣的，所以在治療上有區別，所以建議出現上火的人是需要去正規的醫療機構及時查明的，因為每種原因的背後都是不同情況造成的...

今天沈醫生要給大家介紹的這個封髓丹，可以封藏腎精，補足腎陰，同時還能清瀉虛火，橫掃身上的上火症狀...

2、收口的時候，薯粉派上用場，由於黏性大，可以完美的把春捲皮粘好00：073、卷好後，就是油炸環節，油溫不要高6、7成左右，炸到金黃色後大火逼出油分撈出，如果喜歡脆一點的可以適當的延長時間，但不要炸焦了4、剛出爐的春捲是最好吃的，咬一口外面...

金銀花茶金銀花是天然的抗生素，金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱還有降火的作用，孕婦上火喝了可以降火...